{"id":9517,"date":"2022-07-13T07:36:43","date_gmt":"2022-07-13T07:36:43","guid":{"rendered":"https:\/\/laboratoriosniam.com\/mx\/?p=9517"},"modified":"2024-04-29T10:36:56","modified_gmt":"2024-04-29T10:36:56","slug":"perimenopausia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/laboratoriosniam.com\/mx\/perimenopausia\/","title":{"rendered":"Perimenopausia: qu\u00e9 es, s\u00edntomas y tratamiento natural"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_1 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">\u00cdndice de contenidos<\/p>\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69e370ae89827\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69e370ae89827\"  aria-label=\"Alternar\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/mx\/perimenopausia\/#%C2%BFQue_es_la_perimenopausia\" >\u00bfQu\u00e9 es la perimenopausia?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/mx\/perimenopausia\/#%C2%BFEs_lo_mismo_que_la_premenopausia\" >\u00bfEs lo mismo que la premenopausia?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/mx\/perimenopausia\/#%C2%BFCuales_son_los_sintomas_de_la_perimenopausia\" >\u00bfCu\u00e1les son los s\u00edntomas de la perimenopausia?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/mx\/perimenopausia\/#%C2%BFComo_es_el_sangrado_en_la_perimenopausia\" >\u00bfC\u00f3mo es el sangrado en la perimenopausia?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/mx\/perimenopausia\/#%C2%BFEn_la_perimenopausia_los_ciclos_menstruales_son_mas_cortos\" >\u00bfEn la perimenopausia los ciclos menstruales son m\u00e1s cortos?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/mx\/perimenopausia\/#%C2%BFExiste_un_tratamiento_natural_para_la_perimenopausia\" >\u00bfExiste un tratamiento natural para la perimenopausia?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/mx\/perimenopausia\/#%C2%BFMe_puedo_quedar_embarazada_en_la_perimenopausia\" >\u00bfMe puedo quedar embarazada en la perimenopausia?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/mx\/perimenopausia\/#%C2%BFEs_normal_sentir_ansiedad_en_la_perimenopausia\" >\u00bfEs normal sentir ansiedad en la perimenopausia?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<p class=\"has-text-align-center\" style=\"font-size:22px\">Invitamos a la <strong>Dra Yoalli Palma, ginec\u00f3loga y obstetra,<\/strong> a resolver vuestras dudas m\u00e1s habituales sobre la perimenopausia. \u00bfQu\u00e9 es, qu\u00e9 no es y c\u00f3mo atajar sus s\u00edntomas? Le damos la palabra a la doctora para conocer en profundidad esta fase previa a la menopausia, por la que pasaremos todas las mujeres.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"has-text-align-center has-text-color wp-block-heading\" style=\"color:#c456b5\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFQue_es_la_perimenopausia\"><\/span>\u00bfQu\u00e9 es la perimenopausia?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>La perimenopausia es un <strong>estado de transici\u00f3n previo <\/strong>a que los precursores de los \u00f3vulos (ovocitos) se acaben y se entre de lleno a la famosa <strong>menopausia<\/strong>. Esto provoca una serie de fluctuaciones hormonales y patrones de menstruaci\u00f3n irregulares que pueden causar diversa sintomatolog\u00eda en las mujeres. Tiene una duraci\u00f3n aproximada de <strong>4 a\u00f1os<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full is-resized\"><a href=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/mx\/product\/climafort\/?utm_source=blog&amp;utm_medium=banner&amp;utm_campaign=producto&amp;utm_term=perimenopausia&amp;utm_content=4\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/mx\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/4-banner_climafort_lupulo.jpg\" alt=\"ClimaFort, con l\u00fapulo para los bochornos de la menopausia\" class=\"wp-image-9363\" width=\"450\" height=\"450\" srcset=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/mx\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/4-banner_climafort_lupulo.jpg 600w, https:\/\/laboratoriosniam.com\/mx\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/4-banner_climafort_lupulo-400x400.jpg 400w, https:\/\/laboratoriosniam.com\/mx\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/4-banner_climafort_lupulo-280x280.jpg 280w, https:\/\/laboratoriosniam.com\/mx\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/4-banner_climafort_lupulo-510x510.jpg 510w, https:\/\/laboratoriosniam.com\/mx\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/4-banner_climafort_lupulo-100x100.jpg 100w, https:\/\/laboratoriosniam.com\/mx\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/4-banner_climafort_lupulo-24x24.jpg 24w, https:\/\/laboratoriosniam.com\/mx\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/4-banner_climafort_lupulo-48x48.jpg 48w, https:\/\/laboratoriosniam.com\/mx\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/4-banner_climafort_lupulo-96x96.jpg 96w, https:\/\/laboratoriosniam.com\/mx\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/4-banner_climafort_lupulo-150x150.jpg 150w, https:\/\/laboratoriosniam.com\/mx\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/4-banner_climafort_lupulo-300x300.