Tipos de magnesio: ¿cuál es el mejor para la menopausia?

Lo más importante a la hora de suplementar el magnesio es asegurarse que su absorción sea lo más optima posible. Y esta absorción depende de la sal de magnesio utilizada.

¿Cómo suplementar magnesio en la menopausia?

Ahora que sabes que existen distintas sales de magnesio con distintos beneficios, seguro que te estás preguntando cómo debes suplementar el magnesio en la menopausia. Lo más importante a tener en cuenta son las características, síntomas y necesidades de las mujeres en esta etapa para utilizar las sales de magnesio más adecuadas en este caso.

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Magnesio y menopausia: cuál es el mejor y qué tipos hay

Portada del artículo sobre los beneficios del magnesio en la menopausia de Natalia Hernández

¿Sabías que el magnesio es un mineral fundamental en la menopausia? Si estás comenzando esta etapa, te interesará conocer cómo puedes utilizar los beneficios del magnesio a tu favor. Te…

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