{"id":66633,"date":"2022-09-21T14:56:42","date_gmt":"2022-09-21T13:56:42","guid":{"rendered":"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/?p=66633"},"modified":"2025-10-10T09:07:51","modified_gmt":"2025-10-10T08:07:51","slug":"ansiedade-intestino","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/blog\/ansiedade\/ansiedade-intestino\/","title":{"rendered":"Ansiedade no est\u00f4mago: conhe\u00e7a os sintomas da ansiedade nos intestinos"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_1 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">\u00cdndice de conte\u00fados<\/p>\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69d10af9a2a2c\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69d10af9a2a2c\"  aria-label=\"Toggle\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/blog\/ansiedade\/ansiedade-intestino\/#A_ansiedade_afeta_o_estomago\" >A ansiedade afeta o est\u00f4mago?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/blog\/ansiedade\/ansiedade-intestino\/#Quais_os_sintomas_da_ansiedade_no_estomago\" >Quais os sintomas da ansiedade no est\u00f4mago?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/blog\/ansiedade\/ansiedade-intestino\/#A_ansiedade_pode_causar_sangue_nas_fezes_aperto_no_estomago_e_causar_diarreia\" >A ansiedade pode causar sangue nas fezes, aperto no est\u00f4mago e causar diarreia?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/blog\/ansiedade\/ansiedade-intestino\/#Ansiedade_e_gases_intestinais\" >Ansiedade e gases intestinais<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/blog\/ansiedade\/ansiedade-intestino\/#Ansiedade_e_sindrome_do_intestino_irritavel_SII\" >Ansiedade e s\u00edndrome do intestino irrit\u00e1vel (SII)<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/blog\/ansiedade\/ansiedade-intestino\/#Como_posso_tratar_a_Ansiedade_e_a_sindrome_do_intestino_irritavel_SII\" >Como posso tratar a Ansiedade e a s\u00edndrome do intestino irrit\u00e1vel (SII)?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/blog\/ansiedade\/ansiedade-intestino\/#Duvidas_habituais_sobre_ansiedade_e_intestino\" >D\u00favidas habituais sobre ansiedade e intestino<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<p class=\"has-text-align-center\" style=\"font-size:22px\">Muitas pessoas sofrem de desconforto no est\u00f4mago\/intestino, como c\u00f3licas, dores e at\u00e9 diarreia e sem motivo aparente at\u00e9 descobrirem que a causa \u00e9 a ansiedade.<\/p>\n\n\n\n<p>Esta liga\u00e7\u00e3o da ansiedade com o est\u00f4mago pode <strong>complicar muito a sua vida<\/strong>. Isto muitas vezes acontece porque est\u00e1 com muito <strong>stress e\/ou medo de algo.<\/strong><br>Ent\u00e3o o que deve fazer para <strong><a href=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/blog\/ansiedade\/como-tratar-ansiedade\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">controlar essa ansiedade<\/a>?<\/strong> Ao longo deste artigo vamos explicar.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center has-text-color\" style=\"color:#82bc00\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"A_ansiedade_afeta_o_estomago\"><\/span>A ansiedade afeta o est\u00f4mago? <span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>O <strong>est\u00f4mago\/intestino<\/strong> \u00e9 uma das<strong> primeiras partes do seu corpo a reagir \u00e0 ansiedade<\/strong>. Isto porque o est\u00f4mago cumpre muitas fun\u00e7\u00f5es vitais e <strong>est\u00e1 intimamente relacionado com o seu sistema nervoso.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Quando tem<a href=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/blog\/especialistas\/o-que-e-ansiedade\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> <strong>ansiedade ou stress<\/strong><\/a>, o seu corpo produz <strong>cortisol<\/strong>, uma hormona que o seu est\u00f4mago deteta rapidamente e do qual se defende.<\/p>\n\n\n\n<p> <strong>Como? <\/strong>Aumentando o seu <strong>n\u00edvel de acidez<\/strong> ou com movimentos desnecess\u00e1rios que produzem desconforto e\/ou dor.