{"id":8915,"date":"2022-02-01T14:04:28","date_gmt":"2022-02-01T14:04:28","guid":{"rendered":"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/?p=8915"},"modified":"2024-03-26T11:02:51","modified_gmt":"2024-03-26T11:02:51","slug":"o-que-sao-probioticos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/blog\/probioticos-defesas\/o-que-sao-probioticos\/","title":{"rendered":"O que s\u00e3o os probi\u00f3ticos e quais os alimentos ricos em probi\u00f3ticos?"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_1 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">\u00cdndice de conte\u00fados<\/p>\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69e4ddc6ec75b\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69e4ddc6ec75b\"  aria-label=\"Toggle\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/blog\/probioticos-defesas\/o-que-sao-probioticos\/#O_que_sao_os_probioticos_e_quais_os_seus_beneficios\" >O que s\u00e3o os probi\u00f3ticos e quais os seus benef\u00edcios?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/blog\/probioticos-defesas\/o-que-sao-probioticos\/#Para_que_servem_os_probioticos\" >Para que servem os probi\u00f3ticos?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/blog\/probioticos-defesas\/o-que-sao-probioticos\/#Qual_e_a_diferenca_entre_pre_e_probiotico\" >Qual \u00e9 a diferen\u00e7a entre pr\u00e9 e probi\u00f3tico?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/blog\/probioticos-defesas\/o-que-sao-probioticos\/#Conheca_os_alimentos_ricos_em_probioticos\" >Conhe\u00e7a os alimentos ricos em probi\u00f3ticos<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/blog\/probioticos-defesas\/o-que-sao-probioticos\/#Suplementos_com_probioticos\" >Suplementos com probi\u00f3ticos<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<p class=\"has-text-align-center\" style=\"font-size:22px\">Cada vez mais se fala dos alimentos que cont\u00eam probi\u00f3ticos naturais, especialmente os que s\u00e3o ben\u00e9ficos para a sa\u00fade do nosso organismo e para o bom funcionamento do nosso sistema imunit\u00e1rio. Mas afinal o que s\u00e3o probi\u00f3ticos?<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"has-text-align-center has-text-color wp-block-heading\" style=\"color:#216ba1\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"O_que_sao_os_probioticos_e_quais_os_seus_beneficios\"><\/span>O que s\u00e3o os probi\u00f3ticos e quais os seus benef\u00edcios?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Os probi\u00f3ticos s\u00e3o microrganismos vivos que, quando ingeridos, t\u00eam um efeito ben\u00e9fico sobre o ecossistema intestinal, fortalecendo a sua microbiota. Ora, a microbiota est\u00e1 intimamente relacionada com o sistema imunit\u00e1rio e as nossas defesas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><strong>Benef\u00edcios dos probi\u00f3ticos<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>S\u00e3o in\u00fameros os benef\u00edcios dos probi\u00f3ticos<\/strong> no funcionamento do nosso corpo.<br>Vejamos apenas alguns deles:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Facilitar a digest\u00e3o, combater a azia e refluxo g\u00e1strico;<\/li>\n\n\n\n<li>Prevenir alergias;<\/li>\n\n\n\n<li>Combater a toler\u00e2ncia \u00e0 lactose e outras intoler\u00e2ncias alimentares<\/li>\n\n\n\n<li>Evitar as desregula\u00e7\u00f5es intestinais, como a diarreia e a pris\u00e3o de ventre;<\/li>\n\n\n\n<li>Prevenir c\u00e1ries dent\u00e1rias;<\/li>\n\n\n\n<li>Melhorar a absor\u00e7\u00e3o dos nutrientes dos alimentos consumidos;<\/li>\n\n\n\n<li>Impedir a prolifera\u00e7\u00e3o das bact\u00e9rias m\u00e1s no intestino;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m de tudo isto, os probi\u00f3ticos podem ser um aliado poderoso no al\u00edvio de sintomas decorrentes de certas enfermidades e dist\u00farbios como a s\u00edndrome do intestino irrit\u00e1vel, a doen\u00e7a inflamat\u00f3ria intestinal, doen\u00e7a hep\u00e1tica, candid\u00edase, infe\u00e7\u00f5es urin\u00e1rias, hemorroidas, hipertens\u00e3o e obesidade.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Nota:<\/strong> uma microbiota rica em probi\u00f3ticos \u00e9 a condi\u00e7\u00e3o necess\u00e1ria para um sistema imunit\u00e1rio fortalecido e, consequentemente, para uma vida saud\u00e1vel.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"has-text-align-center has-text-color wp-block-heading\" style=\"color:#216ba1\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Para_que_servem_os_probioticos\"><\/span>Para que servem os probi\u00f3ticos?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><a href=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/produto\/emitium-imunologia\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/PT-Inmuno-Bannerblog1.jpg\" alt=\"Banner Imuno Pr - Probi\u00f3ticos + Vitaminas\" class=\"wp-image-69452\" width=\"450\" height=\"450\" srcset=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/PT-Inmuno-Bannerblog1.jpg 600w, https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/PT-Inmuno-Bannerblog1-400x400.jpg 400w, https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/PT-Inmuno-Bannerblog1-280x280.jpg 280w, https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/PT-Inmuno-Bannerblog1-247x247.jpg 247w, https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/PT-Inmuno-Bannerblog1-100x100.jpg 100w, https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/PT-Inmuno-Bannerblog1-90x90.jpg 90w\" sizes=\"auto, (max-width: 450px) 100vw, 450px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>Os probi\u00f3ticos s\u00e3o importantes porque fortalecem a microbiota intestinal \u2013 um conjunto de bact\u00e9rias boas que se encontram no nosso intestino e que cumprem diversas fun\u00e7\u00f5es no nosso organismo, incluindo o fortalecimento do sistema imunit\u00e1rio e uma digest\u00e3o saud\u00e1vel.