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 450px) 100vw, 450px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"has-text-align-center has-text-color wp-block-heading\" style=\"color:#c456b5\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFEs_lo_mismo_que_la_premenopausia\"><\/span>\u00bfEs lo mismo que la premenopausia?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>En realidad el t\u00e9rmino <a href=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/mx\/sintomas-premenopausia\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">premenopausia<\/a> era un poco simplista para describir toda esta transici\u00f3n, por eso eso que ahora se habla de Perimenopausia y se divide en dos periodos: <\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"has-text-align-center wp-block-heading\">Perimenopausia temprana &nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<p>La perimenopausia temprana se caracteriza por un <strong>incremento en la sintomatolog\u00eda <\/strong>de los s\u00edntomas comunes de la menopausia sin que se afecten (o lo hagan muy poco) los ciclos menstruales.&nbsp; <\/p>\n\n\n\n<p>Empieza a haber compensaciones endocrinol\u00f3gicas como la <strong>elevaci\u00f3n de la hormona&nbsp;fol\u00edculo estimulante <\/strong>(FSH) que trabaja al m\u00e1ximo nivel para intentar mantener&nbsp;la ciclicidad del periodo con los pocos ovocitos que quedan. <\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"has-text-align-center wp-block-heading\">Perimenopausia tard\u00eda<\/h3>\n\n\n\n<p>Con el tiempo entra la segunda etapa&nbsp;(<strong>tard\u00eda<\/strong>), donde ya es evidente la <strong>falta de estr\u00f3genos<\/strong> por lo que los s\u00edntomas aumentan (bochornos, alteraciones emocionales, resequedad vaginal, etc.) y adem\u00e1s la p\u00e9rdida&nbsp; mineral de los huesos se empieza a detectar. Generalmente esta etapa sucede cuando pasaron m\u00e1s de 60 d\u00edas y no se present\u00f3 periodo menstrual y dura aproximadamente entre 1 y 3 a\u00f1os.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"500\" height=\"262\" src=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/mx\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/perimenopausia-sintomasfrecuentes.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-9531\"\/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"has-text-align-center has-text-color wp-block-heading\" style=\"color:#c456b5\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFCuales_son_los_sintomas_de_la_perimenopausia\"><\/span>\u00bfCu\u00e1les son los s\u00edntomas de la perimenopausia?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Es importante saber que los s\u00edntomas empiezan de intensidad leve y van haciendose m\u00e1s intensos conforme se deja de menstruar.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"has-text-align-center wp-block-heading\">S\u00edntomas f\u00edsicos de la perimenopausia<\/h3>\n\n\n\n<p>Los m\u00e1s com\u00fanes son los famosos <strong><a href=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/mx\/aliviar-bochornos-menopausia\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">bochornos o sofocos<\/a><\/strong>. M\u00e9dicamente se le conocen como s\u00edntomas vasomotores y se sienten como un rubor que se extiende a lo largo de la parte superior del cuerpo. Hay un aumento de la temperatura corporal que se acompa\u00f1a de dilataci\u00f3n de los vasos sangu\u00edneos. En promedio, esto persiste entre 4 y 5 a\u00f1os pero en caso una cuarta parte pueden continuar hasta por 10 a\u00f1os. Puede empezarse a sentir resequedad vaginal y dolor al tener relaciones sexuales as\u00ed como s\u00edntomas urinarios<\/p>\n\n\n\n<div class=\"iframe-container\"><iframe loading=\"lazy\" width=\"560\" height=\"315\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/4-mlRRfwnWA?si=9ArqMnGnUnsMJcO8\" title=\"YouTube video player\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"has-text-align-center wp-block-heading\">S\u00edntomas psicol\u00f3gicos de la perimenopausia<\/h3>\n\n\n\n<p>Se ha observado que en esta transici\u00f3n aumenta <strong>la ansiedad y la depresi\u00f3n<\/strong>, en especial durante la menopausia tard\u00eda. Las personas con historia de depresi\u00f3n tienen riesgo de una depresi\u00f3n a futuro, pero aquellas sin historia de esta tienen riesgo de presentarla durante la perimenopausia, con una prevalencia del 16%. <\/p>\n\n\n\n<p>Entre mayor sea la duraci\u00f3n de esta transici\u00f3n menop\u00e1usica, mayor asociaci\u00f3n hay con depresi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Sue\u00f1o:<\/strong> Puede haber un deterioro en la calidad del sue\u00f1o que inicia en la transici\u00f3n menop\u00e1usica&nbsp; temprana pero se agrava en la tard\u00eda.