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Soluciones para reducir el cansancio mental

Cabecera del artículo sobre cómo reducir el cansancio mental con foto de su autora Ester González

El cansancio mental es una sensación habitual en algunos periodos, y en ocasiones puede llegar a cronificarse. Sin embargo, es posible reducir la sensación de cansancio mental eficazmente, mediante rutinas…

El mejor multivitamínico elaborado con lo mejor de la dieta mediterránea

Cabecera del artículo sobre el mejor multivitamínico elaborado con la dieta mediterráneo con foto de su autora Ester González

Un multivitamínico completo debe integrar extractos naturales de alimentos saludables, y además, vitaminas y minerales esenciales. Por eso, en la búsqueda de una salud óptima y un estilo de vida…

Conoce los beneficios de tomar antioxidantes naturales

Cabecera del artículo sobre los beneficios de los antioxidantes naturales y foto de su autora, Ester González

Los beneficios de los antioxidantes naturales suponen un refuerzo constante para tu organismo. Vamos a analizar el impacto de los antioxidantes de origen natural y sus ventajas para tu cuerpo…

Las mejores vitaminas para mantener una buena memoria y la concentración

Cabecera del artículo sobre las mejores vitaminas para la memoria y concentración

La función cognitiva, incluida la memoria y la concentración, está intrínsecamente ligada a una dieta rica en una variedad de nutrientes esenciales. En este sentido, las vitaminas juegan un papel…

Beneficios del Omega-3 en mujeres, especialmente durante la menopausia

Imagen para el artículo de los beneficios del omega-3 para la menopausia con foto de su autora, Marta Pulpón

Descubre cómo el Omega-3 ofrece una serie de beneficios a las mujeres siendo un ácido graso esencial que no solo mejora la salud del corazón sino que también apoya el…

Las mejores vitaminas para personas mayores de 60 años

Cabecera del artículo sobre las mejores vitaminas para mayores de 60 años con la foto de su autora Ester González

A medida que avanzamos en edad, nuestras necesidades nutricionales experimentan cambios, y las personas mayores pueden enfrentar desafíos adicionales en la absorción de nutrientes. En este sentido, es esencial conocer…

Arroz rojo y monacolina K para el colesterol: estos son sus beneficios

Cabecera del artículo sobre el arroz rojo para el colesterol con foto de su autora Patricia Callejo

Tener unos niveles de colesterol saludables es una preocupación habitual entre la población. Y si alguna vez has buscado información sobre posibles tratamientos naturales para el colesterol, seguro que has…

Ejercicios para bajar el colesterol: descubre cómo reducir tus niveles desde casa

Cabecera del artículo sobre ejercicios para bajar el colesterol con foto de su autor Jesús Sepúlveda

Cada vez es más frecuente escuchar la siguiente frase: “Fui al médico, me mandaron unos análisis y me ha salido el colesterol alto”. Pero ¿sabemos exactamente qué es el colesterol…

Pastillas naturales para bajar el colesterol, ¿cuál es el mejor suplemento?

Cabecera del post sobre pastillas naturales para el colesterol con imagen de su autora, Natalia Hernández

¿Existen pastillas naturales para bajar el colesterol? Si has llegado hasta aquí, probablemente te interese conocer la respuesta. Y lo cierto es que sí existen formas naturales de controlar tus…