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><a href=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/produto\/animafort-multi-capsulas\/\" target=\"_blank\" rel=\" noreferrer noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"600\" src=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/banner-animafort-pt-encontre-a-calma.jpg\" alt=\"Banner AnimaFort MULTI encontre calma no natural\" class=\"wp-image-92676\" style=\"width:450px;height:450px\" srcset=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/banner-animafort-pt-encontre-a-calma.jpg 600w, https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/banner-animafort-pt-encontre-a-calma-400x400.jpg 400w, https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/banner-animafort-pt-encontre-a-calma-280x280.jpg 280w, https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/banner-animafort-pt-encontre-a-calma-90x90.jpg 90w, https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/banner-animafort-pt-encontre-a-calma-247x247.jpg 247w, https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/banner-animafort-pt-encontre-a-calma-100x100.jpg 100w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center has-text-color\" style=\"color:#82bc00\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quais_os_sintomas_da_ansiedade_no_estomago\"><\/span>Quais os sintomas da ansiedade no est\u00f4mago?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Se este desconforto\/dor n\u00e3o for tratado pode levar a outros problemas de maior complexidade ou gravidade.<br>Os sintomas de <strong>ansiedade e stress podem se manifestar de formas infinitas<\/strong>: desde a <strong>ins\u00f3nia<\/strong> a um estado generalizado de nervos, a <strong>outros <a href=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/blog\/ansiedade\/como-controlar-ansiedade\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">sintomas psicol\u00f3gicos de ansiedade<\/a><\/strong>, como despersonaliza\u00e7\u00e3o ou pensamentos negativos.<\/p>\n\n\n\n<p>Cada pessoa \u00e9 um mundo e em cada uma <strong>a ansiedade se desenvolve de uma forma diferente<\/strong>.<br>O desconforto\/ o impacto do stress ou ansiedade pode ser da <strong>boca aos intestinos, passando pelo c\u00f3lon, pois a ansiedade pode ser localizada em todas as partes do sistema digestivo.<\/strong> E tamb\u00e9m na cabe\u00e7a, causando mais apetite ou perda de fome.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Poss\u00edveis sintomas:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-align-center has-text-color\" style=\"color:#82bc00\">Boca seca<\/h3>\n\n\n\n<p>Em muitas ocasi\u00f5es, as pessoas reclamam de ter a <strong>boca muito seca.<\/strong> A causa pode ser diversa, desde os <strong>nervos e ansiedade a uma alimenta\u00e7\u00e3o ruim e tamb\u00e9m devido alguma medica\u00e7\u00e3<\/strong>o, existem certos antidepressivos e ansiol\u00edticos que causam boca seca e l\u00edngua seca.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-align-center has-text-color\" style=\"color:#82bc00\">N\u00e1useas\/ enjoo<\/h3>\n\n\n\n<p>A <strong>vontade de vomitar<\/strong> pode ser frequente se uma pessoa est\u00e1 muito nervosa, para evitar isso, recomendamos seguir uma <strong>dieta equilibrada e respirar profundamente e conscientemente.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-align-center has-text-color\" style=\"color:#82bc00\">Desconforto no est\u00f4mago<\/h3>\n\n\n\n<p>Quando uma pessoa est\u00e1 nervosa, a regi\u00e3o do abd\u00f3men \u00e9 um dos primeiros lugares a reagir, o que pode causar <strong>dor, c\u00f3licas ou picadas no est\u00f4mago por causa da ansiedade.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-align-center has-text-color\" style=\"color:#82bc00\">Dor abdominal<\/h3>\n\n\n\n<p>A <strong>dor de est\u00f4mago devido \u00e0 ansiedade<\/strong> \u00e9 um sintoma muito comum e <strong>afeta mais de um ter\u00e7o da popula\u00e7\u00e3o.