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>L\u00edbido:<\/strong> El <a href=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/mx\/sexo-menopausia\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">deseo sexual disminu\u00eddo<\/a> es prevalente durante la perimenopausia y afecta al 10% de las mujeres, muchas de ellas pueden tener depresi\u00f3n concomitante. Se sospecha que la falta de estr\u00f3genos y testosterona se asocia a este problema.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Salud \u00f3sea<\/strong>: Hay un incremento en la reabsorci\u00f3n del hueso por lo que las fracturas por osteoporosis afectan a la mitad de las mujeres despu\u00e9s de los 50 a\u00f1os.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"has-text-align-center has-text-color wp-block-heading\" style=\"color:#c456b5\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFComo_es_el_sangrado_en_la_perimenopausia\"><\/span>\u00bfC\u00f3mo es el sangrado en la perimenopausia?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>El <a href=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/mx\/tipos-sangrados-menopausia\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">patr\u00f3n de sangrado en la perimenopausia<\/a> var\u00eda mucho, por lo que puede ser dif\u00edcil distinguir lo normal de lo anormal. Durante la transici\u00f3n temprana los intervalos de ciclos cortos (menores a 21 d\u00ecas)&nbsp; son m\u00e1s comunes, mientras que los intervalos de ciclos largos&nbsp;(m\u00e1s de 36 d\u00edas) ocurren en una etapa m\u00e1s tarde de la transici\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"500\" height=\"262\" src=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/mx\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/perimenopausia-ciclos-cortos.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-9533\"\/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"has-text-align-center has-text-color wp-block-heading\" style=\"color:#c456b5\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFEn_la_perimenopausia_los_ciclos_menstruales_son_mas_cortos\"><\/span>\u00bfEn la perimenopausia los ciclos menstruales son m\u00e1s cortos?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Durante la transici\u00f3n a la menopausia las mujeres tienen m\u00e1s probabilidad de experimentar un <strong>mayor n\u00famero de d\u00edas de sangrado<\/strong>. En un estudio el 77% de las participantes informaron al menos 3 episodios de m\u00e1s de 10 d\u00edas de sangrado durante la transici\u00f3n. Tambi\u00e9n se reporta en otras pacientes una menor cantidad de sangrado y en etapas m\u00e1s tard\u00edas el espaciamiento cada vez mayor de los ciclos entre uno y otro<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full is-resized\"><a href=\"https:\/\/mailchi.mp\/laboratoriosniam\/contenido-descargable-climafort\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/mx\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Banner-descarga-guia-menopausia-e1703240361286.jpg\" alt=\"Banner para descargar gratis la guia sobre la menopausia\" class=\"wp-image-10395\" width=\"450\" height=\"450\" srcset=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/mx\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Banner-descarga-guia-menopausia-e1703240361286.jpg 600w, https:\/\/laboratoriosniam.com\/mx\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Banner-descarga-guia-menopausia-e1703240361286-400x400.jpg 400w, https:\/\/laboratoriosniam.com\/mx\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Banner-descarga-guia-menopausia-e1703240361286-280x280.jpg 280w, https:\/\/laboratoriosniam.com\/mx\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Banner-descarga-guia-menopausia-e1703240361286-510x510.jpg 510w, https:\/\/laboratoriosniam.com\/mx\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Banner-descarga-guia-menopausia-e1703240361286-100x100.jpg 100w, https:\/\/laboratoriosniam.com\/mx\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Banner-descarga-guia-menopausia-e1703240361286-24x24.jpg 24w, https:\/\/laboratoriosniam.com\/mx\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Banner-descarga-guia-menopausia-e1703240361286-48x48.jpg 48w, https:\/\/laboratoriosniam.com\/mx\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Banner-descarga-guia-menopausia-e1703240361286-96x96.jpg 96w, https:\/\/laboratoriosniam.com\/mx\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Banner-descarga-guia-menopausia-e1703240361286-150x150.jpg 150w, https:\/\/laboratoriosniam.com\/mx\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Banner-descarga-guia-menopausia-e1703240361286-300x300.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 450px) 100vw, 450px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"has-text-align-center has-text-color wp-block-heading\" style=\"color:#c456b5\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFExiste_un_tratamiento_natural_para_la_perimenopausia\"><\/span>\u00bfExiste un tratamiento natural para la perimenopausia?