fbpx

temas pele

mulher mordendo torrão de açúcar

Efeitos do açúcar na pele

Certamente saberá que o consumo excessivo de açúcar tem uma série de consequências negativas para o seu organismo.

Porém, sabia que o açúcar também pode contribuir para o envelhecimento prematuro da sua pele, levando ao aparecimento de rugas?

É verdade. Os efeitos do açúcar na pele podem muito bem ser devastadores, ainda para mais aliados a outros fatores potencialmente prejudiciais.

Leia-nos e fique a saber de que maneira açúcar e pele se relacionam e de que modo uma dieta hiperglicémica pode prejudicar o aspeto da sua pele.

Importância de uma pele saudável

Antes de lhe explicarmos qual a ligação entre açúcar e pele, é importante compreender quais as funções da pele.

cuidados de pele

Afinal, as preocupações com a manutenção de uma pele saudável não devem ser apenas estéticas: a pele reveste todo o corpo e é considerada o maior órgão do corpo humano. Portanto, é expectável que seja também dos mais suscetíveis.

Sendo a primeira proteção para qualquer tipo de ameaças ao seu organismo, é importante mantê-la resistente.

Para isso, é necessário prestar atenção à sua alimentação e estilo de vida, nomeadamente ao consumo de açúcar.

O que é o açúcar?

O açúcar está presente em muitos dos alimentos que consumimos e, sendo uma importante fonte de energia, não deve retirá-lo por completo da sua dieta.

Aliás, até porque existem diferentes tipo de açúcares. A sacarose, presente nos açúcares refinados (vulgar açúcar de mesa), é composta por dois tipos de açúcar simples: a frutose e a glicose.

Estes dois tipos de açúcar, por sua vez, são açúcares naturais que deve consumir (com moderação) pois têm valor nutricional (ao contrário da sacarose).

alimentação

O consumo excessivo de açúcar desencadeia a glicação, processo que contribui para a associação dos conceitos açúcar e pele.

E a glicação?

Para perceber de que forma é que açúcar e pele se relacionam, é importante conhecer este processo.

A glicação é um processo químico desencadeado pelo consumo de açúcar e que é responsável pelo envelhecimento da pele.

A glicação consiste na ligação de moléculas de glicose a moléculas orgânicas. Isto é, proteínas como as fibras de colagénio e elastina. Estes constituintes são fundamentais para manter a elasticidade da pele, contribuindo para o seu aspeto jovem.

Esta união entre moléculas de glicose às proteínas cutâneas e, consequentemente, entre açúcar e pele, acaba por deixar a proteína instável, debilitando-a. As fibras de colagénio, outrora elásticas, tornam-se rígidas, promovendo a degradação dos tecidos dérmicos.

Mas como evitar as consequências do açúcar na pele?

Há hábitos que o podem ajudar a controlar o binómio açúcar e pele, de modo a evitar possíveis resultados prejudiciais no consumo da substância na derme.

Venha connosco e fique a conhecer alguns deles.

Alimentação

É óbvio que a melhor forma de reduzir os efeitos do açúcar na pele é reduzir o seu consumo. Como dissemos, o açúcar absorvido pelo organismo deve ser o de origem natural, isto é, aquele que pode ser encontrado, por exemplo, nas frutas.

açucar

O consumo de frutos vermelhos, mirtilos e uvas deve ser privilegiado, pois contém propriedades antioxidantes que neutralizam o processo da glicação e conservam as células da pele.

Deve também ter atenção à forma como confeciona os seus alimentos, utilizando métodos que recorram à água. É desaconselhável o consumo de alimentos tostados, assados ou guisados.

Exercício físico

É verdade, também a prática de exercício físico pode influenciar a relação do par açúcar e pele! O exercício físico é uma forma de controlar os níveis de glicemia no seu organismo, sendo inclusive uma prática aconselhada para diabéticos.

Cosmética

Outra forma de controlar a ligação que se estabelece entre açúcar e pele é através de produtos cosméticos. Muitos deles recorrem a constituintes antiglicantes, como a vitamina E. Estes ativos agem no sentido de reverter as marcas do processo da glicação.

EMITIUM® Pele: um suplemento alimentar para uma pele saudável!

Poderá também optar por um suplemento alimentar 100 % natural, especialmente concebido para cuidar da sua pele!

pele

O EMITIUM® Pele é um suplemento de dupla ação que foi concebido à base de probióticos especificamente selecionados, vitaminas, minerais, alga Dunadiella (vitamina A) e curcuma.

Entre as vitaminas, é de destacar a vitamina E que, como referimos, tem propriedades antiglicantes e pode ajudá-lo a controlar os efeitos da relação entre açúcar e pele.

Pode começar a tomar o EMITIUM® Pele a qualquer altura do ano. Por isso, porque não agora?

Se gostou deste artigo, pode seguir-nos no Facebook e no Instagram.

Conteúdo revisto pela equipa de nutricionistas dos Laboratórios Niam. Este artigo é informativo e não substitui a consulta a um médico ou especialista.

  • Outros artigos
Laboratórios Niam Shop manager
Equipa de redação dos Laboratórios Niam

Somos um laboratório fundado em 2014, com o objetivo de contribuir para o bem-estar das pessoas através de produtos 100% naturais de alta qualidade e avaliados por milhares de clientes.

Nossa equipa de profissionais, altamente capacitados, possuem uma larga experiência na criação e distribuição de produtos que melhoram o dia a dia de milhares de pessoas de forma natural.

Máis info sobre: Laboratórios Niam
Youtube: Laboratórios Niam

EMITIUM® Pele é um suplemento alimentar de dupla ação que favorece o aspeto saudável da pele.

como encomendar EMITIUM® Pele

imagem caixa pele- selho farmacia
COMPRAR ONLINE

A partir de 2 caixas, o envio é grátis

300 509 108

De segunda a sexta-feira das 8 ás 16h (telefone fixo nacional)

NA SUA FARMÁCIA
Solicite Emitium® com:
  • nome do produto 
  • Se não encontrar o produto desejado na sua farmácia de confiança, lembre que o farmacêutico pode encomendá-lo com o Código Nacional Português: 6636969.
Se não conseguir encontrar o suplemento nas farmácias da sua área, escreva a: consultas@laboratoriosniam.com.

AS NOSSAS REDES SOCIAIS

EMITIUM® Pele

Deixe uma resposta

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *