{"id":66547,"date":"2022-09-22T11:21:41","date_gmt":"2022-09-22T10:21:41","guid":{"rendered":"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/?p=66547"},"modified":"2023-08-23T12:13:38","modified_gmt":"2023-08-23T11:13:38","slug":"amamentar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/blog\/especialistas\/amamentar\/","title":{"rendered":"Guia para amamentar: hor\u00e1rio, pega correta, alimenta\u00e7\u00e3o e muito mais!"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_84 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">\u00cdndice de conte\u00fados<\/p>\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6a207134dec26\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6a207134dec26\"  aria-label=\"Toggle\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/blog\/especialistas\/amamentar\/#Como_sei_que_estou_a_amamentar_corretamente\" >Como sei que estou a amamentar corretamente?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/blog\/especialistas\/amamentar\/#O_meu_bebe_esta_a_ter_uma_succao_eficaz\" >O meu beb\u00e9 est\u00e1 a ter uma suc\u00e7\u00e3o eficaz?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/blog\/especialistas\/amamentar\/#O_meu_leite_e_suficiente_para_amamentar\" >O meu leite \u00e9 suficiente para amamentar?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/blog\/especialistas\/amamentar\/#Que_alimentos_devo_evitar_durante_a_amamentacao\" >Que alimentos devo evitar durante a amamenta\u00e7\u00e3o?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/blog\/especialistas\/amamentar\/#Em_que_casos_nao_posso_amamentar\" >Em que casos n\u00e3o posso amamentar?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<p class=\"has-text-align-center wp-block-paragraph\" style=\"font-size:22px\">Neste artigo, a Enfermeira Carina Palma, Especialista em Sa\u00fade Materna e Obst\u00e9trica, ir\u00e1 orientar, esclarecer algumas quest\u00f5es e dar algumas dicas sobre como amamentar da melhor maneira.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"has-text-align-center has-text-color wp-block-heading\" style=\"color:#56b3e4\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Como_sei_que_estou_a_amamentar_corretamente\"><\/span>Como sei que estou a amamentar corretamente?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A <strong>amamenta\u00e7\u00e3o harmoniosa<\/strong> <strong>funciona em equipa<\/strong>: a <strong>m\u00e3e<\/strong> deve sentir-se <strong>confort\u00e1vel e serena<\/strong>, para que a produ\u00e7\u00e3o das hormonas ocitocina e prolactina funcione de forma eficaz, o <strong>beb\u00e9<\/strong> deve estar numa <strong>posi\u00e7\u00e3o correta e igualmente confort\u00e1vel<\/strong> e o <strong>parceiro\/a<\/strong> (ou pessoa significativa) deve <strong>apoiar e ajudar no que for preciso, para criar leveza ao momento.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>A forma como o beb\u00e9 pega na mama \u00e9 fundamental<\/strong> para uma boa produ\u00e7\u00e3o de leite e para o sucesso da amamenta\u00e7\u00e3o. \u00c9 importante ainda desmistificar que <strong>a forma e o tamanho da mama n\u00e3o est\u00e3o relacionados com o sucesso da amamenta\u00e7\u00e3o<\/strong>. <br>No <strong>primeiro m\u00eas de vida<\/strong>, o beb\u00e9 deve <strong>mamar pelo menos 8-10 vezes em 24 horas<\/strong>, de forma eficaz, independentemente do intervalo entre refei\u00e7\u00f5es (amamenta\u00e7\u00e3o em livre demanda). O tempo que permanece em cada mama depende do grau de satisfa\u00e7\u00e3o do beb\u00e9 e de como a m\u00e3e sente a mama. Em caso de dor, \u00e9 necess\u00e1rio verificar se a pega est\u00e1 correta ou se existem outras condicionantes.