{"id":65350,"date":"2022-08-04T14:39:10","date_gmt":"2022-08-04T13:39:10","guid":{"rendered":"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/?p=65350"},"modified":"2025-04-01T09:47:31","modified_gmt":"2025-04-01T08:47:31","slug":"menstruacao-irregular","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/blog\/sop\/menstruacao-irregular\/","title":{"rendered":"Menstrua\u00e7\u00e3o irregular e SOP: Como regular a menstrua\u00e7\u00e3o naturalmente"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_1 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">\u00cdndice de conte\u00fados<\/p>\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69e631890bb61\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69e631890bb61\"  aria-label=\"Toggle\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/blog\/sop\/menstruacao-irregular\/#Menstruacao_irregular_como_a_identificar\" >Menstrua\u00e7\u00e3o irregular: como a identificar?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/blog\/sop\/menstruacao-irregular\/#Ausencia_de_menstruacao_causas_mais_comuns\" >Aus\u00eancia de menstrua\u00e7\u00e3o: causas mais comuns<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/blog\/sop\/menstruacao-irregular\/#Menstruacao_irregular_e_SOP\" >Menstrua\u00e7\u00e3o irregular e SOP<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/blog\/sop\/menstruacao-irregular\/#Existe_algum_tratamento_para_regular_a_menstruacao_em_SOP\" >Existe algum tratamento para regular a menstrua\u00e7\u00e3o em SOP?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/blog\/sop\/menstruacao-irregular\/#A_pilula_serve_para_regular_a_menstruacao\" >A p\u00edlula: serve para regular a menstrua\u00e7\u00e3o?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/blog\/sop\/menstruacao-irregular\/#Regular_a_menstruacao_para_engravidar\" >Regular a menstrua\u00e7\u00e3o para engravidar<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<p class=\"has-text-align-center\" style=\"font-size:22px\">Se abriu este artigo, provavelmente suspeita que tem menstrua\u00e7\u00e3o irregular, quer saber um pouco mais sobre o assunto? Leia este artigo e fique a perceber um pouco melhor.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center has-text-color\" style=\"color:#d66f96\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Menstruacao_irregular_como_a_identificar\"><\/span>Menstrua\u00e7\u00e3o irregular: como a identificar?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Um <strong>per\u00edodo ou menstrua\u00e7\u00e3o irregular<\/strong> \u00e9 aquele com <strong>menos de 21 dias ou mais de 35 dias<\/strong>. Em m\u00e9dia, o per\u00edodo devia durar 28 dias, mas na realidade apenas <strong>15% das mulheres menstruam a cada 28 dias<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Tenha em mente que cada corpo \u00e9 \u00fanico e tem seus pr\u00f3prios ritmos e <strong>se o seu ciclo estiver entre 21 e 35 dias, n\u00e3o tem uma menstrua\u00e7\u00e3o irregular.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Se<\/strong> a sua menstrua\u00e7\u00e3o <strong>aparecer<\/strong> a cada <strong>38, 40 ou 60 dias<\/strong>, \u00e9 considerado <strong>oligomenorreia<\/strong>, ou seja, um per\u00edodo anormalmente irregular. Quando <strong>h\u00e1 mais de 3 meses sem menstruar, chama-se amenorreia.<\/strong><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><a href=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/produto\/pcos-ovario-poliquistico\/\" target=\"_blank\" rel=\" noreferrer noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"600\" src=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/banner-pcos-bote-sop-inositol.jpg\" alt=\"Banner PCOS SOP menstrua\u00e7\u00f5es irregulares 1 c\u00e1psula por d\u00eda\" class=\"wp-image-89243\" style=\"aspect-ratio:1;object-fit:cover;width:450px\" srcset=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/banner-pcos-bote-sop-inositol.jpg 600w, https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/banner-pcos-bote-sop-inositol-400x400.jpg 400w, https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/banner-pcos-bote-sop-inositol-280x280.jpg 280w, https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/banner-pcos-bote-sop-inositol-90x90.jpg 