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Es importante hacer una medicina m\u00e1s integral donde todo tipo de tratamientos puedan ser propuestos. Se conoce con el t\u00e9rmino de<strong> fitoestr\u00f3genos <\/strong>a aquellas plantas que en animales de granja produc\u00edan efectos similares a los estr\u00f3genos. <\/p>\n\n\n\n<p>Una de estas plantas es la <em>Cimicifuga racemosa<\/em> , que disminuye los s\u00edntomas de sofoco y sudoraci\u00f3n hasta en un 78% de las pacientes que lo utilizaron. Otra de las plantas m\u00e1s estudiadas es el&nbsp;<strong><a href=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/mx\/lupulo-menopausia\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">l\u00fapulo<\/a><\/strong>. Es una planta cultivada hace m\u00e1s de 1000 a\u00f1os en Europa y Asia con propiedades estrog\u00e9nicas y sedantes adem\u00e1s de un estimulador sexual. Tres propiedades que lo convierten en un buen suplemento durante esta transici\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full is-resized\"><a href=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/mx\/product\/climafort\/?utm_source=blog&amp;utm_medium=banner&amp;utm_campaign=opiniones&amp;utm_term=perimenopausia&amp;utm_content=5#opiniones-clima\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/mx\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/banner_climafort_opiniones.jpg\" alt=\"Leer opiniones de ClimaFort Menopause\" class=\"wp-image-9316\" width=\"450\" height=\"450\" srcset=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/mx\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/banner_climafort_opiniones.jpg 600w, https:\/\/laboratoriosniam.com\/mx\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/banner_climafort_opiniones-400x400.jpg 400w, https:\/\/laboratoriosniam.com\/mx\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/banner_climafort_opiniones-280x280.jpg 280w, https:\/\/laboratoriosniam.com\/mx\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/banner_climafort_opiniones-510x510.jpg 510w, https:\/\/laboratoriosniam.com\/mx\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/banner_climafort_opiniones-100x100.jpg 100w, https:\/\/laboratoriosniam.com\/mx\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/banner_climafort_opiniones-24x24.jpg 24w, https:\/\/laboratoriosniam.com\/mx\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/banner_climafort_opiniones-48x48.jpg 48w, https:\/\/laboratoriosniam.com\/mx\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/banner_climafort_opiniones-96x96.jpg 96w, https:\/\/laboratoriosniam.com\/mx\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/banner_climafort_opiniones-150x150.jpg 150w, https:\/\/laboratoriosniam.com\/mx\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/banner_climafort_opiniones-300x300.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 450px) 100vw, 450px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"has-text-align-center has-text-color wp-block-heading\" style=\"color:#c456b5\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFMe_puedo_quedar_embarazada_en_la_perimenopausia\"><\/span>\u00bfMe puedo quedar embarazada en la perimenopausia?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>S\u00ed, la probabilidad de <a href=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/mx\/embarazo-menopausia\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">quedar embarazadas durante la perimenopausia<\/a> es del 30% por a\u00f1o entre los 40 y 44 a\u00f1os y del 10% entre los 45 y 49 a\u00f1os. La fecundidad en esta transici\u00f3n depende de la ovulaci\u00f3n, la frecuencia de coito, la eficacia y la adherencia a los m\u00e9todos anticonceptivos usados. Ante la falta abrupta de menstruaci\u00f3n asociada a cualquier cambio f\u00edsico\/emocional se debe descartar un embarazo si la paciente no usa alg\u00fan m\u00e9todo de planificaci\u00f3n familiar.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"has-text-align-center has-text-color wp-block-heading\" style=\"color:#c456b5\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFEs_normal_sentir_ansiedad_en_la_perimenopausia\"><\/span>\u00bfEs normal sentir ansiedad en la perimenopausia?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p><strong>M\u00e1s que lo normal, es esperado <\/strong>por la falta de atenci\u00f3n a esta etapa en las mujeres. Se hacen hasta chistes respecto a esta transici\u00f3n con el t\u00edpico \u201cest\u00e1s menop\u00e1usica\u201d, simplificando un importante cambio hormonal, f\u00edsico y emocional al que estamos sometidas en esta etapa. <\/p>\n\n\n\n<p>Es importante saber que<strong> la falta de informaci\u00f3n sobre lo que pasa en el cuerpo puede aumentar las crisis de ansiedad<\/strong> y depresi\u00f3n, por lo que es importante normalizar este tema para poder transitar esta etapa con la mayor cantidad de conocimiento sobre lo que pasa en nuestro cuerpo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Invitamos a la Dra Yoalli Palma, ginec\u00f3loga y obstetra, a resolver vuestras dudas m\u00e1s habituales sobre la perimenopausia. \u00bfQu\u00e9 es, qu\u00e9 no es y c\u00f3mo atajar sus s\u00edntomas? 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