<\/strong><br>Pode manifestar-se de v\u00e1rias maneiras; um dos mais comuns \u00e9 o <strong>incha\u00e7o ou o acumular de gases.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-align-center has-text-color\" style=\"color:#82bc00\">Dor de costas<\/h3>\n\n\n\n<p>Sim, a ansiedade pode dar <strong>dor de costas devido a espasmos<\/strong> involunt\u00e1rios ou tremores. Estes movimentos criam contra\u00e7\u00f5es dolorosas que se podem <strong>expandir aos intestinos e ao reto.<\/strong><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"402\" src=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/IMG_estomago-ansiedade.jpg\" alt=\"ansiedade no intestino\" class=\"wp-image-66644\" style=\"width:576px;height:302px\" srcset=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/IMG_estomago-ansiedade.jpg 768w, https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/IMG_estomago-ansiedade-247x129.jpg 247w, https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/IMG_estomago-ansiedade-764x400.jpg 764w, https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/IMG_estomago-ansiedade-510x267.jpg 510w, https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/IMG_estomago-ansiedade-172x90.jpg 172w\" sizes=\"auto, (max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-align-center has-text-color\" style=\"color:#82bc00\">Digest\u00f5es pesadas: azia<\/h3>\n\n\n\n<p>Sabemos que pode ser estranho, mas <strong>o stress e a ansiedade podem causar digest\u00f5es mais pesadas<\/strong> e isto pode ser acentuado por desconfortos como a <strong>azia<\/strong>.<br>Para evitar isso, recomendamos que coma alimentos leves, evitando os n\u00e3o digestivos, como farinhas brancas, gorduras e fritos, etc. <strong>Inclua mais frutas e legumes.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-align-center has-text-color\" style=\"color:#82bc00\">Compuls\u00e3o alimentar<\/h3>\n\n\n\n<p>Este \u00e9 um dos sintomas mais comum, a <strong>vontade excessiva de comer a toda a hora<\/strong>, especialmente a\u00e7\u00facares, gorduras saturadas, estes alimentos n\u00e3o s\u00e3o recomendados e a longo prazo pode fazer com que se senta pior.<br>A <a href=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/blog\/especialistas\/compulsao-alimentar\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>compuls\u00e3o alimentar<\/strong><\/a> pode levar ao <strong>excesso de peso e \u00e0 desnutri\u00e7\u00e3o<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-align-center has-text-color\" style=\"color:#82bc00\">Aus\u00eancia de apetite<\/h3>\n\n\n\n<p>Por outro lado, h\u00e1 pessoas que com ansiedade, <strong>n\u00e3o conseguem comer com desejo e regularidade.<\/strong><br>Isso pode ser um problema no n\u00edvel nutricional, pois \u00e9 poss\u00edvel que, depois de muito tempo, comece a faltar vitaminas e minerais que s\u00e3o necess\u00e1rios ao corpo.<br>Tanto no caso de excesso de apetite quanto na aus\u00eancia dele, <strong>recomendamos que consulte o seu m\u00e9dico.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center has-text-color\" style=\"color:#82bc00\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"A_ansiedade_pode_causar_sangue_nas_fezes_aperto_no_estomago_e_causar_diarreia\"><\/span>A ansiedade pode causar sangue nas fezes, aperto no est\u00f4mago e causar diarreia?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Os<strong> fatores emocionais<\/strong> como o <a href=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/blog\/ansiedade\/como-controlar-ansiedade\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>stress e a ansiedade<\/strong><\/a> tamb\u00e9m est\u00e3o ligados ao agravamento dos sintomas da <strong>S\u00edndrome do Intestino Irrit\u00e1vel (SII)<\/strong>, pois existe uma rela\u00e7\u00e3o direta entre o<strong> c\u00e9rebro e o intestino.