90w, https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/banner-pcos-bote-sop-inositol-247x247.jpg 247w, https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/banner-pcos-bote-sop-inositol-100x100.jpg 100w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center has-text-color\" style=\"color:#d66f96\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ausencia_de_menstruacao_causas_mais_comuns\"><\/span>Aus\u00eancia de menstrua\u00e7\u00e3o: causas mais comuns<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Como referimos, anteriormente, a amenorreia \u00e9 a aus\u00eancia completa de menstrua\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p>A <strong>amenorreia considera-se norma<\/strong>l:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Antes da puberdade<\/li>\n\n\n\n<li>Durante a gesta\u00e7\u00e3o<\/li>\n\n\n\n<li>Durante a amamenta\u00e7\u00e3o<\/li>\n\n\n\n<li>Ap\u00f3s a menopausa<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Em outros momentos, a amenorreia <strong>pode ser o primeiro sintoma de uma doen\u00e7a grave ou de uma s\u00edndrome, como a <a href=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/blog\/especialistas\/sindrome-ovarios-poliquisticos\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">S\u00edndrome dos ov\u00e1rios poliqu\u00edsticos (SOP)<\/a>.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>As causas podem ser muito diversas: desde dist\u00farbios emocionais a f\u00edsicos.<\/p>\n\n\n\n<p>As&nbsp;<strong>causas mais comuns s\u00e3o:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\"><strong>Gravidez<\/strong> <\/h3>\n\n\n\n<p>\u00c9 a causa mais comum da amenorreia entre as mulheres em idade f\u00e9rtil, especialmente em mulheres em que a menstrua\u00e7\u00e3o aparece com mais ou menos regularidade e de repente um m\u00eas n\u00e3o aparece mais. Al\u00e9m disso, os ciclos tendem a ficar progressivamente mais curtos ao longo dos anos devido ao decl\u00ednio hormonal, por exemplo, com a menopausa.<br><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\"><strong>Stress e tempos dif\u00edceis<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Quando tem um momento de stress ou ansiedade, o seu ciclo menstrual pode ser alterado e prolongar ou ficar mais curto. Sa\u00eda da rotina e aproveite mais a vida!<br><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"500\" height=\"262\" src=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/Mulher-sentada.jpg\" alt=\"Causas da menstrua\u00e7\u00e3o irregular\" class=\"wp-image-65361\" style=\"width:500px;height:262px\" srcset=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/Mulher-sentada.jpg 500w, https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/Mulher-sentada-247x129.jpg 247w, https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/Mulher-sentada-172x90.jpg 172w\" sizes=\"auto, (max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\"><strong>Dist\u00farbios alimentares<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Se est\u00e1 acima ou abaixo do seu \u00cdndice de Massa Corporal (IMC), \u00e9 poss\u00edvel que os processos hormonais do seu corpo sofram certas altera\u00e7\u00f5es que causem um desaparecimento prolongado do per\u00edodo.<br>Geralmente acontece em casos de excesso de peso e dist\u00farbios alimentares, como anorexia ou bulimia.<br><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\"><strong>Insufici\u00eancia ovariana prematura<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>\u00c9 um dist\u00farbio em que o ov\u00e1rio deixa de funcionar e ocorre em mulheres com menos de 40 anos de idade. Pode fazer com que o per\u00edodo desapare\u00e7a ou alongue os ciclos de forma anormal.<br><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\"><strong>Adolesc\u00eancia e pr\u00e9-menopausa<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Nas primeiras e \u00faltimas fases da idade f\u00e9rtil da mulher h\u00e1 desequil\u00edbrios menstruais: ciclos muito longos, mais curtos que o normal, muito abundantes ou pouqu\u00edssimos per\u00edodos&#8230; o corpo est\u00e1 se reajustando e essa \u00e9 uma de suas manifesta\u00e7\u00f5es.