Blog Animando tu vida

Cuáles son los síntomas psicológicos de la ansiedad

Estados de ánimo Ver más Ver más Muchas personas sufren numerosos síntomas psicológicos de la ansiedad sin saber a qué se debe. Los síntomas físicos de la ansiedad pueden ser un poco más reconocibles: temblores, dificultad para respirar, insomnio,...

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Cómo controlar la ansiedad

Estados de ánimo Ver más Ver más Millones de personas en todo el mundo sufren diversos síntomas y buscan saber cómo controlar la ansiedad. Y es que este trastorno es junto con la depresión, uno de los males más extendidos del s. XXI. Diversos síntomas...

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Qué comer y qué no comer si tienes ansiedad y estrés

Estados de ánimo Ver más Ver más Si sufres ansiedad, es posible que sepas el importante papel que juega la alimentación en tu bienestar mental. Hay alimentos que por sus nutrientes son muy recomendables para ti. También hay otros que a lo mejor no te...

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Opiniones sobre AnimaFort MULTI

Estados de ánimo Ver más Ver más Has oído hablar bastante bien de AnimaFort MULTI para aliviar la sensación de angustia, la ansiedad o el estrés y te preguntas si realmente funciona. Como quieres tener toda la información antes de comenzar a tomarlo, en...

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3 claves para acabar con la negatividad y el pesimismo

Estados de ánimo Ver más Ver más Si eres una persona pesimista, probablemente sepas que la negatividad puede llegar a complicarte la vida más de lo que te gustaría. Te impide ver las cosas con objetividad y dificulta tus decisiones, que pueden estar llenas...

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5 pautas para gestionar eficazmente el estrés diario

Estados de ánimo Ver más Ver más La actividad diaria puede ser frenética y estresante, a lo que se suman las presiones y expectativas externas e internas. Por eso es importante conocer estas 5 pautas para gestionar con éxito el estrés diario. ...

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