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¿Sabías que una gran parte de la población no es capaz de transformar el ácido fólico en folato activo por una mutación del gen MTHFR?
Si notas que la regla ya no es tan regular, es más o menos abundante o cambios en el color, puede ser un indicativo muy claro de los cambios que…
Es posible que a lo largo de tu vida te encuentres ante situaciones difíciles que le exigirán a tu cuerpo un esfuerzo extra. Sin embargo, si no se gestiona correctamente,…
¿Ser madre a partir de los 35 años significa que voy a tener un embarazo de riesgo? ¿Debo seguir los mismos consejos que las mamás más jóvenes o necesito hacer…
Agotamiento, fatiga… son muchas las mujeres que necesitan saber cómo evitar el cansancio en la menopausia. Y es que en esta etapa se te quitan las ganas de todo, te…
Muchas personas sufren molestias estomacales como retortijones, dolores y hasta diarreas sin una razón aparente. En ocasiones pasan años hasta que descubren a qué se deben: la ansiedad se coloca…
La menopausia es una época en la vida de toda mujer que supone una verdadera revolución. No se trata sólo de dejar de tener la regla y ya está: hay…
Seguramente ya has oído que si tienes Síndrome de Ovarios Poliquísticos es mejor que evites o reduzcas ciertos alimentos. Entre ellos, los procesados, los que llevan azúcares añadidos y los…
Las necesidades de hierro en el embarazo aumentan mucho, dado que es importante para tanto la mamá como el bebé pasen un embarazo sano.
Muchas personas sufren numerosos síntomas psicológicos de la ansiedad sin saber a qué se debe. Los síntomas físicos de la ansiedad pueden ser un poco más reconocibles: temblores, dificultad para…