<br><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\"><strong>Certos medicamentos<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>O uso de certos medicamentos, tais como p\u00edlulas anticoncepcionais (contraceptivos orais), antidepressivos ou antipsic\u00f3ticos, produzem altera\u00e7\u00f5es na menstrua\u00e7\u00e3o. Mas tudo deve voltar ao normal assim que deixar de tomar.<br><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\"><strong>Diabetes<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Diabetes pode afetar a sa\u00fade reprodutiva das mulheres, por exemplo, criando certos dist\u00farbios ou causando menopausa precoce. <br><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\"><strong>Problemas hormonais como a S\u00edndrome do Ov\u00e1rio Poliqu\u00edsticos (SOP)<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Um dos sintomas \u00e9 o per\u00edodo irregular ou aus\u00eancia do mesmo, no pr\u00f3ximo ponto iremos desenvolver mais este assunto.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center has-text-color\" style=\"color:#d66f96\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Menstruacao_irregular_e_SOP\"><\/span>Menstrua\u00e7\u00e3o irregular e SOP<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Este <strong>dist\u00farbio hormonal<\/strong> \u00e9 caracterizado por um <strong>excesso de andr\u00f3genos<\/strong> produzidos pelos ov\u00e1rios e pode causar tanto <strong>amenorreia<\/strong> quanto<strong> oligomenorreia<\/strong> (per\u00edodos irregulares). Tamb\u00e9m est\u00e1 relacionado \u00e0 <strong>resist\u00eancia \u00e0 insulina<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Mulheres que sofrem de <strong>S\u00edndrome do Ov\u00e1rio Poliqu\u00edsticos (SOP)<\/strong> podem apresentar uma s\u00e9rie de <strong>sintomas como excesso de peso, <a href=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/blog\/sop\/hirsutismo\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">excesso de pelos<\/a>, <a href=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/blog\/sop\/acne-hormonal\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">acne<\/a> ou queda excessiva de cabelo. <\/strong>A SOP, infelizmente, <strong>n\u00e3o tem cura<\/strong>, pois \u00e9 uma <strong>doen\u00e7a cr\u00f3nica<\/strong>. A boa not\u00edcia \u00e9 que seguindo <strong>h\u00e1bitos saud\u00e1veis<\/strong> \u200b\u200be usando <strong>suplementos alimentares<\/strong>, como <strong><strong><a href=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/produto\/pcos-ovario-poliquistico\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">PCOS\u00ae NIAM<\/a><\/strong><\/strong> pode <strong><a href=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/produto\/pcos-ovario-poliquistico\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">controlar\/melhorar os sintomas<\/a>.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Caso suspeite que tem <strong>SOP<\/strong>, responda ao seguinte <strong>question\u00e1rio:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div data-tf-widget=\"r9z4SEdT\" data-tf-iframe-props=\"title=PT Encuesta PCOS\" data-tf-medium=\"snippet\" data-tf-hidden=\"source=post\" style=\"width:100%;height:400px;\"><\/div><script src=\"\/\/embed.typeform.com\/next\/embed.js\"><\/script><p><\/p><\/br>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m disso, sugerimos que marque uma<strong> consulta com o seu ginecologista<\/strong> para fazer os exames e lhe dar um diagn\u00f3stico assertivo.<\/p>\n\n\n\n<p>Outras das recomenda\u00e7\u00f5es mais importantes que podemos dar \u00e9 que se informe bem: <strong>saiba o que \u00e9 a S\u00edndrome do Ov\u00e1rio Poliqu\u00edsticos<\/strong> e o que pode fazer para <strong>melhorar os sintoma<\/strong>s.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center has-text-color\" style=\"color:#d66f96\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Existe_algum_tratamento_para_regular_a_menstruacao_em_SOP\"><\/span>Existe algum tratamento para regular a menstrua\u00e7\u00e3o em SOP?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>S\u00e3o muitas as mudan\u00e7as que deve come\u00e7ar a incluir na sua rotina di\u00e1ria: <strong>adote uma dieta espec\u00edfica<\/strong>, <strong>pratique algum desporto<\/strong> diariamente ou procure um suplemento que possa te ajudar durante essas <strong>mudan\u00e7as hormonais.