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Las embarazadas y las mujeres que quieren tener un bebé saludable deben evitar los productos tóxicos durante el embarazo y la preconcepción. Debido a esa preocupación queremos ayudarte a conocer cuáles son los productos tóxicos que debes procurar eliminar de tu vida durante unos meses, especialmente en el primer trimestre del embarazo. Es normal que si buscas ser mamá, temas a los tóxicos que pueden estar a tu alrededor, ya que algunos de ellos pueden afectar a tu salud o a la del bebé. Por eso queremos informarte para aclarar tus dudas y que no te confundas con los mitos del embarazo falsos. Pero que no cunda el pánico. No queremos alarmarte, ni crearte más ansiedad de la que ya tienes buscando tu embarazo. Así que lee con tranquilidad las advertencias que explicamos a continuación. Y recuerda que muchos de esos tóxicos ni siquiera están en tu vida actual por lo que no tendrás que hacer grandes cambios 😉  

Elimina los hábitos tóxicos de tu vida ❌ 

Fumar, beber alcohol o tomar drogas son tus tres peores enemigos. 🚬 🥂 No es necesario entrar en detalles sobre los graves problemas que pueden provocar en el embarazo y en el bebé. Sin embargo, para planificar un embarazo hay otros hábitos que tampoco te ayudan nada: abusar de los alimentos procesados, pasarte con el azúcar y la sal, el sedentarismo, etc. Así que hay que evitar todos esos hábitos tóxicos mientras busquéis un embarazo, tanto tú como tu pareja 👫  

Vigila tu alimentación para eliminar los tóxicos

Existen varios alimentos que no están recomendados en la etapa de preconcepción, embarazo y lactancia debido a sus altos niveles de ciertos elementos tóxicos, a la posibilidad de que se contaminen o a su mala influencia en la salud gestacional. A continuación explicamos cuáles son:  

Canela y otras especias ‼️

Las especias son utilizadas habitualmente en la cocina como condimento de nuestras comidas. Se emplean siempre en pequeñas cantidades, lo que reduce el riesgo de ocasionar problemas durante el embarazo. No obstante se debe moderar el consumo diario de las siguientes especias:

  • Nuez moscada
  • Comino
  • Orégano
  • Canela
  • Albahaca
  • Salvia
  • Pimienta

Cafeína

No debes tomar cafeína si buscas un embarazo ya que tiene un gran poder estimulante y digestivo. Pero no solamente la cafeína del café, sino también la de los refrescos y la teína del té. Así que debes pasarte al café descafeinado, a los zumos naturales o a las infusiones sin teína. ☕🍵🍊  

Pescado y Mercurio

La Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición (AESAN) aconseja no consumir 4 especies de pescado con un alto contenido en mercurio 🦈:

  • Pez espada/ Emperador
  • Atún rojo (thunnus thynnus)
  • Tiburón (cazón, marrajo, mielgas, pintarroja y tintorera)
  • Lucio

Verduras y nitratos

También la AESAN recomienda moderar el consumo de ciertas verduras durante el embarazo y la lactancia por interferir en la síntesis de los ácidos grasos o contener demasiados nitratos 🥬:

  • Nabos
  • Acelgas
  • Espinacas
  • Soja

Alimentos crudos

La AESAN advierte sobre el peligro de consumir alimentos crudos, especialmente fuera de casa, que pueden provocar diversas enfermedades con graves consecuencias en la madre y el bebé como son: la toxoplasmosis, la listeriosis, la salmonelosis, la infección por anisakis, la infección por E-Coli, la hepatitis, etc. Por eso es muy importante seguir durante los 9 meses de embarazo las siguientes indicaciones.  

Frutas:

  • No tomar frutas crudas que no se hayan pelado o lavado previamente.
  • Tomar solamente zumos recién exprimidos o zumos envasados pasterizados.

Verduras:

  • No tomar verduras y hortalizas crudas que no se hayan pelado o lavado y desinfectado previamente (incluyendo ensaladas embolsadas y las consumidas fuera de casa).
  • No tomar brotes crudos (soja, alfalfa,…)

Lácteos:

  • No tomar leche cruda, ni quesos frescos o de pasta blanda (Brie, Camembert, tipo Burgos o quesos latinos, mozzarella y quesos azules) si en la etiqueta no indica que están hechos con leche pasterizada.
  • No tomar quesos rallados o loncheados industriales.
  • Quita la corteza de todos los quesos.