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><a href=\"https:\/\/mailchi.mp\/laboratoriosniam.com\/concevit-pt\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"300\" src=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Banner-Newsletter-PT-concevit.jpg\" alt=\"Newsletter Concevit\" class=\"wp-image-74414\" srcset=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Banner-Newsletter-PT-concevit.jpg 600w, https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Banner-Newsletter-PT-concevit-180x90.jpg 180w, https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Banner-Newsletter-PT-concevit-247x124.jpg 247w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h3 class=\"has-text-align-center has-text-color wp-block-heading\" style=\"color:#56b3e4\">Sinais de bom posicionamento:<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>A <strong>m\u00e3e<\/strong> pode adotar v\u00e1rias posi\u00e7\u00f5es, mas o mais importante<strong> \u00e9 sentir-se confort\u00e1vel:<\/strong> costas apoiadas; p\u00e9s apoiados (caso esteja sentada); apoio das mamas se necess\u00e1rio, por exemplo com a m\u00e3o que est\u00e1 livre ou com almofada; a m\u00e3o que segura a mama deve ser colocada em \u201cC\u201d e n\u00e3o em pin\u00e7a.<br><\/li>\n\n\n\n<li>Independentemente da posi\u00e7\u00e3o, <strong>deve considerar-se em rela\u00e7\u00e3o ao beb\u00e9<\/strong>: o corpo alinhado: orelha, ombro e anca do beb\u00e9 devem formar uma linha reta e a face anterior do corpo virada e pr\u00f3xima ao corpo da m\u00e3e (barriga com barriga), para que n\u00e3o seja necess\u00e1ria a rota\u00e7\u00e3o do pesco\u00e7o do beb\u00e9 e para que este seja levado \u00e0 mama e n\u00e3o o contr\u00e1rio; o rec\u00e9m-nascido deve ter todo o corpo apoiado e o beb\u00e9 mais crescido deve ter pelo menos a cabe\u00e7a e ombros apoiados; na aproxima\u00e7\u00e3o \u00e0 mama, facilita se o beb\u00e9 vier de baixo para cima, com a face de frente para a mama e o nariz ao n\u00edvel do mamilo (para que o mamilo toque no palato superior e estimule o reflexo de busca e posteriormente suc\u00e7\u00e3o).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/Imagem2.jpg\" alt=\"posi\u00e7\u00e3o de amamenta\u00e7\u00e3o\" class=\"wp-image-66549\" width=\"425\" height=\"89\" srcset=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/Imagem2.jpg 567w, https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/Imagem2-247x51.jpg 247w, https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/Imagem2-510x106.jpg 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src=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/Imagem3.jpg\" alt=\"amamentar de forma correta\" class=\"wp-image-66551\" width=\"425\" height=\"160\" srcset=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/Imagem3.jpg 567w, https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/Imagem3-247x93.jpg 247w, https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/Imagem3-510x192.jpg 510w, https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/Imagem3-190x71.jpg 190w, https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/Imagem3-240x90.jpg 240w\" sizes=\"auto, (max-width: 425px) 100vw, 425px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><strong><em>Pega correta   \/   Pega incorreta<\/em><\/strong><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h3 class=\"has-text-align-center has-text-color wp-block-heading\" style=\"color:#56b3e4\">Passos para uma boa pega:<\/h3>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/Imagem4.jpg\" alt=\"passos para uma boa amamenta\u00e7\u00e3o\" class=\"wp-image-66553\" width=\"386\" height=\"223\" srcset=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/Imagem4.jpg 515w, https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/Imagem4-247x142.jpg 247w, https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/Imagem4-510x294.jpg 510w, https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/Imagem4-156x90.jpg 156w\" sizes=\"auto, (max-width: 386px) 100vw, 386px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><strong><em>Passos para uma boa pega<\/em><\/strong><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"has-text-align-center has-text-color wp-block-heading\" style=\"color:#56b3e4\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"O_meu_bebe_esta_a_ter_uma_succao_eficaz\"><\/span>O meu beb\u00e9 est\u00e1 a ter uma suc\u00e7\u00e3o eficaz?