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong><strong><a href=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/produto\/pcos-ovario-poliquistico\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">PCOS\u00ae NIAM<\/a><\/strong><\/strong> \u00e9 um <strong>suplemento alimentar com ingredientes de origem natura<\/strong>l indicados para ajudar a r<strong>egular a atividade hormonal<\/strong>. A sua composi\u00e7\u00e3o destaca-se em <strong><a href=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/blog\/sop\/d-chiro-inositol\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">D-Chiro Inositol<\/a> <\/strong>(que \u00e9 extra\u00eddo da alfarroba), Vitamina B6, que ajuda a regular a atividade hormonal e \u00c1cido Pantot\u00e9nico que contribui para a s\u00edntese e <strong>metabolismo normal das hormonas esteroides<\/strong>. Ah, e tamb\u00e9m inclui Mangan\u00e9sio, \u00c1cido F\u00f3lico, Biotina e Vitaminas D3 e B12.<\/p>\n\n\n\n<p><strong><strong><a href=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/produto\/pcos-ovario-poliquistico\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">PCOS\u00ae NIAM<\/a><\/strong><\/strong> s\u00e3o c\u00e1psulas para regular a menstrua\u00e7\u00e3o e j\u00e1 ajudaram muitas mulheres a <strong>reduzir os sinais mais comuns da SOP.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center has-text-color\" style=\"color:#d66f96\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"A_pilula_serve_para_regular_a_menstruacao\"><\/span>A p\u00edlula: serve para regular a menstrua\u00e7\u00e3o?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>A <strong>p\u00edlula<\/strong> continua a ser o <strong>m\u00e9todo contracetivo<\/strong> mais usado pelas mulheres portuguesas, embora ainda haja muitas d\u00favidas e mitos.<\/p>\n\n\n\n<p>Este \u00e9 um <strong>contracetivo oral<\/strong>, em que cada comprimido <strong>possui hormonas sint\u00e9ticas<\/strong> nomeadamente, o <strong>estrog\u00e9nio e a progesterona<\/strong> que s\u00e3o muito semelhantes \u00e0s que s\u00e3o produzidas naturalmente pelos ov\u00e1rios e que<strong> inibem a ovula\u00e7\u00e3o<\/strong>, o que <strong>impossibilita a fecunda\u00e7\u00e3o resultante do ato sexual<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Por isso, podemos dizer que como inibe a ovula\u00e7\u00e3o, a mulher que toma a p\u00edlula fica assim&nbsp;<strong>sem per\u00edodo f\u00e9rtil.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Conclus\u00e3o:<br><\/strong>A <strong>\u201cmenstrua\u00e7\u00e3o\u201d<\/strong> que aparece quando toma&nbsp;<strong>a p\u00edlula<\/strong>&nbsp;\u00e9 tecnicamente chamado de&nbsp;<strong><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/CdqNyJGIVlf\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\">Hemorragia&nbsp;de priva\u00e7\u00e3o<\/a><\/strong>, que \u00e9 o <strong>sangramento<\/strong> que aparece nos <strong>7 dias de pausa<\/strong>, por causa da queda nos n\u00edveis hormonais que faz com que o seu \u00fatero (o endom\u00e9trio) se desprenda. Por isso o sangramento \u00e9 <strong>mais leve e dura menos dias.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Por este motivo, podemos afirmar que <strong>quando tomas a p\u00edlula n\u00e3o tens per\u00edodo!<\/strong><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><a href=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/produto\/pcos-ovario-poliquistico\/\" target=\"_blank\" rel=\" noreferrer noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"600\" src=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/banner-pcos-bote-opinion.jpg\" alt=\"Banner PCOS opini\u00e3o\" class=\"wp-image-89238\" style=\"width:450px;height:450px\" srcset=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/banner-pcos-bote-opinion.jpg 600w, https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/banner-pcos-bote-opinion-400x400.jpg 400w, https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/banner-pcos-bote-opinion-280x280.jpg 280w, https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/banner-pcos-bote-opinion-90x90.jpg 90w, https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/banner-pcos-bote-opinion-247x247.jpg 