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Um dos sintomas dominantes do c\u00f3lon irrit\u00e1vel <strong>\u00e9 a dor e as altera\u00e7\u00f5es do tr\u00e2nsito intestinal <\/strong>que podem manifestar-se na forma de <strong>diarreia ou de obstipa\u00e7\u00e3o<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Normalmente, esta dor cr\u00f3nica, \u00e9 sentida nos lados laterais do abd\u00f3men, referido como \u201c<strong>aperto no est\u00f4mago<\/strong>&#8220;, que tende a agravar-se antes da evacua\u00e7\u00e3o e a melhorar depois.<\/p>\n\n\n\n<p>Quando existe ansiedade associada a problemas intestinais, como a SII, come\u00e7a a haver alguns <strong>sinais de alerta, como a perda de peso, a presen\u00e7a de sangue nas fezes, ou a diarreia noturna.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>A frequ\u00eancia dos movimentos intestinais tamb\u00e9m podem ser uma indica\u00e7\u00e3o de que algo n\u00e3o est\u00e1 certo. Se tem <strong>pris\u00e3o de ventre constante ou diarreia <\/strong>em momentos tensos ou de stress, \u00e9 poss\u00edvel que a <strong>causa seja a ansiedade.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div data-tf-widget=\"LXKDyurM\" data-tf-iframe-props=\"title=PT Encuesta Anima (2)\" data-tf-medium=\"snippet\" style=\"width:100%;height:400px;\"><\/div><script src=\"\/\/embed.typeform.com\/next\/embed.js\"><\/script>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center has-text-color\" style=\"color:#82bc00\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ansiedade_e_gases_intestinais\"><\/span>Ansiedade e gases intestinais<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Como referimos anteriormente, <strong>os sintomas f\u00edsicos podem estar associados \u00e0 ansiedade<\/strong>, e definidos como uma doen\u00e7a cr\u00f3nica como a SII, que \u00e9 caracterizada por <strong>dores, c\u00f3licas, gases intestinais, diarreia e pris\u00e3o de ventre.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Os <strong>sintomas que podem indicar a presen\u00e7a de gases no intestino<\/strong> s\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Dor abdominal intensa;<\/li>\n\n\n\n<li>Incha\u00e7o abdominal;<\/li>\n\n\n\n<li>Barriga dura;<\/li>\n\n\n\n<li>Flatul\u00eancia;<\/li>\n\n\n\n<li>Pris\u00e3o de ventre;<\/li>\n\n\n\n<li>C\u00f3lica intestinal.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Estes sintomas <strong>podem variar de intensidade<\/strong> de acordo com a sensibilidade de cada pessoa e com a <strong>quantidade <\/strong>de gases presentes no sistema digestivo.<\/p>\n\n\n\n<p>Os <strong>gases intestinais<\/strong> normalmente est\u00e3o relacionados com a <strong>exist\u00eancia de pris\u00e3o de ventre<\/strong> ou o <a href=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/blog\/especialistas\/alimentos-para-prisao-de-ventre\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">consumo excessivo de alimentos que formam os gases no intestino grosso.<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center has-text-color\" style=\"color:#82bc00\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ansiedade_e_sindrome_do_intestino_irritavel_SII\"><\/span>Ansiedade e s\u00edndrome do intestino irrit\u00e1vel (SII)<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>As pessoas que sofrem da<strong> s\u00edndrome do intestino irrit\u00e1vel (SII)<\/strong> podem ter um c\u00f3lon excessivamente sens\u00edvel e esta sensibilidade pode aumentar ou\/e provocar <strong>sintomas gastrointestinais ao comer alimentos espec\u00edficos ou ao sentir ansiedade ou outros problemas emocionais.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Muitos estudos, afirmam que <strong>quem t\u00eam ansiedade pode ter SII e quem tem SII pode piorar o humor e outros <a href=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/blog\/ansiedade\/falta-energia\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">sintomas emocionais<\/a><\/strong>, ou seja, pode ser comum a SII ocorrer ao mesmo tempo que tem uma ansiedade e\/ou depress\u00e3o ou vice-versa.