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La ansiedad y el estrés afectan al embarazo y a tu fertilidad de manera directa. Cada vez más estudios científicos corroboran que las mujeres estresadas y con ansiedad tienen menos
Nutrición y bienestar
¿Sabías que practicar deporte es muy importante para tu salud? Seguro que ya lo sabes y en tu día a día realizas alguna actividad física que complementa tus buenos hábitos,
Cuando una mujer decide intentar quedarse embarazada, hay mil y una circunstancias que entrarán en juego para decidir cuánto tiempo le va a llevar conseguirlo. Una de las más importantes
Antes, durante y después del embarazo, tu cuerpo pasa por cambios hormonales y físicos muy importantes, es todo un acontecimiento para el organismo. Por eso, es natural que las necesidades
¿Sabías que aproximadamente el 40% de las embarazadas sufren anemia? Las necesidades de hierro en el embarazo aumentan mucho y, a su vez, las funciones de este mineral son muy
A día de hoy ya no existen dudas sobre que el ácido fólico es esencial para evitar problemas en las primeras fases el embarazo, que son también las más importantes.
Una dieta equilibrada es esencial para conseguir un embarazo sin complicaciones, tanto para la madre como para el bebé. Sabemos de sobra que las futuras mamás necesitan comer alimentos con
Uno de los problemas más habituales cuando un embarazo no llega es la alimentación. Muchas chicas no son conscientes de lo importante que es llevar una dieta equilibrada, sana y
El embarazo es un proceso biológico complejo que, como ya te habrás imaginado, produce un montón de cambios en el cuerpo de la mujer. Estos cambios van acompañados de nuevas
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