{"id":11837,"date":"2025-10-10T07:49:28","date_gmt":"2025-10-10T07:49:28","guid":{"rendered":"https:\/\/laboratoriosniam.com\/mx\/?p=11837"},"modified":"2025-10-10T07:49:29","modified_gmt":"2025-10-10T07:49:29","slug":"dolor-estomago-ansiedad-estres","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/laboratoriosniam.com\/mx\/dolor-estomago-ansiedad-estres\/","title":{"rendered":"Dolor de est\u00f3mago por ansiedad: por qu\u00e9 ocurre y c\u00f3mo aliviarlo naturalmente"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_1 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">\u00cdndice de contenidos<\/p>\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69e2aeca4d3f8\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69e2aeca4d3f8\"  aria-label=\"Alternar\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/mx\/dolor-estomago-ansiedad-estres\/#Por_que_la_ansiedad_y_el_estres_afectan_al_estomago\" >Por qu\u00e9 la ansiedad y el estr\u00e9s afectan al est\u00f3mago<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/mx\/dolor-estomago-ansiedad-estres\/#Sintomas_de_ansiedad_o_estres_en_el_estomago\" >S\u00edntomas de ansiedad o estr\u00e9s en el est\u00f3mago<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/mx\/dolor-estomago-ansiedad-estres\/#Dolor_de_estomago_por_nervios_como_reconocerlo\" >Dolor de est\u00f3mago por nervios: c\u00f3mo reconocerlo<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/mx\/dolor-estomago-ansiedad-estres\/#Nauseas_y_falta_de_apetito_por_ansiedad\" >N\u00e1useas y falta de apetito por ansiedad<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/mx\/dolor-estomago-ansiedad-estres\/#Remedios_caseros_y_naturales_para_la_ansiedad_en_el_estomago\" >Remedios caseros y naturales para la ansiedad en el est\u00f3mago<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<p class=\"has-text-align-center\" style=\"font-size:22px\">\u00bfHas sentido alguna vez un nudo o <strong>molestia en el est\u00f3mago<\/strong> en momentos de momentos de <strong>estr\u00e9s o ansiedad<\/strong>? No es casualidad: la conexi\u00f3n entre las emociones y el sistema digestivo es muy fuerte, y cuando hay tensi\u00f3n, el est\u00f3mago suele ser el primero en notarlo. Aqu\u00ed te contamos por qu\u00e9 ocurre y c\u00f3mo aliviar el malestar de forma natural.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center has-text-color has-link-color wp-elements-11f6962882a80894940987ab1fb6a7ec\" style=\"color:#81c002\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Por_que_la_ansiedad_y_el_estres_afectan_al_estomago\"><\/span>Por qu\u00e9 la ansiedad y el estr\u00e9s afectan al est\u00f3mago<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Cuando hay ansiedad o estr\u00e9s, el cuerpo reacciona poni\u00e9ndose alerta. En ese proceso se libera <strong>cortisol<\/strong>, una hormona que altera el funcionamiento del sistema digestivo. Por eso muchas personas sienten <strong>dolor o presi\u00f3n en el est\u00f3mago<\/strong>, e incluso <strong>cosquilleo o nudo por ansiedad<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00bfSab\u00edas que el est\u00f3mago est\u00e1 muy conectado con el sistema nervioso? Es por eso que cualquier cambio emocional se refleja ah\u00ed. Si el estr\u00e9s se mantiene, puede aumentar la acidez, generar movimientos intestinales irregulares y causar esas molestias que muchos describen como <strong>\u201cnervios en el est\u00f3mago\u201d<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full is-resized\"><a href=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/mx\/product\/animafort-multi-capsulas\/\" target=\"_blank\" rel=\" noreferrer noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"600\" src=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/mx\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Banner-ANIMA-USA-1.jpg\" alt=\"Banner del suplemento natural AnimaFort MULTI para la calma emocional\" class=\"wp-image-10670\" style=\"aspect-ratio:1;object-fit:cover;width:450px\" srcset=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/mx\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Banner-ANIMA-USA-1.jpg 600w, https:\/\/laboratoriosniam.com\/mx\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Banner-ANIMA-USA-1-400x400.jpg 400w, https:\/\/laboratoriosniam.com\/mx\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Banner-ANIMA-USA-1-280x280.jpg 280w, https:\/\/laboratoriosniam.com\/mx\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Banner-ANIMA-USA-1-510x510.jpg 510w, https:\/\/laboratoriosniam.com\/mx\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Banner-ANIMA-USA-1-100x100.jpg 100w, https:\/\/laboratoriosniam.com\/mx\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Banner-ANIMA-USA-1-24x24.jpg 24w, https:\/\/laboratoriosniam.com\/mx\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Banner-ANIMA-USA-1-48x48.jpg 48w, https:\/\/laboratoriosniam.com\/mx\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Banner-ANIMA-USA-1-96x96.jpg 96w, https:\/\/laboratoriosniam.com\/mx\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Banner-ANIMA-USA-1-150x150.jpg 150w, https:\/\/laboratoriosniam.com\/mx\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Banner-ANIMA-USA-1-300x300.