247w, https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/banner-pcos-bote-opinion-100x100.jpg 100w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center has-text-color\" style=\"color:#d66f96\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Regular_a_menstruacao_para_engravidar\"><\/span>Regular a menstrua\u00e7\u00e3o para engravidar<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>O facto de muitas mulheres tomarem a p\u00edlula faz com que este seja um dos motivos, que muitas vezes as mulheres s\u00f3 descobrem que<strong> <a href=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/blog\/sop\/engravidar-com-sop\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">t\u00eam SOP quando querem engravidar<\/a><\/strong>, pois s\u00f3 come\u00e7am a reparar no seu per\u00edodo irregular depois de deixarem de tomar a p\u00edlula, e que muitas vezes ficam meses sem o per\u00edodo, entre outros sintomas<strong>, como acne hormonal, excesso de pelo, etc.<\/strong><br>Esta dificuldade \u00e9 agravada quando <strong>sucessivas tentativas de conce\u00e7\u00e3o <\/strong>levam ao<strong> <\/strong><a href=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/blog\/especialistas\/sop-saude-mental\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>stress e \u00e0 frustra\u00e7\u00e3o<\/strong><\/a>, tornando o processo de engravidar ainda mais dif\u00edcil.<br><br>Para a mulher que quer engravidar \u00e9 indicado <strong>medicamentos que regulem a menstrua\u00e7\u00e3o<\/strong> ao mesmo tempo que n\u00e3o impedem que a ovula\u00e7\u00e3o aconte\u00e7a, mas ser\u00e1 esta a melhor op\u00e7\u00e3o?!<br><br>Se quer <strong>optar por algo mais natural<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<div class=\"iframe-container\"><iframe loading=\"lazy\" width=\"560\" height=\"315\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/zSfIlrxLOXM?si=v0iPM4ndS_4P_RAa\" title=\"YouTube video player\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Pode optar por<strong> tomar os ch\u00e1s de<\/strong> <strong>camomila ou maracuj\u00e1<\/strong> que cont\u00eam propriedades relaxantes, diminuem a sensa\u00e7\u00e3o de ansiedade e ajudam a regular o ciclo menstrual.<\/li>\n\n\n\n<li>Tomar um <strong>suplemento alimentar com ingredientes naturais<\/strong> como <strong><a href=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/produto\/pcos-ovario-poliquistico\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">PCOS\u00ae NIAM<\/a><\/strong>, que cont\u00e9m um alto teor de D-Chiro-Inositol (475mg) que contribui para equilibrar os n\u00edveis hormonais, reduzindo os n\u00edveis de androg\u00e9nios que est\u00e3o anormalmente elevados em mulheres com a S\u00edndrome dos Ov\u00e1rios Poliqu\u00edsticos.<br>Ao tomar <strong><a href=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/produto\/pcos-ovario-poliquistico\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">PCOS\u00ae NIAM<\/a><\/strong>, o seu corpo poder\u00e1 finalmente regressar aos seus n\u00edveis normais e, assim, regular a sua menstrua\u00e7\u00e3o, os seus ciclos de forma natural pois ao normalizar os n\u00edveis hormonais, facilita assim a correta expuls\u00e3o do \u00f3vulo, o que vai permitir conhecer os seus dias f\u00e9rteis.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Conte-nos, este artigo sobre menstrua\u00e7\u00e3o irregular foi \u00fatil para si? Ainda tem alguma d\u00favida? Deixe um coment\u00e1rio, ou entre em contato connosco atrav\u00e9s do nosso <a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/ovariospoliquisticospt\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\">Facebook<\/a> ou <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/ovarios_poliquisticos_pt\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\">Instagram<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>E reveja no nosso Youtube alguns dos nosso diretos com especialistas e testemunhos de SOP.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Se abriu este artigo, provavelmente suspeita que tem menstrua\u00e7\u00e3o irregular, quer saber um pouco mais sobre o assunto? Leia este artigo e fique a perceber um pouco melhor. 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