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Est\u00e1 a ter uma suc\u00e7\u00e3o eficaz se:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Suc\u00e7\u00f5es lentas e profundas, com pausas<\/li>\n\n\n\n<li>Bochechas cheias e ouve-se o som da degluti\u00e7\u00e3o<\/li>\n\n\n\n<li>O beb\u00e9 mama calmamente<\/li>\n\n\n\n<li>Termina a mamada e o beb\u00e9 parece satisfeito<\/li>\n\n\n\n<li>A m\u00e3e n\u00e3o sente dor<\/li>\n\n\n\n<li>A m\u00e3e sente que a mama est\u00e1 menos cheia depois da mamada do que antes da mamada<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>N\u00e3o est\u00e1 a ter uma su\u00e7\u00e3o eficaz se:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Suc\u00e7\u00e3o r\u00e1pida e superficial<\/li>\n\n\n\n<li>Bochechas vazias<\/li>\n\n\n\n<li>O beb\u00e9 est\u00e1 inquieto e solta a mama frequentemente<\/li>\n\n\n\n<li>O beb\u00e9 mama com frequ\u00eancia e n\u00e3o parece satisfeito<\/li>\n\n\n\n<li>A m\u00e3e sente dor<\/li>\n\n\n\n<li>A m\u00e3e sente as mamas semelhantes, antes e depois do beb\u00e9 mamar<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"has-text-align-center has-text-color wp-block-heading\" style=\"color:#56b3e4\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"O_meu_leite_e_suficiente_para_amamentar\"><\/span>O meu leite \u00e9 suficiente para amamentar?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Primeiro do que tudo: <strong>nenhum leite materno \u00e9 fraco!<\/strong> <br>Quase todas as m\u00e3es <strong>podem produzir mais leite do que o beb\u00e9 necessita<\/strong>. Alguns beb\u00e9s podem n\u00e3o estar a receber todo o leite materno que precisam por <strong>suc\u00e7\u00e3o Ineficaz e produ\u00e7\u00e3o de leite insuficiente. <\/strong>Mas estas s\u00e3o causas s\u00e3o poss\u00edveis de melhorar.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"has-text-align-center has-text-color wp-block-heading\" style=\"color:#56b3e4\">Sinais POSS\u00cdVEIS de que o beb\u00e9 pode n\u00e3o estar a receber leite suficiente:<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>N\u00e3o fica satisfeito ap\u00f3s as mamadas;<\/li>\n\n\n\n<li>Chora muito;<\/li>\n\n\n\n<li>Mama muitas vezes e com mamadas muito longas;<\/li>\n\n\n\n<li>Apresenta fezes duras e secas;<\/li>\n\n\n\n<li>Recusa-se a mamar;<\/li>\n\n\n\n<li>O leite n\u00e3o sai quando a m\u00e3e faz a express\u00e3o;<\/li>\n\n\n\n<li>As mamas n\u00e3o aumentaram durante a gravidez;<\/li>\n\n\n\n<li>O leite n\u00e3o \u201cdesceu\u201d depois do parto.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"has-text-align-center has-text-color wp-block-heading\" style=\"color:#56b3e4\">Sinais CERTOS de que o beb\u00e9 pode n\u00e3o estar a receber leite suficiente:<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Ganho de peso insuficiente: (o beb\u00e9 perde mais de 10% do peso ao nascer; e\/ou o peso ap\u00f3s as 2 semanas de vida \u00e9 inferior ao peso ao nascer);<\/li>\n\n\n\n<li>Urina concentrada e em pequena quantidade (menos de 6 vezes por dia, amarela concentrada e com cheiro intenso).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><a href=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/produto\/concevit-gravidez\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/CONCEVIT-PT-estrat-prod001.jpg\" alt=\"Banner Conce Pr - Desenvolvimento do futuro beb\u00e9\" class=\"wp-image-69163\" width=\"450\" height=\"450\" srcset=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/CONCEVIT-PT-estrat-prod001.jpg 600w, https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/CONCEVIT-PT-estrat-prod001-400x400.jpg 400w, https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/CONCEVIT-PT-estrat-prod001-280x280.jpg 280w, https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/CONCEVIT-PT-estrat-prod001-247x247.jpg 247w, https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/CONCEVIT-PT-estrat-prod001-100x100.jpg 100w, https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/CONCEVIT-PT-estrat-prod001-90x90.jpg 90w\" sizes=\"auto, (max-width: 450px) 100vw, 450px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h3 class=\"has-text-align-center has-text-color wp-block-heading\" style=\"color:#56b3e4\">Raz\u00f5es que indicam que o beb\u00e9 pode n\u00e3o estar a obter leite materno suficiente:<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Fatores relacionados com a amamenta\u00e7\u00e3o:<\/strong> In\u00edcio