Huevos:

  • No tomar huevos crudos
  • No tomar preparaciones elaboradas con huevo crudo (salsas y mayonesas caseras, mousses, merengues y pasteles caseros, tiramisú, helados caseros, ponches de huevo…)

Carne:

  • No tomar carne cruda o poco hecha (carpaccios).
  • No tomar productos cárnicos loncheados envasados (se pueden consumir después de cocinarse a más de 71ºC en croquetas, sofritos, pizzas…)
  • No tomar productos cárnicos crudos curados (chorizo, salchichón, salami, jamón serrano…).
  • No tomar patés.

Pescado:

  • No tomar pescado crudo (tipo “sushi”, “sashimi”, ceviche, carpaccios)
  • No tomar pescado ahumado refrigerado o marinado
  • No tomar ostras, almejas, mejillones y demás marisco crudo.

Alimentos preparados, bocadillos:

  • No tomar sándwiches, ni bocadillos envasados.
  • No tomar alimentos preparados que contengan vegetales, huevo, carne, fiambres, pescado y derivados.

Aquí te dejamos una dieta especial para ser mamá elaborada por una nutricionista.

Ojo con la cosmética tóxica ‼

Aunque la piel tiene capacidad para absorber sustancias, las dosis de los cosméticos son muy pequeñas para provocar problemas en el bebé y el embarazo. No obstante, hay que tener cuidado con ciertos productos cosméticos tóxicos durante el primer trimestre del embarazo: 💅🏻💄💇🏼🧴🧼🛀

  • Los tintes de cabello deben ser naturales o sin amoníaco o formalina. Mejor usar henna o ponerse mechas.
  • Los desodorantes no deben tener aluminio.
  • Las cremas solares no deben tener filtros químicos. Mejor usar filtros físicos como sombreros y evitar las horas centrales de luz solar.
  • Las barras de labios no deben ser permanentes.
  • Los productos cosméticos no deben ser antienvejecimiento.
  • Las cremas, champús, geles, jabones, toallitas y colonias no deben tener xenoestrógenos ni ácido salicílico.
  • Los tratamientos de queratina, esmaltes o quitaesmaltes no deben tener acetona, etanol o toluenos. Por eso se recomienda no hacer moldeados, permanentes ni alisados en el pelo, ni tampoco manicuras en las uñas que no sean con productos naturales.

Así que si quieres quedarte embarazada prioriza el uso de productos cosméticos naturales 🧼🍀  

Cuidado con la estética tóxica durante el embarazo ‼

Muchos tratamientos estéticos están contraindicados durante el embarazo. A continuación verás todos aquellos que no se pueden hacer:

  • Depilación Láser
  • Sauna, hamman, baños demasiado calientes y envolturas corporales
  • Blanqueamiento dental
  • Tratamientos antiedad
  • Inyecciones de bótox, colágeno, ácido hialurónico
  • Cirugías estéticas

Vigila los químicos tóxicos de uso doméstico ‼

Existen tres tipos de sustancias químicas que se usan en el hogar: los productos de limpieza, los insecticidas/ fertilizantes y los productos de decoración/ ambientación.

  • Los insecticidas y pesticidas son veneno, por lo que las mujeres embarazadas deben mantenerse alejadas de ellos siempre que sea posible. 🦟
  • Los fertilizantes para las plantas y el jardín se emplearán siempre con guantes para evitar su contacto 🧤🌼🌿
  • Los productos de decoración y ambientación como las pinturas, los disolventes, los barnices, los ambientadores de casa, los aerosoles para perfumar, etc., suelen ser tóxicos. Por eso se recomienda que las mujeres embarazadas no estén expuestas a estos productos químicos, por lo que nada de pintar la habitación del bebé.
  • Las sustancias químicas de limpieza como el amoníaco, la lejía o los detergentes, no son tóxicas aunque hay que emplearlas con cuidado. Para evitar problemas lo mejor es usar productos naturales de limpieza como el bicarbonato de sodio, el vinagre y el jabón tradicional 🧽🧹🍀 A la hora de usar productos de limpieza se deben emplear siempre guantes y ventilar muy bien las habitaciones donde se apliquen 🧤

Disminuye el uso de plásticos

El plástico genera contaminación en los productos que están en contacto con él. La Unión Europea comienza a tomar medidas de prohibición del Bisfenol A y Ftalatos en determinados objetos que usan los bebés como biberones, chupetes, etc. Por ello los expertos en toxicología recomiendan evitar en la medida de lo posible bebidas y alimentos que estén envasados en latas, plástico y envases de comida precocinada. ç Y también evitar cosméticos que vienen en plástico o contienen microplásticos (pasta de dientes, limpieza facial, geles, champús, cremas, maquillaje, desodorantes, esmaltes, espumas, etc.). Prioriza comprar comida, bebida y cosméticos a granel o que vengan envasados en papel, cartón o cristal.  

