fbpx

temas sobre a gravidez

problemas para conseguir uma gravidez

Dificuldade em engravidar? 5 problemas comuns + conselhos úteis

Se tencionas ter um bebé convém, antes de mais, que estejas bem informada sobre como aumentar as tuas chances de engravidar pela primeira vez, pois às vezes à dificuldade em engravidar.

Consequentemente, é também importante que conheças as principais dificuldades em engravidar pelas quais as mulheres em idade fértil podem passar na altura de tentar conceber o primeiro filho.

suplemento concevit

Um dos erros mais comuns é assumires que, por seres relativamente jovem, podes engravidar de forma fácil e rápida – o que nem sempre acontece. Aliás, em média, uma mulher jovem e saudável leva cerca de um ano a conseguir engravidar…

Assim, começar uma família pode não ser assim tão fácil quanto imaginas. E não queremos, de modo nenhum, assustar-te! Apenas convém estares informada para que adotes certos hábitos e tomes algumas precauções de forma a preparares o teu corpo para mais bem contornar as dificuldades em engravidar que possas vir a enfrentar.

Pies de un bebé envuelto en una sábana

Problemas comuns de mulheres que estão a tentar engravidar pela primeira vez

Há vários entraves possíveis à conceção. Por isso, se os conheceres, mais facilmente serás capaz de os enfrentar.

Vamos listar alguns deles:

Não reconheceres o teu período fértil

Não saber exatamente como é que funciona o teu ciclo menstrual e não saber identificar os sintomas que te mostram que estás no auge da tua fertilidade pode levar a que o casal não tenha relações nos dias certeiros em que haveria bem mais probabilidade de engravidares.

É importante que saibas que és muito mais fértil por volta do 14.º dia depois do primeiro dia da tua menstruação. Contudo, esta é uma média feita a um ciclo de 28 dias, pelo que pode não se aplicar a mulheres com ciclos mais curtos ou mais longos — as quais devem fazer as contas a esta altura do mês.

Dificuldade em engravidar

A idade importa

Idealmente, deves tentar ser mãe antes dos 30, uma vez que as dificuldades em engravidar aumentam exponencialmente a partir dessa idade, agravando-se a partir dos 35 anos. Isto acontece porque é na casa dos vinte que a saúde dos teus ovários está no auge e o número de óvulos ainda não diminuiu, pelo que o teu corpo está altamente preparado (e jovem) para conceber uma criança.

Além disso, engravidar antes dos 30 reduz a possibilidade de vires a ter cancro da mama, sendo que aos 35 há menos chances de engravidares e, engravidando, podes ter uma gravidez de risco.

Sofrer de doenças e distúrbios como a Síndrome do Ovário Poliquístico

Se sofres de SOP é natural que tenhas uma desregulação hormonal significativa e que o teu ciclo menstrual seja bastante irregular. Assim, é também normal que tenhas mais dificuldade em engravidar não só porque é mais difícil seguires o teu período fértil, mas também porque a saúde dos teus ovários pode não ser ideal para levar uma fecundação a bom porto.

diagnostcio sindrome Ovário Poliquístico

Sofrer de ansiedade

Se sofres de stress, ansiedade, tensão psicológica etc é natural que o teu corpo reaja a isso e que, em alguns casos, isso se reflita num certo desequilíbrio hormonal nada abonatório para quem quer engravidar. Além disso, é bom que não te deixes afetar por nenhum tipo de pressão social, sentindo que o teu relógio biológico está cada vez mais próximo de parar. Acima de tudo, é fundamental que te mantenhas calma e relaxada.

Ter uma má alimentação

Não levar uma vida regrada no que à tua alimentação diz respeito pode ser um dos fatores que te impede de engravidar com facilidade, sobretudo porque te podem faltar determinados nutrientes e vitaminas muito importantes para potenciar a gravidez – como é o caso do ferro e do ácido fólico.

Posto isto, vamos então saber o que está ao teu alcance para que tudo na tua vida se alinhe no momento de engravidares.

Una pareja desayunando en la cama

Soluções diárias para prevenir a dificuldade em engravidar

Quando estiveres a pensar em engravidar é essencial que comeces por ir a uma consulta com o teu ginecologista – o profissional que te dará todos os conselhos e esclarecimentos de que precisas nesta feliz fase da tua vida.

