Alimentación

Importancia y beneficios de los antioxidantes en la menopausia

Cabecera del artículo sobre por qué son importantes los antioxidantes en la menopausia con foto de su autora, Ester González

La menopausia trae consigo cambios significativos en el cuerpo de la mujer, incluido un aumento del estrés oxidativo. Es por eso que los antioxidantes son fundamentales ya que pueden ayudar…

Magnesio y menopausia: cuál es el mejor y qué tipos hay

Portada del artículo sobre los beneficios del magnesio en la menopausia de Natalia Hernández

¿Sabías que el magnesio es un mineral fundamental en la menopausia? Si estás comenzando esta etapa, te interesará conocer cómo puedes utilizar los beneficios del magnesio a tu favor. Te…