¿Qué te han parecido las advertencias sobre los productos tóxico que te pueden afectar durante la preconcepción y el embarazo? Seguro que ya conocías muchos de ellos, pero esperamos haberte ayudado a conocer los más importantes para que consigas un embarazo sano con un bebé saludable 😉 Y recuerda, ¡no te agobies con este listado de cosas peligrosas!Aplica el sentido común y verás que es muy fácil evitar los tóxicos en tu vida diaria, especialmente si comes en casa comida casera y utilizas productos naturales.  

¿Qué puedo hacer para preparar mi cuerpo para un embarazo sano?

Una alimentación rica y variada es básica para lograr un embarazo. Pero conseguir que tu cuerpo reciba todos los nutrientes y vitaminas necesarios para lograr un embarazo sano es más difícil. Seguramente ahora mismo ya tienes suficiente ansiedad y nervios al conocer todos estos elementos tóxicos que te pueden afectar durante el embarazo y la preconcepción, como para añadir una preocupación más a tu vida como es la alimentación. Por eso, para que no te estreses más y te quites un peso de encima, queremos ayudarte y simplificar tu día a día con Concevit. Concevit es el suplemento alimenticioperfecto si estás buscando un embarazo sano, ya que está compuesto por los elementos esenciales para ayudar a tu organismo a crear vida. En una sola pastilla de Concevit estarás consumiendo: ✔ Ácido Fólico, en su forma activa. ✔ Hierro microencapsulado, que garantiza una mejor absorción. ✔ Yodo, Zinc, Magnesio, Manganeso y Selenio. ✔ Vitaminas B, C, E, D y KDHA omega 3Disfruta la búsqueda de tu embarazo pero no olvides tomar precaución con algunos hábitos y algunos productos, especialmente en el primer trimestre del embarazo 😉

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Concevit® completa la dieta de las mamás y futuras mamás.

