Probióticos

Beneficios de suplementar ácido hialurónico para la piel

Cabecera del artículo sobre los beneficios del ácido hialurónico en la piel de Natalia Hernández

Seguro que has oído hablar del ácido hialurónico y de sus múltiples beneficios para la piel, pero quizás no tengas del todo claro cómo suplementarlo para aprovechar todas sus propiedades….

Conoce los tratamientos naturales para la dermatitis y los eczemas (¡y algunos remedios caseros!)

Cabecera del artículo tratamientos naturales para la dermatitis con foto de autora

Actualmente existen diferentes tratamientos naturales que alivian los síntomas de la dermatitis y los eczemas. En el post de hoy te explicaremos en detalle todos esos tratamientos (¡remedios caseros incluidos!)…

¿Qué probióticos son beneficiosos para la salud de tu piel?

Cabecera del artículo escrito por Laura Sanz con mano aplicando sérum

Seguro que ya sabes que los probióticos son microorganismos vivos que aportan determinados beneficios al consumirlos. Aunque es posible que asocies sus beneficios a nivel intestinal, debes saber que, dependiendo…

Fibra para ir al baño: cómo regular el tránsito intestinal naturalmente y mejorar la motilidad intestinal

Imagen de portada del artículo - cómo regular el tránsito

¿Experimentas molestias intestinales? ¿Te cuesta mejorar tu tránsito intestinal? ¿No sabes qué tipo de fibra incorporara tu dieta para ir al baño con normalidad? Si te identificas con alguno de…

Por qué es importante la flora intestinal y cómo debes cuidarla

mujer meditando en el campo

Sabes que es importante para tu salud, pero poco más. En este artículo te explicamos qué es la flora intestinal y cómo debes cuidarla.

Colesterol bueno y colesterol malo: ¿en qué se diferencian?

Imagen de una familia en la que la niña da de comer a su madre

Hemos oído hablar muchas veces del colesterol bueno y del colesterol malo, ¿pero sabemos realmente a qué se refieren? Os lo explicamos.

Vitaminas para el cansancio: cómo evitar la fatiga de manera natural

Pareja en el huerto

Hay épocas en las que sientes agotamiento y apatía y no sabes por qué. Te hablamos sobre las vitaminas que te ayudan a combatir el cansancio.

Probióticos y prebióticos: en qué se diferencian y cómo elegir los adecuados

Madre e hija en la cocina jugando con harina

Muchas personas han oído hablar de probióticos y prebióticos pero no les queda muy claro en qué se distinguen. Resolvemos tus dudas sobre esta cuestión.

Conoce los remedios caseros más eficaces para el estreñimiento

pareja haciendo senderismo

El estreñimiento es un trastorno muy común. Te contamos cuáles son los mejores remedios caseros para combatir el estreñimiento.