{"id":6352,"date":"2021-11-12T07:51:10","date_gmt":"2021-11-12T07:51:10","guid":{"rendered":"https:\/\/laboratoriosniam.com\/mx\/?p=6352"},"modified":"2024-11-19T11:44:00","modified_gmt":"2024-11-19T11:44:00","slug":"regular-menstruacion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/laboratoriosniam.com\/mx\/regular-menstruacion\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo regular la regla con SOP de forma natural"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_1 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">\u00cdndice de contenidos<\/p>\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69f0de674e10b\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69f0de674e10b\"  aria-label=\"Alternar\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/mx\/regular-menstruacion\/#_%C2%BFComo_es_la_regla_con_SOP\" >&nbsp;\u00bfC\u00f3mo es la regla con SOP?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/mx\/regular-menstruacion\/#%C2%BFCuantos_dias_se_puede_retrasar_la_regla_con_ovarios_poliquisticos\" >\u00bfCu\u00e1ntos d\u00edas se puede retrasar la regla con ovarios poliqu\u00edsticos?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/mx\/regular-menstruacion\/#%C2%BFComo_regular_el_periodo_con_ovarios_poliquisticos\" >\u00bfC\u00f3mo regular el periodo con ovarios poliqu\u00edsticos?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/mx\/regular-menstruacion\/#%C2%BFQue_es_bueno_para_regular_la_regla\" >\u00bfQu\u00e9 es bueno para regular la regla?&nbsp;<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<p class=\"has-text-align-center\" style=\"font-size:22px\">El s\u00edndrome del ovario poliqu\u00edstico (SOP) es un trastorno cuya causa principal es un desequilibrio hormonal y metab\u00f3lico. <\/p>\n\n\n\n<p>Su s\u00edntoma m\u00e1s evidente se refleja en tu regla que, en este caso, es irregular o incluso ausente del todo; otros signos pueden ser una alta concentraci\u00f3n de andr\u00f3genos, peque\u00f1os quistes en los ovarios, exceso de vello facial o corporal y cambios de humor.<\/p>\n\n\n\n<p>Sigue leyendo y conoce todo lo que debes saber sobre c\u00f3mo <strong>regular tu menstruaci\u00f3n<\/strong> si tienes SOP.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full is-resized\"><a href=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/mx\/product\/sop-niam\/?utm_source=blog&amp;utm_medium=banner&amp;utm_campaign=producto&amp;utm_term=regular_menstruacion&amp;utm_content=3\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/mx\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/3-banner-sop-niam-regular-la-regla-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-9404\" width=\"450\" height=\"450\" srcset=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/mx\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/3-banner-sop-niam-regular-la-regla-1.jpg 600w, https:\/\/laboratoriosniam.com\/mx\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/3-banner-sop-niam-regular-la-regla-1-400x400.jpg 400w, https:\/\/laboratoriosniam.com\/mx\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/3-banner-sop-niam-regular-la-regla-1-280x280.jpg 280w, https:\/\/laboratoriosniam.com\/mx\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/3-banner-sop-niam-regular-la-regla-1-510x510.jpg 510w, https:\/\/laboratoriosniam.com\/mx\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/3-banner-sop-niam-regular-la-regla-1-100x100.jpg 100w, https:\/\/laboratoriosniam.com\/mx\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/3-banner-sop-niam-regular-la-regla-1-24x24.jpg 24w, https:\/\/laboratoriosniam.com\/mx\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/3-banner-sop-niam-regular-la-regla-1-48x48.jpg 48w, https:\/\/laboratoriosniam.com\/mx\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/3-banner-sop-niam-regular-la-regla-1-96x96.jpg 96w, https:\/\/laboratoriosniam.com\/mx\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/3-banner-sop-niam-regular-la-regla-1-150x150.jpg 150w, https:\/\/laboratoriosniam.com\/mx\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/3-banner-sop-niam-regular-la-regla-1-300x300.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 450px) 100vw, 450px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"has-text-align-center has-text-color wp-block-heading\" style=\"color:#51b8e8\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"_%C2%BFComo_es_la_regla_con_SOP\"><\/span>&nbsp;\u00bfC\u00f3mo es la regla con SOP?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>El SOP es un padecimiento m\u00e1s com\u00fan de lo que podr\u00edas pensar: <strong>en M\u00e9xico entre el 6 y el 10% de las mujeres<\/strong> en edad reproductiva lo tienen. El primer aspecto de tu vida que el SOP afecta es el ciclo menstrual ya que su caracter\u00edstica m\u00e1s evidente es la irregularidad.