tardio; hor\u00e1rios r\u00edgidos; mamadas pouco frequentes (noite); m\u00e1 pega; outros alimentos; introdu\u00e7\u00e3o de tetinas e chupetas<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Fatores psicol\u00f3gicos da m\u00e3e:<\/strong> Falta de confian\u00e7a; preocupa\u00e7\u00e3o; stress; cansa\u00e7o; afastamento do beb\u00e9; desagrado e insatisfa\u00e7\u00e3o com a amamenta\u00e7\u00e3o<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"has-text-align-center has-text-color wp-block-heading\" style=\"color:#56b3e4\">Portanto, \u00e9 importante que verifique todos estes fatores:<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Estou a ter um bom posicionamento?<\/li>\n\n\n\n<li>A pega est\u00e1 correta?<\/li>\n\n\n\n<li>Como me sinto psicologicamente? E fisicamente?<\/li>\n\n\n\n<li>Isto est\u00e1 a ser prazeroso para mim?<\/li>\n\n\n\n<li>O meu beb\u00e9 perdeu muito peso e n\u00e3o recupera?<\/li>\n\n\n\n<li>O meu beb\u00e9 est\u00e1 a urinar com frequ\u00eancia ap\u00f3s as mamadas? De que cor \u00e9 a urina?<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Caso identifique <strong>fatores de \u201cleite insuficiente\u201d, n\u00e3o se culpe, est\u00e1 a fazer o melhor que pode e sabe.<\/strong> <br>Se quer mesmo continuar a amamentar, <strong>procure um profissional de sa\u00fade<\/strong> que a possa ajudar na \u00e1rea da amamenta\u00e7\u00e3o. <strong>N\u00e3o est\u00e1 sozinha!<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div data-tf-widget=\"fUjaSRl9\" data-tf-iframe-props=\"title=PT Encuesta Concevit (2)\" data-tf-medium=\"snippet\" style=\"width:100%;height:400px;\"><\/div><script src=\"\/\/embed.typeform.com\/next\/embed.js\"><\/script>\n\n\n\n<h2 class=\"has-text-align-center has-text-color wp-block-heading\" style=\"color:#56b3e4\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Que_alimentos_devo_evitar_durante_a_amamentacao\"><\/span>Que alimentos devo evitar durante a amamenta\u00e7\u00e3o?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Esta \u00e9 uma das <strong>perguntas mais frequentes<\/strong> e que mais preocupa as recentes m\u00e3es que est\u00e3o a amamentar. Na verdade, <strong>n\u00e3o existe uma resposta correta<\/strong>, pois cada cultura \u00e9 diferente, assim como cada beb\u00e9 vai reagir a certos alimentos de forma diferente.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Existem de facto alimentos que concedem determinados sabores ao leite materno, mas <strong>n\u00e3o existem alimentos proibidos na amamenta\u00e7\u00e3o<\/strong>. O que <strong>pode causar transtornos ao beb\u00e9<\/strong> durante a fase de amamenta\u00e7\u00e3o (como <strong>gases, irritabilidade ou ins\u00f3nia<\/strong>) varia.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Como em tudo na vida, <strong>deve haver um equil\u00edbrio!<\/strong> Portanto, alimente-se de forma saud\u00e1vel e hidrate-se ao longo do dia, ingerindo no m\u00ednimo 1,5l de \u00e1gua.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ent\u00e3o, n\u00e3o existem alimentos proibidos, <strong>existe sim uma observa\u00e7\u00e3o di\u00e1ria sobre o comportamento e rea\u00e7\u00e3o do beb\u00e9<\/strong> face aos alimentos que a m\u00e3e ingeriu. E consoante a rea\u00e7\u00e3o do beb\u00e9, <strong>sabe o que pode comer em menor quantidade, ou n\u00e3o deve comer de todo.<\/strong><br>Por exemplo, se ao beber caf\u00e9 o beb\u00e9 fica muito agitado, pode por exemplo optar por beber apenas 1 caf\u00e9 por dia, ap\u00f3s a mamada (se realmente for importante para si beber caf\u00e9). O mesmo com um copo de vinho ou uma cerveja, e at\u00e9 mesmo com alimentos que provocam gases, como as leguminosas, br\u00f3colos, couves. Fa\u00e7a <strong>escolhas conscientes e com modera\u00e7\u00e3o<\/strong>, optando sempre por reduzir as quantidades e escolher <strong>comer ap\u00f3s j\u00e1 ter dado de mamar.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>A amamenta\u00e7\u00e3o deve ser um momento harmonioso.<\/strong> O per\u00edodo p\u00f3s-parto \u00e9 um momento de renascimento, com muitas d\u00favidas e conquistas di\u00e1rias, por isso \u00e9 importante <strong>descomplicar e tornar o processo mais f\u00e1cil.