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center has-text-color has-link-color wp-elements-e8f771362f40ae7fd0e5b7eb55f28634\" style=\"color:#81c002\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Sintomas_de_ansiedad_o_estres_en_el_estomago\"><\/span>S\u00edntomas de ansiedad o estr\u00e9s en el est\u00f3mago<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p><strong>La ansiedad o el estr\u00e9s pueden sentirse en el est\u00f3mago<\/strong>. Cuando las emociones se acumulan, el sistema digestivo reacciona con distintas molestias, que puedes experimentar como un cosquilleo, una sensaci\u00f3n de presi\u00f3n o directamente como<strong> dolor abdominal. <\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Estos son algunos de los s\u00edntomas m\u00e1s comunes:<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-align-center has-text-color has-link-color wp-elements-42441c6030b142b830c77d6bc492f4d4\" style=\"color:#ffa100\">Dolor abdominal y gases por ansiedad<\/h3>\n\n\n\n<p>El <strong>dolor de est\u00f3mago por estr\u00e9s o ansiedad<\/strong> es uno de los s\u00edntomas m\u00e1s frecuentes. Puede sentirse como pinchazos,<strong> retortijones o inflamaci\u00f3n<\/strong>. Muchas veces se debe a que el cuerpo libera m\u00e1s \u00e1cido o cambia el ritmo de la digesti\u00f3n, provocando hinchaz\u00f3n<strong> <\/strong>y acumulaci\u00f3n de gases.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-align-center has-text-color has-link-color wp-elements-755dbd8d080ae2d750e14556d044e7ed\" style=\"color:#ffa100\">N\u00e1useas o sensaci\u00f3n de asco<\/h3>\n\n\n\n<p>El <strong>dolor de est\u00f3mago por ansiedad<\/strong> a menudo viene acompa\u00f1ado de <strong>n\u00e1useas<\/strong> o <strong>ganas de vomitar<\/strong>, sobre todo cuando hay mucha tensi\u00f3n o preocupaci\u00f3n. Son reacciones del cuerpo ante un exceso de nervios o estr\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"740\" height=\"400\" src=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/mx\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/hombre-dolor-estomago-nervios.jpg\" alt=\"Hombre con dolor de est\u00f3mago por nervios\" class=\"wp-image-11854\" srcset=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/mx\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/hombre-dolor-estomago-nervios.jpg 740w, https:\/\/laboratoriosniam.com\/mx\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/hombre-dolor-estomago-nervios-510x276.jpg 510w\" sizes=\"auto, (max-width: 740px) 100vw, 740px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-align-center has-text-color has-link-color wp-elements-c745e3eb60f5d5095efe784f9fde3bb6\" style=\"color:#ffa100\">Acidez y digestiones pesadas<\/h3>\n\n\n\n<p>Cuando hay ansiedad, el sistema digestivo se vuelve m\u00e1s lento o m\u00e1s sensible. Esto puede causar <strong>acidez, ardor o digestiones pesadas<\/strong>, especialmente si se come r\u00e1pido o se eligen alimentos muy grasosos o picantes. <\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-align-center has-text-color has-link-color wp-elements-c51f38275f4ff0d38b27ba70aeefd4c6\" style=\"color:#ffa100\">Cambios en el tr\u00e1nsito intestinal<\/h3>\n\n\n\n<p>La ansiedad tambi\u00e9n puede alterar la frecuencia con la que vas al ba\u00f1o. Algunas personas sufren <strong>estre\u00f1imiento<\/strong>, mientras que otras presentan <strong>diarreas<\/strong> cuando est\u00e1n bajo mucha ansiedad. En ambos casos, el intestino est\u00e1 respondiendo al estado emocional.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-align-center has-text-color has-link-color wp-elements-0627de067fa9fe45fc3d6076d25a47ab\" style=\"color:#ffa100\">Comer de m\u00e1s o perder el apetito<\/h3>\n\n\n\n<p>Hay quienes, ante la ansiedad, <strong>comen entre horas sin control<\/strong>, buscando calmar los nervios con alimentos dulces o grasosos. Pero tambi\u00e9n hay quienes sienten que <strong>se les cierra el est\u00f3mago<\/strong> y <strong>pierden el apetito<\/strong>.<br>Ambas reacciones son se\u00f1ales de que los nervios est\u00e1n afectando al sistema digestivo. Si esto se mantiene en el tiempo, es importante revisar los h\u00e1bitos alimenticios y buscar apoyo profesional.