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mulher grávida aplicando creme na barriga

Cuidados com a pele durante a gravidez

Sabias que a tua pele fica especialmente sensível durante a gravidez? A relação entre pele e gravidez deve-se essencialmente às alterações hormonais que decorrem durante este período da tua vida.

Mas, afinal, que alterações são essas? E que cuidados deves ter para com a pele nesta altura?

Segue este nosso artigo e fica a saber a resposta a estas e outras questões sobre pele e gravidez!

Alterações de pele durante a gravidez

A conexão entre pele e gravidez faz-se sentir por meio de três tipos de alterações:

  • alterações fisiológicas – que não constituem doença e se manifestam de forma regular em quase todas as grávidas (em maior ou menor intensidade);
  • dermatoses afetadas pela gravidez – doenças cutâneas que podem melhorar (como a psoríase) ou agravar durante a gravidez (como o eczema atópico);
  • dermatoses específicas da gravidez – doenças cutâneas de gravidade variada, que surgem durante a gravidez e que exigem diagnóstico e tratamento médicos.

As alterações fisiológicas são as mais regulares. Apesar destas não serem consideradas doenças, podem afetar a mulher grávida em vários níveis – tanto físicos como emocionais.

Tipos de alterações fisiológicas associadas à pele e gravidez

As alterações fisiológicas relacionadas com pele e gravidez podem ser de vários tipos. Vamos dar-te a conhecer algumas delas.

Hiperpigmentação

A hiperpigmentação está relacionada com uma produção de melanina acima do que é normal. Surge muitas vezes na gravidez sob a forma de melasma, que se caracteriza- pelo aparecimento de manchas escuras na pele do rosto. Normalmente, não costuma regredir após a gravidez.

Contudo, a hiperpigmentação pode surgir noutras zonas do corpo (como nas aréolas mamárias, nos mamilos, nas axilas, no períneo ou na zona genital), manifestando-se através da acentuação da cor da pele. Ao contrário do melasma, estas costumam regredir depois da gravidez.

pele gravidez

É comum também que surja, durante o segundo trimestre, a chamada «linea nigra», uma linha escura vertical que liga o umbigo à púbis. Esta também costuma desaparecer após a gravidez.

Aparecimento de estrias cutâneas

Outro dos problemas associados ao binómio pele e gravidez é o aparecimento de estrias cutâneas. As estrias resultam da rutura de fibras de colagénio e elastina da pele e são provocadas por  alterações hormonais ou pela tensão que é aplicada sobre a pele nesta fase.

Costumam aparecer em zonas como o abdómen, os seios, as nádegas e as coxas.

Dilatação dos vasos sanguíneos

Durante a gravidez, é comum que ocorra a dilatação dos vasos sanguíneos.

Este fator acaba por provocar problemas como varizes. Estas manifestam-se sobretudo nas pernas, mas também na região anal (hemorroidas).

A dilatação dos vasos provoca também o inchaço das extremidades e a vermelhidão das palmas das mãos.

Cabelo e unhas

O cabelo e as unhas são elementos que, sofrendo oscilações durante esta fase, ajudam a estabelecer a relação entre pele e gravidez.

As alterações nos níveis de estrogénio sentidas no período da gravidez levam muitas vezes ao crescimento de pelos no corpo, ou à queda de cabelo.

No que diz respeito às unhas, podem surgir alterações de coloração, descolamento ou deformações (normalmente causadas por fungos).

E que cuidados podes ter?

Não desesperes! Apesar da pele merecer alguma atenção redobrada durante a gravidez, há cuidados que podes ter para cuidar melhor dela.

Hidratação

A hidratação é fundamental! Primeiro que tudo, é importante que bebas muita água. É aconselhável também a utilização de cremes ou óleos hidratantes adequados a grávidas. Deves prestar especial atenção a isso, no rótulo de cada produto, pois muitos produtos podem ser nocivos para ti ou para o teu bebé.

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Exposição solar

Outro cuidado a ter para com a tua pele e gravidez é evitar a exposição excessiva ao sol. É aconselhável a utilização de um protetor solar de fator elevado.

A utilização de protetor solar irá evitar que se manifestem as manchas na pele de que te falámos.

Exercício físico (ligeiro!)

Devido às alterações hormonais, é possível que nesta fase ocorra um aumento da acumulação de celulite. Para a combateres, podes optar por fazer exercício físico moderado. Porque não uma caminhada?

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A todos estes cuidados podes também juntar um suplemento alimentar para grávidas, como é o caso do Concevit® Pré-conceção.

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Conteúdo revisto pela equipa de nutricionistas dos Laboratórios Niam. Este artigo é informativo e não substitui a consulta a um médico ou especialista.

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Opiniões de clientes sobre Concevit® Gravidez

A classificação média é 4.5

Baseado em 34 opiniões

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1
As avaliações são verificadas por
31 / 05 / 2021
Parece ser bastante completo, no entanto é pena dar apenas para 20 dias. Acaba por ficar um pouco caro.
Laboratórios Niam respondeu o 02 / 06 / 2021
Olá, lamentamos que aches caro . O preço do produto é calculado com base no custo de seus ingredientes, que nos diferenciam da concorrência e o tornam um suplemento alimentar muito mais completo. Cumprimentos.
15 / 03 / 2021
É pela terceira vez que compro e estou bastante satisfeita e dou-te muito bem. Recomendo vivamente
12 / 03 / 2021
Excelente produto! Recomendo
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