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Especialistas en salud intestinal

Fibra para ir al baño: cómo regular el tránsito intestinal naturalmente y mejorar la motilidad intestinal

¿Experimentas molestias intestinales? ¿Te cuesta mejorar tu tránsito intestinal? ¿No sabes qué tipo de fibra incorporara tu dieta para ir al baño con normalidad? Si te identificas con alguno de…

Probióticos para la flora intestinal: el mejor probiótico para el colon irritable

Probióticos para la flora intestinal: ¿cuál es el mejor probiótico para el colon irritable?

Los probióticos ayudan a recuperar el equilibrio de tu intestino. Te contamos cuáles son sus beneficios y cómo elegir los mejores para ti.

Tratamiento para el colon irritable, ¿tratamiento natural o fármacos para el SII?

Portada del artículo sobre tratamientos para el SII escrito por Jeannine Suárez

El síndrome del intestino irritable (SII) es un trastorno de la interacción entre el intestino y el cerebro que puede afectar notablemente a la calidad de vida. Si es este…

Dieta FODMAP: qué es, qué alimentos son y cómo seguirla [descargable gratuito]

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La dieta FODMAP ha ganado peso en los últimos años por presentarse como una pauta de alimentación que ha dado resultados muy positivos en personas con dolencias intestinales. ¿Pero sabes…

Cómo fortalecer la microbiota intestinal con los microbióticos

Los microbióticos (prebióticos, probióticos y simbióticos) pueden ayudar a tu microbiota intestinal y tienen increíbles beneficios para la salud. ¿Sabes lo que son y dónde encontrarlos? Te lo contamos Seguramente…

Fibra alimentaria, ¿en qué alimentos los alimentos?

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La fibra alimentaria tiene un papel fundamental en la salud digestiva a la hora de prevenir alteraciones como el estreñimiento.

Colon irritable en mujeres: síntomas y causas

Cabecera Colon irritable en mujeres

El colon irritable es más frecuente en mujeres. La doctora Jeannine Suárez nos explica por qué y nos enseña a reconocer sus síntomas en el cuerpo femenino.

Las causas del meteorismo: cómo prevenir y tratar los gases

Farmabeka y meteorismo o gases

El problema del meteorismo o gases es uno de los motivos de consulta más habituales en la farmacia, y es que puede llegar a dificultar la vida cotidiana.

Ejercicios para el estreñimiento en adultos

Ejercicios para el estreñimiento Fernando Magán

Fernando Magán, fisioterapeuta y osteópata en la Clínica FisioSanté, nos comparte ejercicios y masajes caseros para aliviar el estreñimiento.

Ansiedad y colon irritable: cómo afectan las emociones al intestino

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Las personas con colon irritable suelen experimentar ansiedad. Es por ello que es frecuente preguntarse si existe relación entre ambos.