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Mala da maternidade: o que ter em conta

Da alimentação à adequação da casa, um casal que está prestes a ter um filho tem muito que preparar. Entre os cuidados a ter é o da preparação — antecipada — da mala da maternidade! Sabes o que incluir nela? O que é que é importante durante a estada no hospital? No artigo de hoje respondemos-te!

Uma mulher grávida deve ter cuidados particulares com a sua alimentação e, claro, evitar falhar uma consulta de acompanhamento médico.

Contudo, há outras preocupações práticas a que o casal deve estar atento, e que passam não só por adquirir tudo quanto o bebé necessitará, mas também por adequar a casa à sua chegada.

No mesmo sentido, uma mulher que em breve chegará ao fim do período de gestação deve preparar a sua mala da maternidade: o saco ou mochila onde levará tudo quanto precisa no hospital.

gravidez

Sabes o que deves incluir nela?

A mala da maternidade

Preparar a mala da maternidade é essencial para assegurar o conforto da mãe, do bebé e até do pai enquanto a família estiver no hospital.

Contudo, é uma tarefa que implica que sejas prática, previdente e, claro, organizada.

Quando devo prepará-la?

Todas as gravidezes são diferentes. No entanto, a ida para a maternidade deve ser sempre preparada com antecedência, porque quando começarem as contrações o mais certo é que só tenhas tempo para agarrar na mala da maternidade.

Deves, aliás, ter tudo preparado pelo menos a partir das 36 semanas de gestação — ou até antes caso possas entrar em trabalho de parto mais cedo.

O que deve incluir a tua mala da maternidade?

Preparar uma mala da maternidade implica uma certa previdência e organização.

Em primeiro lugar porque tens de ter em consideração aquilo de que precisa: o bebé, a mãe e, por fim, o pai.

Em segundo lugar porque deves, pelo menos, dar resposta a dois momentos: o parto e o internamento.

parto

Para a sala de partos

De que precisa a mãe?

Na sala de partos a mãe deve estar, em primeiro lugar, confortável:

  • chinelos (de quarto e de banho) e robe;
  • saco para a roupa suja;
  • produtos de higiene pessoal;
  • meias;
  • roupa larga e confortável para usar durante e no pós-parto;

Além disso, deve ter tudo quanto for eventualmente necessário mostrar ao médico:

  • boletim de grávida;
  • cartão de cidadão e de saúde;
  • quaisquer análises e exames realizados;
  • cartão de alergias, se as tiver.

E o bebé?

Para o bebé, a mãe deve preparar:

  • gorro;
  • roupa interior e exterior (ambas de algodão);
  • fraldas descartáveis e fralda de pano;
  • manta.
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Para o internamento

Depois do parto, é provável que a mãe e a criança fiquem internadas uns dias.

Esse período também deve ser considerado na hora de preparar a mala da maternidade.

De que precisa a mãe durante o internamento?

Durante o internamento a mãe vai precisar, sobretudo, de produtos de higiene e roupa adequada:

  • cuecas de algodão ou descartáveis;
  • soutien e discos de amamentação;
  • pensos higiénicos e produtos de higiene pessoal;
  • camisas ou pijamas com abertura (para facilitar a amamentação);
  • tolhas de banho e de rosto.
bebé

E o bebé?

Para o bebé deve levar:

  • mudas de roupa (interior e exterior);
  • fraldas descartáveis e de tecido;
  • toalha de banho;
  • chupeta;
  • produtos de higiene;
  • creme hidratante.

E ao pai, não lhe toca nada?

Claro que sim! Ao pai toca guardar todos os documentos e artigos de valor da mamã.

Além disso, deve preparar:

  • uma muda de roupa;
  • artigos de higiene pessoal;
  • pijama, caso passe a noite como acompanhante;
  • lanche e água;

Ah, e não se pode esquecer da máquina fotográfica!

Suplementação para uma gravidez saudável

A gravidez é um período exigente da vida da mulher. Da concepção ao pós-parto, passandopelos 9 meses de gestação, o teu corpo sofre muitas mudanças tem grandes exigências.

Por isso, para levares a gravidez a bom porto deves garantir bons níveis nutricionais, tarefa em que a suplementação pode ter um papel importante.

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Conteúdo revisto pela equipa de nutricionistas dos Laboratórios Niam. Este artigo é informativo e não substitui a consulta a um médico ou especialista.

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Opiniões de clientes sobre Concevit® Gravidez

A classificação média é 4.5

Baseado em 34 opiniões

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1
As avaliações são verificadas por
31 / 05 / 2021
Parece ser bastante completo, no entanto é pena dar apenas para 20 dias. Acaba por ficar um pouco caro.
Laboratórios Niam respondeu o 02 / 06 / 2021
Olá, lamentamos que aches caro . O preço do produto é calculado com base no custo de seus ingredientes, que nos diferenciam da concorrência e o tornam um suplemento alimentar muito mais completo. Cumprimentos.
15 / 03 / 2021
É pela terceira vez que compro e estou bastante satisfeita e dou-te muito bem. Recomendo vivamente
12 / 03 / 2021
Excelente produto! Recomendo
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