<\/strong><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><a href=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/produto\/concevit-gravidez\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/CONCEVIT-PT-estrat-opin001.jpg\" alt=\"Banner Conce Op - 2 semanas fiquei gr\u00e1vida\" class=\"wp-image-69162\" width=\"450\" height=\"450\" 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has-black-color\"><strong>&#8220;<\/strong><\/mark><mark style=\"background-color:#8ed1fc\" class=\"has-inline-color has-white-color\"> <\/mark><a href=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/blog\/gravidez\/alimentacao-na-gravidez\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><mark style=\"background-color:#8ed1fc\" class=\"has-inline-color has-white-color\"><strong>Alimenta\u00e7\u00e3o na gravidez: dicas por trimestre<\/strong><\/mark><\/a><mark style=\"background-color:#8ed1fc\" class=\"has-inline-color has-white-color\"> <\/mark><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-black-color\">&#8220;<\/mark>&gt;&gt;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"has-text-align-center has-text-color wp-block-heading\" style=\"color:#56b3e4\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Em_que_casos_nao_posso_amamentar\"><\/span>Em que casos n\u00e3o posso amamentar?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Amamentar \u00e9 um ato de amor<\/strong>, e deve ser um <strong>momento de prazer tanto para a m\u00e3e, como para o beb\u00e9.<\/strong> Ent\u00e3o, deve ser uma escolha consciente da mulher.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">J\u00e1 sabemos que o <strong>leite materno \u00e9 o alimento mais completo e com os melhores benef\u00edcios para o beb\u00e9<\/strong> (e ajuda tamb\u00e9m na recupera\u00e7\u00e3o p\u00f3s-parto da mulher), contudo existem situa\u00e7\u00f5es em que n\u00e3o \u00e9 poss\u00edvel amamentar o beb\u00e9, situa\u00e7\u00f5es estas tempor\u00e1rias e definitivas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">As <strong>situa\u00e7\u00f5es tempor\u00e1rias<\/strong> de pausa na amamenta\u00e7\u00e3o (at\u00e9 essas mesmas situa\u00e7\u00f5es estarem resolvidas) s\u00e3o, por exemplo, algumas <strong>doen\u00e7as infeciosas como a varicela, herpes com les\u00f5es mam\u00e1rias, tuberculose n\u00e3o tratada ou ainda quando h\u00e1 a necessidade de efetuar uma medica\u00e7\u00e3o imprescind\u00edvel.<\/strong> Durante este per\u00edodo de tempo, os beb\u00e9s devem ser alimentados com leite artificial por copo ou colher (ou leite materno que j\u00e1 estava guardado no congelador previamente), e a produ\u00e7\u00e3o de leite materno dever\u00e1 ser estimulada.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Nota:<\/strong> no site <a href=\"https:\/\/www.e-lactancia.org\/breastfeeding\/pravidel-portugal\/tradename\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\">E-lactancia<\/a> \u00e9 poss\u00edvel verificar o grau de risco de certos medicamentos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">J\u00e1 as <strong>contraindica\u00e7\u00f5es definitivas do aleitamento materno<\/strong> n\u00e3o s\u00e3o muito frequentes, mas existem:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Doen\u00e7as graves, cr\u00f3nicas ou debilitantes;<\/li>\n\n\n\n<li>Infe\u00e7\u00e3o pelo v\u00edrus da imunodefici\u00eancia humana (VIH);<\/li>\n\n\n\n<li>Necessidade de tomar medicamentos que s\u00e3o nocivos para os beb\u00e9s e, ainda, beb\u00e9s com doen\u00e7as metab\u00f3licas raras como a fenilceton\u00faria e a galactosemia.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\" style=\"font-size:17px\"><strong>Refer\u00eancias:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Boas Pr\u00e1ticas em Aleitamento Materno \u2013 Guia de apoio a profissionais de sa\u00fade; APMGF; outubro 2019<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Neste artigo, a Enfermeira Carina Palma, Especialista em Sa\u00fade Materna e Obst\u00e9trica, ir\u00e1 orientar, esclarecer algumas quest\u00f5es e dar algumas dicas sobre como amamentar da melhor maneira. 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