<\/p>\n\n\n\n<p>Los s\u00edntomas del SOP pueden manifestarse ya desde el primer periodo; por ello, muchas mujeres que han tenido periodos irregulares toda la vida piensan que la irregularidad es algo normal y nunca descubren por qu\u00e9 ocurren estas alteraciones ni, mucho menos, reciben un diagn\u00f3stico adecuado.<\/p>\n\n\n\n<p>Si notas irregularidades, es muy importante que acudas con un profesional. Recuerda que <strong>las irregularidades menstruales nunca son buenas se\u00f1ales para tu salud <\/strong>sin importar si su causa es el SOP u otros problemas.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"iframe-container\">\n<iframe loading=\"lazy\" width=\"560\" height=\"315\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/ElOFMV1q-Ws\" title=\"YouTube video player\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" allowfullscreen=\"\"><\/iframe>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"has-text-align-center has-text-color wp-block-heading\" style=\"color:#51b8e8\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFCuantos_dias_se_puede_retrasar_la_regla_con_ovarios_poliquisticos\"><\/span>\u00bfCu\u00e1ntos d\u00edas se puede retrasar la regla con ovarios poliqu\u00edsticos?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Aunque el periodo habitual entre una regla y otra es de 28 d\u00edas, cada una de nosotras es diferente y muchas mujeres experimentan ciclos m\u00e1s largos o bien, m\u00e1s cortos.<\/p>\n\n\n\n<p>En todo caso, podemos decir que un ciclo menstrual es irregular cuando han pasado <strong>35 d\u00edas o m\u00e1s desde su \u00faltima aparici\u00f3n<\/strong>. De manera m\u00e1s precisa, podemos clasificar regla irregular como <strong>oligomenorrea <\/strong>si la siguiente tarda entre 36 y 90 d\u00edas o como <strong>amenorrea <\/strong>si no hay regla por m\u00e1s de tres ciclos seguidos.<\/p>\n\n\n\n<p>Lo m\u00e1s com\u00fan si tienes SOP es que la duraci\u00f3n del ciclo sea larga con un flujo muy ligero o incluso que no te baje del todo, pero en algunos casos, el sangrado puede ser por el contrario frecuente y el flujo abundante.<\/p>\n\n\n\n<p>Tanto oligomenorrea y amenorrea como ciclos muy frecuentes son s\u00edntomas que en muchos casos se engloban en el diagn\u00f3stico de s\u00edndrome del ovario poliqu\u00edstico, \u00a1pero no te preocpes! <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Existen diferentes soluciones naturales que pueden ayudarte a regular el periodo.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full is-resized\"><a href=\"https:\/\/mailchi.mp\/laboratoriosniam\/contenido-descargable-sop\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/mx\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Banner-descarga-guia-SOP-e1703252614574.jpg\" alt=\"Banner para descargar gratis la revista sobre tratamientos para el SOP\" class=\"wp-image-10424\" width=\"450\" height=\"450\" srcset=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/mx\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Banner-descarga-guia-SOP-e1703252614574.jpg 600w, https:\/\/laboratoriosniam.com\/mx\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Banner-descarga-guia-SOP-e1703252614574-400x400.jpg 400w, https:\/\/laboratoriosniam.com\/mx\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Banner-descarga-guia-SOP-e1703252614574-280x280.jpg 280w, https:\/\/laboratoriosniam.com\/mx\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Banner-descarga-guia-SOP-e1703252614574-510x510.jpg 510w, https:\/\/laboratoriosniam.com\/mx\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Banner-descarga-guia-SOP-e1703252614574-100x100.jpg 100w, https:\/\/laboratoriosniam.com\/mx\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Banner-descarga-guia-SOP-e1703252614574-24x24.jpg 24w, https:\/\/laboratoriosniam.com\/mx\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Banner-descarga-guia-SOP-e1703252614574-48x48.jpg 48w, https:\/\/laboratoriosniam.com\/mx\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Banner-descarga-guia-SOP-e1703252614574-96x96.jpg 96w, https:\/\/laboratoriosniam.com\/mx\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Banner-descarga-guia-SOP-e1703252614574-150x150.jpg 150w, https:\/\/laboratoriosniam.com\/mx\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Banner-descarga-guia-SOP-e1703252614574-300x300.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 450px) 100vw, 450px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"has-text-align-center has-text-color wp-block-heading\" style=\"color:#51b8e8\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFComo_regular_el_periodo_con_ovarios_poliquisticos\"><\/span>\u00bfC\u00f3mo regular el periodo con ovarios poliqu\u00edsticos?