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"iframe-container\"><iframe loading=\"lazy\" width=\"560\" height=\"315\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/9EwpqDlog1M?si=9eeQoANzFcmglCQN\" title=\"YouTube video player\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center has-text-color has-link-color wp-elements-c30bfcd021904dfc995f6caf8c386325\" style=\"color:#81c002\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Dolor_de_estomago_por_nervios_como_reconocerlo\"><\/span>Dolor de est\u00f3mago por nervios: c\u00f3mo reconocerlo<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Sentir <strong>nervios en el est\u00f3mago<\/strong> es una reacci\u00f3n muy com\u00fan cuando el cuerpo acumula tensi\u00f3n o preocupaci\u00f3n. Todos estos s\u00edntomas que hemos descrito est\u00e1n relacionados con c\u00f3mo el cuerpo reacciona ante los nervios, pero \u00bfc\u00f3mo saber si la verdadera causa es la ansiedad?<\/p>\n\n\n\n<p>Una forma de saber si el <strong>dolor de est\u00f3mago por nervios<\/strong> tiene un origen emocional es observar cu\u00e1ndo aparece. Si las molestias coinciden con situaciones que te generan ansiedad, miedo o preocupaci\u00f3n \u2014por ejemplo, una discusi\u00f3n, un examen o una carga de trabajo intensa\u2014, es probable que est\u00e9n relacionadas con la ansiedad y el estr\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n<p>Otro indicio es que los s\u00edntomas suelen ir y venir seg\u00fan tu estado emocional: si las molestias estomacales mejoran cuando te relajas, respiras o haces algo que te calma, el malestar tiene muchas posibilidades de ser causado por el estr\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n<p>Aun as\u00ed, si las molestias persisten o empeoran, es importante consultar con un profesional para descartar otros problemas digestivos y aprender <strong>qu\u00e9 hacer cuando el dolor de est\u00f3mago es por ansiedad<\/strong>, desde ajustes en la alimentaci\u00f3n hasta t\u00e9cnicas de manejo del estr\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"740\" height=\"400\" src=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/mx\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/mujer-ansiedad-estres.jpg\" alt=\"Mujer con estr\u00e9s\" class=\"wp-image-11855\" srcset=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/mx\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/mujer-ansiedad-estres.jpg 740w, https:\/\/laboratoriosniam.com\/mx\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/mujer-ansiedad-estres-510x276.jpg 510w\" sizes=\"auto, (max-width: 740px) 100vw, 740px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center has-text-color has-link-color wp-elements-ea61b5982ab9c92ad980539c66876402\" style=\"color:#81c002\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Nauseas_y_falta_de_apetito_por_ansiedad\"><\/span>N\u00e1useas y falta de apetito por ansiedad<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Cuando los nervios o el estr\u00e9s se acumulan, el cuerpo reacciona de muchas formas, y una de las m\u00e1s molestas son las <strong>n\u00e1useas por ansiedad<\/strong>. En esos momentos, el est\u00f3mago se tensa y la digesti\u00f3n se vuelve m\u00e1s lenta, lo que puede generar sensaci\u00f3n de asco, vac\u00edo o ganas de vomitar.<\/p>\n\n\n\n<p>La ansiedad activa el sistema nervioso y aumenta la producci\u00f3n de ciertas hormonas, como el cortisol y la adrenalina. Estas sustancias alteran el equilibrio digestivo, <strong>provocando n\u00e1useas<\/strong> incluso sin haber comido nada. Tambi\u00e9n puedes notar <strong>falta de apetito por ansiedad<\/strong>: el est\u00f3mago \u201cse cierra\u201d y cuesta comer con normalidad, lo que a la larga puede causar debilidad o malnutrici\u00f3n si se mantiene por mucho tiempo. En otros casos, ocurre lo contrario: se come de m\u00e1s para calmar los nervios.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Qu\u00e9 puedes hacer:<\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Come porciones peque\u00f1as varias veces al d\u00eda, aunque no tengas mucha hambre.<\/li>\n\n\n\n<li>Prefiere alimentos suaves y f\u00e1ciles de digerir.<\/li>\n\n\n\n<li>Evita comidas muy grasosas, picantes o con cafe\u00edna, que pueden agravar las n\u00e1useas.<\/li>\n\n\n\n<li>Practica respiraciones lentas o ejercicios de relajaci\u00f3n antes de comer.<\/li>\n\n\n\n<li>Y si el malestar se repite con frecuencia, consulta con un profesional para descartar otras causas y aprender a manejar la ansiedad.