Além disso, como te dissemos, deves prestar atenção ao calendário e estar sempre de olho nas datas previstas para a tua ovulação (e durante as quais deves ter relações sexuais).

opiniaoconcevit_

Depois, é claro que deves levar uma vida saudável, com boas noites de sono, prática de exercício físico regular e, sobretudo, com uma alimentação que privilegie alimentos ricos em ácido fólico – como legumes de folha verde e frutos secos – e alimentos ricos em ferro – como legumes, carnes  vermelhas e, por exemplo, os tão saborosos mexilhões!

Concevit: uma solução natural para antes, durante e depois da gravidez

concevit preconcecao

Por fim, se desejas aumentar as possibilidades de uma primeira gravidez – assim como fortalecer o teu corpo quando já estiveres grávida – sabe que também podes contar com um suplemento natural como o Concevit.

Na verdade, o Concevit é um suplemento natural indicado não só para mulheres que estão a tentar engravidar, mas também para aquelas que estão a vivenciar uma gravidez ou que acabaram de ser mães e já amamentam.

Este suplemento é rico em:

  • ácido fólico
  • ferro
  • zinco
  • iodo
  • ómega-3

Estes nutrientes contribuem para o aumento da tua fertilidade e para a saúde do teu organismo, preparando-o para uma gestação saudável e para o bom desenvolvimento do teu futuro bebé.

Boa sorte!

Prepara a tua gravidez

Se gostaste deste artigo, podes seguir-nos no Facebook e no Instagram.

Conteúdo revisto pela equipa de nutricionistas dos Laboratórios Niam. Este artigo é informativo e não substitui a consulta a um médico ou especialista.

  • Outros artigos
Laboratórios Niam Shop manager
Equipa de redação dos Laboratórios Niam

Somos um laboratório fundado em 2014, com o objetivo de contribuir para o bem-estar das pessoas através de produtos 100% naturais de alta qualidade e avaliados por milhares de clientes.

Nossa equipa de profissionais, altamente capacitados, possuem uma larga experiência na criação e distribuição de produtos que melhoram o dia a dia de milhares de pessoas de forma natural.

Máis info sobre: Laboratórios Niam
Youtube: Laboratórios Niam

Concevit® é o suplemento alimentar mais completo para futuras mães. Ajuda a atingir os níveis de nutrientes e de vitaminas ideais se estiver à procura de engravidar.

Imagem redonda positivo Concevit

Conheça as histórias fascinantes de outras futuras mamãs que conseguiram alcançar o seu positivo com Concevit®

Ler histórias de sucesso

Onde posso encomendar concevit®?

Imagen Concevit caixa comprimidos
COMPRAR ONLINE

Pela compra de 2 caixas, o envio é grátis

300 509 108

De segunda a sexta-feira das 8 ás 16h (telefone fixo nacional)

NA SUA FARMÁCIA
Solicita Concevit® com:
  • nome do produto 
  • Se não encontra o produto desejado na sua farmácia de confiança, lembre que o farmacêutico pode encomendá-lo com o Código Nacional Português: 6356949.
Se não consegue encontrar o suplemento nas farmácias da sua área, escreva um email a: consultas@laboratoriosniam.com.

opiniões verificadas CONCEVIT®

Opiniões de clientes sobre Concevit® Gravidez

A classificação média é 4.5

Baseado em 34 opiniões

26
3
2
2
1
As avaliações são verificadas por
31 / 05 / 2021
Parece ser bastante completo, no entanto é pena dar apenas para 20 dias. Acaba por ficar um pouco caro.
Laboratórios Niam respondeu o 02 / 06 / 2021
Olá, lamentamos que aches caro . O preço do produto é calculado com base no custo de seus ingredientes, que nos diferenciam da concorrência e o tornam um suplemento alimentar muito mais completo. Cumprimentos.
15 / 03 / 2021
É pela terceira vez que compro e estou bastante satisfeita e dou-te muito bem. Recomendo vivamente
12 / 03 / 2021
Excelente produto! Recomendo
Veja mais opiniões
Fechar opiniões
Cargando comentarios

temas sobre a gravidez

AS NOSSAS REDES SOCIAIS

CONCEVIT

2 comentários em “Dificuldade em engravidar? 5 problemas comuns + conselhos úteis

    • Laboratorios NIAM diz:

      Olá, boa tarde Sara ?

      Sim, podes com certeza. Se tens a SOP e queres ser mamã, temos um pack de produtos que são extamente o que o teu corpo precisa: PCOS para facilitar a ovulação e Concevit para contribuir com todos os nutrientes necessários para que consigas uma gravidez saudável (ácido fólico, ferro, omega3 e 19 nutrientes especificos para esta fase.

Deixe uma resposta

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *

Concevit para uma gravidez saudável