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Te presentamos varias opciones y m\u00e9todos naturales que pueden ser muy eficaces a la hora de <strong>regular la regla <\/strong>si tienes SOP, minimizar los s\u00edntomas y prevenir complicaciones a futuro:<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"has-text-align-center has-text-color wp-block-heading\" style=\"color:#51b8e8\">Cambios en tu estilo de vida<\/h3>\n\n\n\n<p>La primera cosa que puedes hacer por ti misma es cambiar tu estilo de vida y adoptar h\u00e1bitos saludables. Incorpora a tu d\u00eda una rutina de ejercicio f\u00edsico y una alimentaci\u00f3n balanceada.<\/p>\n\n\n\n<p>Algunos alimentos como las frutas y las verdura fresca contienen altos niveles de <strong>flavonoides<\/strong> que favorecen la producci\u00f3n y el aumento de niveles de estr\u00f3genos y ayudan a tu cuerpo a funcionar normalmente.<\/p>\n\n\n\n<p>Con este fin puedes incluir<strong> espinacas, br\u00f3coli, r\u00facula, pimientos amarillos y cebolla <\/strong>frescos en tus platillos todos los d\u00edas, as\u00ed como ar\u00e1ndanos, manzanas con c\u00e1scara, fresas y cerezas que son excelentes aliados para tu cuerpo; opciones ricas y saludables para tu merienda que puedes acompa\u00f1ar con 30 gramos de chocolate amargo ya que tambi\u00e9n es fuente de flavonoides.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"iframe-container\"><iframe loading=\"lazy\" width=\"560\" height=\"315\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/T4Uv13C63z0\" title=\"YouTube video player\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" allowfullscreen=\"\"><\/iframe><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"has-text-align-center has-text-color wp-block-heading\" style=\"color:#51b8e8\">Cuida tu peso<\/h3>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/mx\/alimentos-evitar-sop\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Cuidar tu peso si tienes SOP<\/a> es igualmente importante para <strong>regular el periodo menstrual <\/strong>ya que en muchas ocasiones la irregularidad de la regla se debe a un <strong>peso poco saludable<\/strong>. Tanto el sobrepeso como la delgadez extrema son factores que afectan la menstruaci\u00f3n puesto que el cuerpo tiende a modificar sus ciclos normales en estas condiciones.<\/p>\n\n\n\n<p>Por lo tanto, conocer tu \u00edndice de masa corporal ideal y tenerlo bajo control puede ayudarte a restablecer la ovulaci\u00f3n regular y disminuir el impacto del SOP en tu cuerpo, adem\u00e1s de hacerte sentir bien contigo misma.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"has-text-align-center has-text-color wp-block-heading\" style=\"color:#51b8e8\">&nbsp;Omega-3, acci\u00f3n antiinflamatoria<\/h3>\n\n\n\n<p>Los \u00e1cidos grasos omega-3 son aliados valiosos que deber\u00edas incluir en tu dieta ya que aportan muchos beneficios a tu cuerpo: favorecen la correcta circulaci\u00f3n de sangre y ayudan no s\u00f3lo a <strong>regular la regla, <\/strong>sino que tambi\u00e9n alivian los dolores y los s\u00edntomas premenstruales por su acci\u00f3n antiinflamatoria.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Lo mejor es que puedes encontrar omega-3 en una variedad de alimentos para todos los gustos: pescados como at\u00fan, salm\u00f3n y verdel; en frutos secos como &nbsp;nueces, semillas como ch\u00eda y lino, o tambi\u00e9n en aceites de soja, canola o linaza.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"500\" height=\"357\" src=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/mx\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/IMG-Regular-la-regla-naturalmente-PCOS.jpg\" alt=\"macetas con plantas\" class=\"wp-image-6458\"\/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"has-text-align-center has-text-color wp-block-heading\" style=\"color:#51b8e8\">Infusiones y fitoterapia para el periodo<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>&nbsp;<\/strong>\u00bfSab\u00edas que las infusiones y la fitoterapia pueden ayudarte si tienes SOP?<\/p>\n\n\n\n<p>La fitoterapia es el tratamiento de enfermedades a trav\u00e9s del uso de las plantas que aportan beneficios a nuestro cuerpo. Esta t\u00e9cnica se ha usado ampliamente a lo largo de la historia y hoy en d\u00eda sigue siendo muy popular ya que se han desarrollado productos 100% naturales con altos \u00edndices de eficacia y sin efectos secundarios.<\/p>\n\n\n\n<p>Hablando de los efectos beneficiosos de las plantas, otro remedio \u00fatil para ayudarte a <strong>regular la menstruaci\u00f3n<\/strong> de forma natural son las infusiones de hierbas: las de canela, verbena, hierbabuena o manzanilla son las m\u00e1s utilizadas. Te recomensamos que a\u00f1adas un poco de jengibre a tu taza para reducir la inflamaci\u00f3n, facilitar la digesti\u00f3n y aliviar los dolores premenstruales.