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Ya nos estamos acercando al fin de año y hay que empezar a planificar la lista de Propósitos de Año nuevo para quedarte embarazada. Si acabas de decidir que quieres ser mamá, bienvenida.  Y si ya llevas un tiempo buscando tu embarazo, también 👋😊 Estas navidades quizás te has puesto triste y nostálgica porque todavía no tienes en brazos al bebé que llevas buscando desde hace un tiempo y que todavía no llega. Es completamente normal que en esta época del año tengas más ansiedad y estrés motivado por las reuniones familiares y encuentros con amigos donde echas en falta ser mamá. Si llevas meses intentando quedarte embarazada tendrás más motivos para tener las emociones a flor de piel ya que tus deseos y proyectos que hiciste para este año todavía no se han cumplido.

  Cuando quieres ser madre te imaginas unas navidades románticas y perfectas con tu bebé. Pero debes ser más realista, reducir tus expectativas e idealizar menos estas fiestas y la maternidad. Debes estar tranquila, el futuro está lleno de oportunidades. Acepta que este año todavía no llegó el embarazo, suelta tus frustraciones y piensa en el nuevo año que viene. Todo lleva su tiempo, y un embarazo sano un poquito más, por eso vamos a ayudarte a hacer tu lista de propósitos de Año nuevo para quedarte embarazada 🤰

¿Cómo hago mi lista de propósitos para quedarme embarazada?

  Pues muy fácil, vamos a ir paso a paso para aumentar la probabilidad de quedarte embarazada y que tengas un embarazo saludable con un bebé sano y sin problemas. La lista de propósitos de Año nuevo para quedarte embarazada contiene 10 puntos que deberás cumplir a lo largo del año que viene 📝😉 Pero hacer un bebé necesita también la colaboración de la pareja, así que estos propósitos son para los dos, mamá y papá 👫

1. Visitar al médico para una consulta preconcepcional 

La consulta preconcepcional es una consulta médica que tiene por objetivo resolver las dudas de los futuros padres para aumentar las posibilidades de lograr un embarazo sano. 👩‍🔬 Vuestro médico de cabecera os indicará los hábitos que debéis comenzar a tener en función de vuestro historial médico, abortos pasados, problemas en el ciclo menstrual, etc. Si la búsqueda del positivo dura más de 12 meses es conveniente visitar a los especialistas en fertilidad. Hay que acudir a la consulta de andrología y ginecología, ya que un embarazo es cosa de dos. Recuerda que el hombre puede ser la causa del 40% de los embarazos que no llegan y la mujer del 30%, por lo que tu pareja debe hacerse también sus revisiones.

2. Adiós a los anticonceptivos

Si estás usando anticonceptivos hormonales como la píldora, el anillo o los parches, debes dejarlos cuanto antes, ya que el cuerpo tarda un tiempo en autorregularse de nuevo de forma natural. En función de tu cuerpo y del método que usaras, tu ovulación natural puede tardar en volver incluso meses.

3. Olvidar los hábitos tóxicos

Fumar, beber alcohol o tomar drogas son hábitos que reducen la fertilidad, tanto de la mujer como del hombre, por lo hay que eliminarlos 🚬 🥂 Pero ojo, porque también son hábitos tóxicos el sedentarismo, los alimentos ultraprocesados, abusar del azúcar, las grasas y la sal, etc. Por lo tanto, tenéis que evitarlos mientras busquéis un embarazo.

4. Vigilar el peso 

El sobrepeso y el infrapeso complican mucho las posibilidades de embarazarse y pueden provocar complicaciones en el embarazo. Lo ideal es que, antes de buscar el bebé, os aseguréis de tener los dos un peso saludable, dentro de vuestro IMC ⚖️

5. Tomar una dieta equilibrada

Algunas mujeres al cambiar su dieta logran su embarazo. Así que debéis consumir alimentos frescos, naturales y variados para conseguir los niveles nutricionales óptimos para lograr el embarazo. Procurar tomar comida casera compuesta por vegetales, fruta y proteína. Evitar la cafeína, azúcar, grasas saturadas y precocinados 🍎🍇🥦🍅🥝🥕🌿 ⠀

💡Aquí te dejamos una dieta elaborada por una nutricionista especial para ser mamá.

💡Y aquí te dejamos los alimentos que mejoran la fertilidad  para ser papá.

6. A moverse

Debéis hacer deporte o actividad física moderada para  mejorar la salud del cuerpo, reducir el estrés y dormir mejor. Estaréis más fuerte y de mejor humor. Caminar, natación, pilates y yoga son las actividades más recomendadas ya que se pueden practicar antes, durante y después del embarazo 🤸‍♀️🏊‍♀️🚶‍♂️

7. Nada de estrés y a dormir bien

La tensión y la ansiedad afectan a la fertilidad de la mujer y el hombre. Por eso tenéis que reducir el estrés todo lo que podáis, tomándoos las cosas con calma. Si os cuesta conseguirlo podéis probar realizando actividad física, meditación, yoga o simplemente salir a pasear. Y os olvidéis del descanso. Necesitáis dormir bien para que vuestro cuerpo se sienta saludable para concebir una vida 🛏

8. Empieza a tomar vitaminas prenatales

Para preparar la casa de tu futuro hijo es muy conveniente que empieces a suplementar tu dieta con un complemento alimenticio específico para la preconcepción 💊 La necesidad de algunos nutrientes se multiplica durante el embarazo. Por eso, para conseguir quedarte embarazada necesitas tener a punto los niveles de ácido fólico, hierro, yodo y otras vitaminas.