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><a href=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/produto\/animafort-multi-capsulas\/\" target=\"_blank\" rel=\" noreferrer noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"600\" src=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/banner-animafort-pt-equilibrio-emocional.jpg\" alt=\"Banner AnimaFort MULTI equil\u00edbrio emocional de forma natural\" class=\"wp-image-92677\" style=\"width:450px;height:450px\" srcset=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/banner-animafort-pt-equilibrio-emocional.jpg 600w, https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/banner-animafort-pt-equilibrio-emocional-400x400.jpg 400w, https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/banner-animafort-pt-equilibrio-emocional-280x280.jpg 280w, https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/banner-animafort-pt-equilibrio-emocional-90x90.jpg 90w, https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/banner-animafort-pt-equilibrio-emocional-247x247.jpg 247w, https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/banner-animafort-pt-equilibrio-emocional-100x100.jpg 100w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>Por isso, a primeira coisa que deve ter em conta \u00e9 <strong>o que o pode estar a afetar psicologicamente<\/strong>, tente refletir sobre as suas emo\u00e7\u00f5es ou sentimentos. Se recebeu recentemente m\u00e1s not\u00edcias, se vai ter um evento inesperado, ou se est\u00e1 a passar por um problema familiar ou no trabalho.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center has-text-color\" style=\"color:#82bc00\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Como_posso_tratar_a_Ansiedade_e_a_sindrome_do_intestino_irritavel_SII\"><\/span>Como posso tratar a Ansiedade e a s\u00edndrome do intestino irrit\u00e1vel (SII)?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Muitas vezes, ter uma alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada n\u00e3o \u00e9 suficiente para acabar com essas dores de est\u00f4mago causadas pela ansiedade. <\/p>\n\n\n\n<p>Portanto, \u00e9 aconselh\u00e1vel ter um suplemento natural como o <strong><a href=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/produto\/animafort-multi-capsulas\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">AnimaFort MULTI\u00ae<\/a><\/strong>, cujos <strong>ingredientes s\u00e3o de origem 100% natural <\/strong>e \u00e9 recomendado para per\u00edodos de<strong> ansiedade e stress.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Gra\u00e7as a sua composi\u00e7\u00e3o, age diretamente no c\u00e9rebro, por a\u00e7\u00e3o do efeito ben\u00e9fico do <strong>Affron\u00ae <\/strong>e <strong>Ashwagandha (KSM-66). <\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>A sua efic\u00e1cia est\u00e1 na sua f\u00f3rmula inovadora pois esta \u00e9 feita \u00e0 base de ingredientes de origem natural que <strong><a href=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/produto\/animafort-multi-capsulas\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">favorecem o seu equil\u00edbrio emocional<\/a>.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>As pessoas que sofrem da <strong>S\u00edndrome do Intestino Irrit\u00e1vel, <\/strong>sentem os efeitos no seu estado de humor e isto pode se refletir em sintomas como a <strong>flatul\u00eancia, incha\u00e7o, a diarreia ou a pris\u00e3o de ventre<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Para <a href=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/produto\/emitium-intestinal\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">melhorar estes sintomas da SII<\/a>, recomendamos <strong>EMITIUM\u00ae Intestinal<\/strong>, que \u00e9 um suplemento alimentar que gra\u00e7as \u00e0 sua f\u00f3rmula de <strong>dupla a\u00e7\u00e3o<\/strong> que inclui <strong>probi\u00f3ticos, extrato seco de alcachofra e nutrientes<\/strong> contribui para recuperar o equil\u00edbrio da microbiota e para aliviar esses inc\u00f3modos sintomas de forma natural.