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full is-resized\"><a href=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/mx\/product\/animafort-multi-capsulas\/\" target=\"_blank\" rel=\" noreferrer noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"600\" src=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/mx\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Banner-ANIMA-USA-2.jpg\" alt=\"Banner suplemento AnimaFort MULTI para reducir el estr\u00e9s y la ansiedad de forma natural\" class=\"wp-image-10664\" style=\"aspect-ratio:1;object-fit:cover;width:450px\" srcset=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/mx\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Banner-ANIMA-USA-2.jpg 600w, https:\/\/laboratoriosniam.com\/mx\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Banner-ANIMA-USA-2-400x400.jpg 400w, https:\/\/laboratoriosniam.com\/mx\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Banner-ANIMA-USA-2-280x280.jpg 280w, https:\/\/laboratoriosniam.com\/mx\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Banner-ANIMA-USA-2-510x510.jpg 510w, https:\/\/laboratoriosniam.com\/mx\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Banner-ANIMA-USA-2-100x100.jpg 100w, https:\/\/laboratoriosniam.com\/mx\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Banner-ANIMA-USA-2-24x24.jpg 24w, https:\/\/laboratoriosniam.com\/mx\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Banner-ANIMA-USA-2-48x48.jpg 48w, https:\/\/laboratoriosniam.com\/mx\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Banner-ANIMA-USA-2-96x96.jpg 96w, https:\/\/laboratoriosniam.com\/mx\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Banner-ANIMA-USA-2-150x150.jpg 150w, https:\/\/laboratoriosniam.com\/mx\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Banner-ANIMA-USA-2-300x300.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center has-text-color has-link-color wp-elements-165a07b0883c71e6a9423aa67fb43a64\" style=\"color:#81c002\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Remedios_caseros_y_naturales_para_la_ansiedad_en_el_estomago\"><\/span>Remedios caseros y naturales para la ansiedad en el est\u00f3mago<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Cuando la ansiedad o el estr\u00e9s se reflejan en el est\u00f3mago, no basta solo con comer bien; el cuerpo necesita tambi\u00e9n relajarse. Por eso, combinar buenos h\u00e1bitos con <strong>remedios naturales<\/strong> puede ayudarte a aliviar los <strong>nervios en el est\u00f3mago<\/strong> y recuperar el equilibrio digestivo.<\/p>\n\n\n\n<p>Algunos consejos que pueden ayudarte:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Infusiones relajantes<\/strong> como la manzanilla, el t\u00e9 de tila o la lavanda ayudan a calmar el sistema nervioso y reducir la acidez.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Respirar profundo<\/strong> o practicar meditaci\u00f3n unos minutos al d\u00eda disminuye la tensi\u00f3n y mejora la digesti\u00f3n.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Evitar el exceso de caf\u00e9 o alcohol<\/strong>, ya que estimulan el sistema nervioso y pueden aumentar la sensaci\u00f3n de malestar.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Adem\u00e1s, puedes recurrir a complementos naturales dise\u00f1ados para momentos de estr\u00e9s y ansiedad, como <strong><a href=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/mx\/product\/animafort-multi-capsulas\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">AnimaFort MULTI\u00ae<\/a><\/strong>, de Laboratorios Niam. Su f\u00f3rmula combina extracto de <strong>ashwagandha KSM-66\u00ae<\/strong> y <strong>azafr\u00e1n Affron\u00ae<\/strong>, ingredientes naturales que ayudan a equilibrar el estado de \u00e1nimo y reducir los s\u00edntomas de ansiedad que se sienten en el est\u00f3mago.<\/p>\n\n\n\n<p>Los primeros efectos suelen notarse entre la tercera y cuarta semana de uso, aunque cada persona reacciona de forma distinta. Y recuerda: una buena alimentaci\u00f3n y h\u00e1bitos saludables son la base de tu bienestar diario \ud83e\udde1.<\/p>\n\n\n\n<p style=\"font-size:12px\">Referencias:<br>1. Foster JA, McVey Neufeld KA. <a href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/abs\/pii\/S0166223613000088\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Gut-brain axis: how the microbiome influences anxiety and depression<\/a>. Trends Neurosci. 2013 May;36(5):305-12. doi: 10.1016\/j.tins.2013.01.005. Epub 2013 Feb 4. PMID: 23384445.<br>2. Konturek PC, Brzozowski T, Konturek SJ. <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/22314561\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">Stress and the gut: pathophysiology, clinical consequences, diagnostic approach and treatment options.<\/a> J Physiol Pharmacol. 2011 Dec;62(6):591-9. PMID: 22314561.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfHas sentido alguna vez un nudo o molestia en el est\u00f3mago en momentos de momentos de estr\u00e9s o ansiedad? 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