💡Aquí te explicamos más sobre la elección de tus vitaminas prenatales.

9. Presta atención a tu regla y a tus días fértiles

Si quieres quedarte embarazada debes conocer tu ciclo menstrual y tu ovulación. Existen apps con calendarios de tu ciclo, tests de ovulación y toda clase de métodos para no perderte absolutamente nada 📅

💡 Aquí puedes aprender a escuchar las señales de tu cuerpo y calcular tus días fértiles.

10. Disfrutar vuestra vida sexual

Ya sabemos que tener la obligación de maximizar el periodo fértil puede provocar que tener sexo sea un mero trámite para conseguir el embarazo. Lo mejor es disfrutar de las relaciones sexuales y realizar actividades placenteras juntos: viajar, salir, compartir tiempo juntos, etc. Os ayudará a estar más relajados y alegres para que el bebé llegue antes 👶

💡 Aquí puedes saber qué hacer en tus días fértiles para aprovecharlos al máximo.   ¿Crees que estos propósitos serán fáciles de llevar a cabo a lo largo del próximo año? Recuerda que con una buena actitud y unos buenos hábitos te acercarás más al embarazo deseado. Disfruta cumpliendo tu lista de propósitos de Año Nuevo para quedarte embarazada 😉 ¡Feliz año! 😊  

Algunas de las chicas de la familia Concevit que han conseguido su embarazo nos han compartido su historia de búsqueda y sacrificio. A continuación puedes leer sus testimonios y comprobar si tu caso personal se parece al de ellas 💙:

Las mejores vitaminas prenatales

Las futuras mamás necesitan tener su cuerpo a punto para recibir al nuevo miembro de la familia 🙂 El cuerpo de la mujer embarazada tiene unas exigencias nutricionales diferentes para conseguir un embarazo sano. El ácido fólico, el hierro, el zinc, el yodo y el DHA Omega-3 son 5 nutrientes esenciales para lograr un embarazo sin complicaciones y mantener al bebé sano y fuerte durante su formación. Por eso, Concevit es el complemento alimenticio más completo para preparar tu cuerpo y para que logres tu propósito más deseado 😉 ✔ Además de ácido fólico y hierro, Concevit te aporta yodo, zinc, DHA Omega 3, +12 vitaminas y nutrientes necesarios. ✔ Contiene folato, ácido fólico en su forma activa que permite una óptima absorción. ✔ El hierro microencapsulado no produce estreñimiento e impide que notes su sabor. ✔ Elaborado con ingredientes de origen 100% natural.  

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Concevit® completa la dieta de las mamás y futuras mamás.