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full is-resized\"><a href=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/mx\/product\/sop-niam\/?utm_source=blog&amp;utm_medium=banner&amp;utm_campaign=opinion&amp;utm_term=regular_menstruacion&amp;utm_content=5#opiniones-pcos\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/mx\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/5-banner-sop-niam-opiniones-1.jpg\" alt=\"SOP NIAM, opiniones de Trusted Shops, Google y Amazon\" class=\"wp-image-9382\" width=\"450\" height=\"450\" srcset=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/mx\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/5-banner-sop-niam-opiniones-1.jpg 600w, https:\/\/laboratoriosniam.com\/mx\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/5-banner-sop-niam-opiniones-1-400x400.jpg 400w, https:\/\/laboratoriosniam.com\/mx\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/5-banner-sop-niam-opiniones-1-280x280.jpg 280w, https:\/\/laboratoriosniam.com\/mx\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/5-banner-sop-niam-opiniones-1-510x510.jpg 510w, https:\/\/laboratoriosniam.com\/mx\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/5-banner-sop-niam-opiniones-1-100x100.jpg 100w, https:\/\/laboratoriosniam.com\/mx\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/5-banner-sop-niam-opiniones-1-24x24.jpg 24w, https:\/\/laboratoriosniam.com\/mx\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/5-banner-sop-niam-opiniones-1-48x48.jpg 48w, https:\/\/laboratoriosniam.com\/mx\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/5-banner-sop-niam-opiniones-1-96x96.jpg 96w, https:\/\/laboratoriosniam.com\/mx\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/5-banner-sop-niam-opiniones-1-150x150.jpg 150w, https:\/\/laboratoriosniam.com\/mx\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/5-banner-sop-niam-opiniones-1-300x300.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 450px) 100vw, 450px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"has-text-align-center has-text-color wp-block-heading\" style=\"color:#51b8e8\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFQue_es_bueno_para_regular_la_regla\"><\/span>\u00bfQu\u00e9 es bueno para regular la regla?&nbsp;<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>El SOP es una condici\u00f3n de salud permanente, es decir, que te acompa\u00f1ar\u00e1 de por vida ya que no hay forma de eliminarlo por completo, pero no te preocupes: recuerda que es un trastorno com\u00fan en muchas mujeres y que cuando tengas un diagn\u00f3stico de SOP, existen varias formas naturales de manejarlo y minimizar los s\u00edntomas.<\/p>\n\n\n\n<p>Para <strong>regular la regla<\/strong>, adoptar un estilo de vida saludable con una buena alimentaci\u00f3n y ejercicio f\u00edsico es el primer paso, pero hay algo m\u00e1s que puedes hacer para ayudar a tu cuerpo: incluir en tu dieta un complemento alimenticio.<\/p>\n\n\n\n<p>Si no sabes cu\u00e1l elegir, tenemos justo el indicado para ti: <strong><a href=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/mx\/product\/sop-niam\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">SOP Niam\u2122<\/a><\/strong>, un aliado valioso totalmente a base de ingredientes de or\u00edgenes naturales.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"iframe-container\"><iframe loading=\"lazy\" width=\"560\" height=\"315\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/KTgdTVSj9m4?si=Y4SB71jTwPoliIe9\" title=\"YouTube video player\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n\n\n\n<p>La f\u00f3rmula \u00fanica de <strong><a href=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/mx\/product\/sop-niam\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">SOP Niam\u2122<\/a> <\/strong>incluye vitamina B6 para regular la actividad hormonal&nbsp;y&nbsp;\u00e1cido pantot\u00e9nico<strong>&nbsp;<\/strong>que contribuye a la s\u00edntesis y al metabolismo normal de las hormonas esteroideas, vitamina D y algunos neurotransmisores.<\/p>\n\n\n\n<p>Adem\u00e1s, sus ingredientes&nbsp;D-Chiro Inositol, manganeso, \u00e1cido f\u00f3lico, biotina y vitaminas D3 y B12 te ayudar\u00e1n a <strong>regular el ciclo menstrual<\/strong>, controlar los s\u00edntomas del SOP y mejorar tu bienestar f\u00edsico y psicol\u00f3gico.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El s\u00edndrome del ovario poliqu\u00edstico (SOP) es un trastorno cuya causa principal es un desequilibrio hormonal y metab\u00f3lico. 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