opiniones verificadas sobre Concevit®

Opiniones de clientes sobre Concevit® Preconcepción

La valoración media es de 4.75/5.00

Basado en 40 opiniones

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Las valoraciones están verificadas por Trusted Shops blank
07 / 10 / 2020
Me funciona muy bien. Muy completo.
07 / 10 / 2020
Elegi este producto porque me ofrece confianza. Otras marcas me causan intolerancia y decidi probar esta. De momento todo bien.
01 / 10 / 2020
Muy bueno. ,... ...........
23 / 09 / 2020
Espero que me ayude a quedarme embarazada
14 / 09 / 2020
Excelente producto, he conseguido mi embarazo. Estoy de 5 semanas.
06 / 09 / 2020
Muy buen producto estoy encantada
27 / 08 / 2020
Satisfecha con el producto. Rápido envío y buen embalaje. Precio razonable
08 / 08 / 2020
Tengo poco de estar tomando concevit, pero creo que es un suplemento muy completo para preparar nuestro cuerpo para la llegada de un bebé.
24 / 07 / 2020
LO HE ELEGIDO PORQUE QUIERO QUEDARME EMBARAZADA Y ES UN PRODUCTO MUY COMPLETO.
15 / 07 / 2020
Me orientaron ellos ,y como tomo pcos y me va muy bien ,espero mucho de este producto!
08 / 07 / 2020
Lo elegí porque a una amiga le ha funcionado
02 / 07 / 2020
Llevo dos cajas y no noto nada diferente
Laboratorios Niam respondió el 07 / 07 / 2020
Hola, Concevit es un complemento alimenticio que ayuda a para preparar tu cuerpo para el gran gasto energético y nutricional que supone un embarazo. Por ello, y ya desde antes de quedarte embarazada, te aporta todas las vitaminas y nutrientes necesarios para el correcto desarrollo del embarazo, el crecimiento óptimo del bebé y también cuidándote a ti ;) Si tienes cualquier duda puedes ponerte en c
29 / 06 / 2020
Con la primera caja de PCOS me vino la regla después de estar 9 meses sin ella. Tengo SOP. He oído hablar muy bien de Concevit, y ahora que estoy buscando embarazo espero que me ayude tanto como PCOS. Gracias!
22 / 06 / 2020
Estoy empezando ahora. Lo que sí noto un poco más de extrañamiento a ver cómo sigo
15 / 06 / 2020
El producto bastante perfecto,los primeros dias la toma me tomaba tragarla,ahora más que acostumbrada,casi para empezar la tercera caja
05 / 06 / 2020
Es el tercer mes que la tomo, en este caso hay que tomar dos, de momento no he conseguido el embarazo, no he notado reacciones adversas.
29 / 05 / 2020
Estoy probándolo. Espero tener un resultado pronto.
27 / 05 / 2020
Me va muy bien y esprando el positivo ojalá sea pronto
16 / 05 / 2020
Esperando resultados. Desde que me llegó que empeze a tomar, recien hace 4 días
01 / 05 / 2020
No las he probado aún a ver si hacen efecto
02 / 04 / 2020
Es mi primera caja, espero tener Buenos resultados
31 / 03 / 2020
Excelente medicação, adoro
13 / 03 / 2020
Algunas pastillas venían reventada. Por lo demás parece completo
Laboratorios Niam respondió el 16 / 03 / 2020
Hola, antes de nada pedirte disculpas por esta incidencia. Desde Laboratorios Niam nos preocupamos por todo el proceso, desde la fabricación del producto hasta la recepción del pedido por parte de nuestros clientes, garantizando su satisfacción compra. Por ello, lamentamos profundamente esta incidencia y nos pondremos en contacto contigo para investigar qué ha ocurrido. Gracias por tu comentario. Un saludo.
05 / 03 / 2020
Vi comentarios muy bueno a este producto
04 / 03 / 2020
Haber si tiene resultado ojalá me funcione
04 / 02 / 2020
Tan solo llevo una semana utilizandolo y por lo tanto no puedo saber si funciona o no. Lo unico que he notado es que si me lo tomo en ayunas por la mañana me descompone mucho la barriga. Pero he cambiado el horario y ahora todo perfecto. Ojala funcione y pronto pueda ver un gran positivo y traer un bebe sanito.
Laboratorios Niam respondió el 05 / 02 / 2020
Hola, en algunas personas, la vitamina C puede aumentar la motilidad intestinal causando diarreas o malestar, situación que puede paliarse tomándola tras una comida. El organismo de cada persona reacciona de diferente manera y nadie mejor que una misma para conocer aquello que nos sienta bien o mal y cómo tomarlo para encontrarnos mejor :) Muchas gracias por tu comentario y ojalá llegue pronto tu positivo. Un saludo
15 / 01 / 2020
Porque necesito esos aportes para conseguir embarazo
12 / 01 / 2020
A ver cómo funciona ya que llevo solo unos días con el
02 / 11 / 2019
Llevo un mes tomandolo para quedarme embarazada
19 / 10 / 2019
Perfecto como siempre, rapido
09 / 10 / 2019
Muy contenta. Ya voy por la segunda caja y espero tener pronto mi positivo. estoy muy ilusionada. Habia probado otras marcas pero me costaba bastante tragar las capsulas. Estas son más blanditas y mucho mejor
25 / 09 / 2019
Todavia es pronto para saber los resultados pro tengo mucha confianza en este laboriatorio. Estuve mirando muchas marcas para quedarme embarazada y concevit me parecio la mas completa con diferencia. ojala me valga
23 / 09 / 2019
Llevamos un tiempo intentando ser padres pero sin exito. En la última visita mi ginecólogo me habló de este producto y me gustó todo lo que lleva. Es muy completo, Espero que me ayude a conseguirlo
20 / 09 / 2019
Elegí Concevit porque había probado otros productos del laboratorio y fueron muy eficaces. Espero que este también. Llevo un par de meses tomándolo y me noto las uñas y el pelo más fuertes.
15 / 09 / 2019
Me gusta el formato que tiene, aún es pronto para valorar sus efectos pero es muy completo y seguro funciona. La única pega es la cantidad, debería de traer la dosis para 30 días no que dura 20 días.
26 / 07 / 2019
Elegi este producto xk lleva hierro,xk las k me receto el medico no lleva,y como estoy embarazada de 5 semanas keria provarlas para k el bebe tuviera mas vitaminas y se desarrollara mejor
09 / 07 / 2019
Aun es un poco pronto para decir, pero la formulación me gusta mucho y espero que sea tan bueno como PCOS.
02 / 07 / 2019
lo elegi porque era el mas completo y ademas vine con hierro.
01 / 07 / 2019
Sólo llevo una semana, y lo que puedo decir es que es verdad que el hierro no se repite y no me ha provocado ningún estreñimiento, al contrario que otros productos que tomé para mi primer embarazo y me sentaron fatal. Si finalmente cumple su función, será un producto recomendable.
28 / 06 / 2019
Llevo solo unos dias tomándolo y por lo que he visto es un producto muy completo. Ojala me ayude
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