opiniones verificadas sobre Concevit®

Opiniones de clientes sobre Concevit® Preconcepción

La valoración media es de 4.75/5.00

Basado en 40 opiniones

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Las valoraciones están verificadas por Trusted Shops blank
07 / 10 / 2020
Me funciona muy bien. Muy completo.
07 / 10 / 2020
Elegi este producto porque me ofrece confianza. Otras marcas me causan intolerancia y decidi probar esta. De momento todo bien.
01 / 10 / 2020
Muy bueno. ,... ...........
23 / 09 / 2020
Espero que me ayude a quedarme embarazada
14 / 09 / 2020
Excelente producto, he conseguido mi embarazo. Estoy de 5 semanas.
06 / 09 / 2020
Muy buen producto estoy encantada
27 / 08 / 2020
Satisfecha con el producto. Rápido envío y buen embalaje. Precio razonable
08 / 08 / 2020
Tengo poco de estar tomando concevit, pero creo que es un suplemento muy completo para preparar nuestro cuerpo para la llegada de un bebé.
24 / 07 / 2020
LO HE ELEGIDO PORQUE QUIERO QUEDARME EMBARAZADA Y ES UN PRODUCTO MUY COMPLETO.
15 / 07 / 2020
Me orientaron ellos ,y como tomo pcos y me va muy bien ,espero mucho de este producto!
08 / 07 / 2020
Lo elegí porque a una amiga le ha funcionado
02 / 07 / 2020
Llevo dos cajas y no noto nada diferente
Laboratorios Niam respondió el 07 / 07 / 2020
Hola, Concevit es un complemento alimenticio que ayuda a para preparar tu cuerpo para el gran gasto energético y nutricional que supone un embarazo. Por ello, y ya desde antes de quedarte embarazada, te aporta todas las vitaminas y nutrientes necesarios para el correcto desarrollo del embarazo, el crecimiento óptimo del bebé y también cuidándote a ti ;) Si tienes cualquier duda puedes ponerte en c
29 / 06 / 2020
Con la primera caja de PCOS me vino la regla después de estar 9 meses sin ella. Tengo SOP. He oído hablar muy bien de Concevit, y ahora que estoy buscando embarazo espero que me ayude tanto como PCOS. Gracias!
22 / 06 / 2020
Estoy empezando ahora. Lo que sí noto un poco más de extrañamiento a ver cómo sigo
15 / 06 / 2020
El producto bastante perfecto,los primeros dias la toma me tomaba tragarla,ahora más que acostumbrada,casi para empezar la tercera caja
05 / 06 / 2020
Es el tercer mes que la tomo, en este caso hay que tomar dos, de momento no he conseguido el embarazo, no he notado reacciones adversas.
29 / 05 / 2020
Estoy probándolo. Espero tener un resultado pronto.
27 / 05 / 2020
Me va muy bien y esprando el positivo ojalá sea pronto
16 / 05 / 2020
Esperando resultados. Desde que me llegó que empeze a tomar, recien hace 4 días
01 / 05 / 2020
No las he probado aún a ver si hacen efecto
02 / 04 / 2020
Es mi primera caja, espero tener Buenos resultados
31 / 03 / 2020
Excelente medicação, adoro
13 / 03 / 2020
Algunas pastillas venían reventada. Por lo demás parece completo
Laboratorios Niam respondió el 16 / 03 / 2020
Hola, antes de nada pedirte disculpas por esta incidencia. Desde Laboratorios Niam nos preocupamos por todo el proceso, desde la fabricación del producto hasta la recepción del pedido por parte de nuestros clientes, garantizando su satisfacción compra. Por ello, lamentamos profundamente esta incidencia y nos pondremos en contacto contigo para investigar qué ha ocurrido. Gracias por tu comentario. Un saludo.
05 / 03 / 2020
Vi comentarios muy bueno a este producto
04 / 03 / 2020
Haber si tiene resultado ojalá me funcione
04 / 02 / 2020
Tan solo llevo una semana utilizandolo y por lo tanto no puedo saber si funciona o no. Lo unico que he notado es que si me lo tomo en ayunas por la mañana me descompone mucho la barriga. Pero he cambiado el horario y ahora todo perfecto. Ojala funcione y pronto pueda ver un gran positivo y traer un bebe sanito.
Laboratorios Niam respondió el 05 / 02 / 2020
Hola, en algunas personas, la vitamina C puede aumentar la motilidad intestinal causando diarreas o malestar, situación que puede paliarse tomándola tras una comida. El organismo de cada persona reacciona de diferente manera y nadie mejor que una misma para conocer aquello que nos sienta bien o mal y cómo tomarlo para encontrarnos mejor :) Muchas gracias por tu comentario y ojalá llegue pronto tu positivo. Un saludo
15 / 01 / 2020
Porque necesito esos aportes para conseguir embarazo
12 / 01 / 2020
A ver cómo funciona ya que llevo solo unos días con el
02 / 11 / 2019
Llevo un mes tomandolo para quedarme embarazada
19 / 10 / 2019
Perfecto como siempre, rapido
09 / 10 / 2019
Muy contenta. Ya voy por la segunda caja y espero tener pronto mi positivo. estoy muy ilusionada. Habia probado otras marcas pero me costaba bastante tragar las capsulas. Estas son más blanditas y mucho mejor
25 / 09 / 2019
Todavia es pronto para saber los resultados pro tengo mucha confianza en este laboriatorio. Estuve mirando muchas marcas para quedarme embarazada y concevit me parecio la mas completa con diferencia. ojala me valga
23 / 09 / 2019
Llevamos un tiempo intentando ser padres pero sin exito. En la última visita mi ginecólogo me habló de este producto y me gustó todo lo que lleva. Es muy completo, Espero que me ayude a conseguirlo
20 / 09 / 2019
Elegí Concevit porque había probado otros productos del laboratorio y fueron muy eficaces. Espero que este también. Llevo un par de meses tomándolo y me noto las uñas y el pelo más fuertes.
15 / 09 / 2019
Me gusta el formato que tiene, aún es pronto para valorar sus efectos pero es muy completo y seguro funciona. La única pega es la cantidad, debería de traer la dosis para 30 días no que dura 20 días.
26 / 07 / 2019
Elegi este producto xk lleva hierro,xk las k me receto el medico no lleva,y como estoy embarazada de 5 semanas keria provarlas para k el bebe tuviera mas vitaminas y se desarrollara mejor
09 / 07 / 2019
Aun es un poco pronto para decir, pero la formulación me gusta mucho y espero que sea tan bueno como PCOS.
02 / 07 / 2019
lo elegi porque era el mas completo y ademas vine con hierro.
01 / 07 / 2019
Sólo llevo una semana, y lo que puedo decir es que es verdad que el hierro no se repite y no me ha provocado ningún estreñimiento, al contrario que otros productos que tomé para mi primer embarazo y me sentaron fatal. Si finalmente cumple su función, será un producto recomendable.
28 / 06 / 2019
Llevo solo unos dias tomándolo y por lo que he visto es un producto muy completo. Ojala me ayude
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