<\/p>\n\n\n\n<p>Os primeiros <strong>sintomas de melhoria<\/strong> do <strong>AnimaFort MULTI\u00ae<\/strong> e <strong>EMITIUM\u00ae Intestinal<\/strong> podem variar de pessoa para pessoa, contudo, recomendamos que <strong>AnimaFort MULTI\u00ae<\/strong> tome durante <strong>tr\u00eas semanas <\/strong>e que <strong><a href=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/produto\/emitium-intestinal\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">EMITIUM\u00ae Intestinal<\/a><\/strong> tome durante, pelo menos,<strong> 6 semanas.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Em suma, pode tomar os dois suplementos ao mesmo tempo, mas recomendamos que tome <strong>EMITIUM\u00ae Intestinal<\/strong> ao pequeno almo\u00e7o, a c\u00e1psula transparente antes, em jejum e depois de comer a outra c\u00e1psula e que tome as duas c\u00e1psulas de <strong>AnimaFort MULTI\u00ae<\/strong> ao almo\u00e7o.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Relembramos que nenhuma suplementa\u00e7\u00e3o substitui uma dieta saud\u00e1vel e os bons h\u00e1bitos.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center has-text-color\" style=\"color:#82bc00\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Duvidas_habituais_sobre_ansiedade_e_intestino\"><\/span>D\u00favidas habituais sobre ansiedade e intestino<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-color\" style=\"color:#82bc00\">A ansiedade pode causar problemas no est\u00f4mago?<\/h3>\n\n\n\n<p>Sim, \u00e9 poss\u00edvel que a ansiedade cause problemas de est\u00f4mago, pois pode ter dor abdominal devido aos nervos, que podem ser acompanhados de c\u00f3licas ou dor de est\u00f4mago devido \u00e0 ansiedade.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-color\" style=\"color:#82bc00\">Ansiedade pode dar dor de barriga?<\/h3>\n\n\n\n<p>A dor de est\u00f4mago devido \u00e0 ansiedade \u00e9 um sintoma muito comum e atinge at\u00e9 mais de um ter\u00e7o da popula\u00e7\u00e3o. Pode manifestar-se de diversas maneiras; como o incha\u00e7o ou acumula\u00e7\u00e3o de gases. <\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-color\" style=\"color:#82bc00\">Como controlar a dor de barriga causada pela ansiedade?<\/h3>\n\n\n\n<p>Em suma, certifique-se de consumir bastante frutas, verduras, optar por cereais integrais (arroz, macarr\u00e3o, p\u00e3o, etc.) e ter uma hidrata\u00e7\u00e3o adequada ao longo do dia. <\/p>\n\n\n\n<p>Deve identificar os alimentos que lhe fazem bem e seria recomend\u00e1vel que reduzisse o consumo de lactic\u00ednios e alimentos picantes. <\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"color: rgb(100, 98, 98); font-family: Lato, sans-serif; font-size: 17.6px; white-space-collapse: collapse;\">Se gostou deste artigo, veja tamb\u00e9m, estes e outros temas, no<\/span><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/animafortmultipt\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\"><span style=\"color: rgb(100, 98, 98); font-family: Lato, sans-serif; font-size: 17.6px; white-space-collapse: collapse;\">&nbsp;<\/span>Facebook<\/a><span style=\"color: rgb(100, 98, 98); font-family: Lato, sans-serif; font-size: 17.6px; white-space-collapse: collapse;\">&nbsp;e no&nbsp;<\/span><a style=\"box-sizing: border-box; touch-action: manipulation; color: rgb(30, 115, 190); text-decoration-line: none; font-family: Lato, sans-serif; font-size: 17.6px; white-space-collapse: collapse;\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/animafort_multi_pt\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\">Instagram<\/a><span style=\"color: rgb(100, 98, 98); font-family: Lato, sans-serif; font-size: 17.6px; white-space-collapse: collapse;\">.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Muitas pessoas sofrem de desconforto no est\u00f4mago\/intestino, como c\u00f3licas, dores e at\u00e9 diarreia e sem motivo aparente at\u00e9 descobrirem que a causa \u00e9 a ansiedade. 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