<\/p>\n\n\n\n<p>Ter uma microbiota intestinal fortalecida tamb\u00e9m \u00e9 sin\u00f3nimo de controlar melhor os estados de \u00e2nimo e as emo\u00e7\u00f5es, garantindo uma sa\u00fade psicol\u00f3gica de ferro.<br><br>Da\u00ed ser t\u00e3o importante que uma pessoa que sofra de stress, ansiedade, depress\u00e3o ou qualquer outro transtorno do foro psicol\u00f3gico mantenha uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel, privilegiando vegetais, leguminosas, carnes brancas e peixes azuis.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"has-text-align-center has-text-color wp-block-heading\" style=\"color:#216ba1\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Qual_e_a_diferenca_entre_pre_e_probiotico\"><\/span>Qual \u00e9 a diferen\u00e7a entre pr\u00e9 e probi\u00f3tico?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>De uma forma simples, <strong>os prebi\u00f3ticos s\u00e3o<\/strong> um tipo de fibra que serve de alimento \u00e0 microbiota intestinal, isto \u00e9, aos microrganismos do intestino.<\/p>\n\n\n\n<p>O consumo frequente de prebi\u00f3ticos contribui para fortalecer e multiplicar essas bact\u00e9rias.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u00c9 melhor tomar prebi\u00f3ticos ou probi\u00f3ticos?<\/strong> A resposta \u00e9 simples: <strong>os dois<\/strong>. Na verdade, juntos formam uma grande equipa no fortalecimento das defesas.<\/p>\n\n\n\n<p>Uma combina\u00e7\u00e3o de prebi\u00f3ticos e probi\u00f3ticos <strong>fortalece a microbiota intestinal porque aumenta o n\u00famero de microrganismos bons<\/strong> (esta \u00e9 a fun\u00e7\u00e3o dos probi\u00f3ticos), alimenta-os e facilita a sua absor\u00e7\u00e3o (papel que os prebi\u00f3ticos desempenham).<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Mas<\/strong>, se, por um lado, consumir prebi\u00f3ticos atrav\u00e9s dos alimentos \u00e9 relativamente f\u00e1cil (como o alho, a cebola, etc), o mesmo n\u00e3o acontece com os probi\u00f3ticos \u2014 que tendem a chegar inactivos (e, portanto, ineficazes) ao intestino.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"has-text-align-center has-text-color wp-block-heading\" style=\"color:#216ba1\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Conheca_os_alimentos_ricos_em_probioticos\"><\/span>Conhe\u00e7a os alimentos ricos em probi\u00f3ticos<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/AdobeStock_112480682-1-1168x800.jpeg\" alt=\"probi\u00f3ticos\" class=\"wp-image-11186\" width=\"584\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/AdobeStock_112480682-1-1168x800.jpeg 1168w, https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/AdobeStock_112480682-1-scaled-247x169.jpeg 247w, https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/AdobeStock_112480682-1-scaled-1024x701.jpeg 1024w, https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/AdobeStock_112480682-1-584x400.jpeg 584w, https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/AdobeStock_112480682-1-768x526.jpeg 768w, https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/AdobeStock_112480682-1-1536x1052.jpeg 1536w, https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/AdobeStock_112480682-1-scaled.jpeg 2048w, https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/AdobeStock_112480682-1-510x349.jpeg 510w, https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/AdobeStock_112480682-1-131x90.jpeg 131w\" sizes=\"auto, (max-width: 584px) 100vw, 584px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>Mas, afinal, <strong>como podemos repor a flora intestinal e garantir que consumimos probi\u00f3ticos suficientes?<\/strong><br><br>Mediante uma <strong>dieta saud\u00e1vel<\/strong> \u2014 rica em vegetais e fruta, livre de produtos processados e de gorduras saturadas \u2014 garantir\u00e1, \u00e0 partida, a sua sa\u00fade digestiva, impendido as bact\u00e9rias nocivas de se apoderar do seu organismo.<br><br>No entanto, h\u00e1 <strong>alimentos particularmente eficientes<\/strong> no que diz respeito ao consumo de probi\u00f3ticos. <br><strong>Por exemplo:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Quefir<\/strong>, uma bebida fermentada (com bact\u00e9rias ou levedura), feita com gr\u00e3os de quefir, leite ou \u00e1gua. \u00c9 semelhante ao iogurte, apesar de ter um sabor mais azedo. Tamb\u00e9m outros latic\u00ednios fermentados, como o iogurte grego, o iogurte natural, o queijo e a manteiga de nata acidificada s\u00e3o excelentes fontes de probi\u00f3ticos.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Sopa de miso<\/strong>, uma subst\u00e2ncia obtida a partir da fermenta\u00e7\u00e3o da soja ou at\u00e9 da cevada e do arroz em conjunto com o fungo koji, uma not\u00e1vel fonte de enzimas. Incluir sopas de miso na sua alimenta\u00e7\u00e3o \u00e9 uma deliciosa forma de manter a sua microbiota saud\u00e1vel;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Chucrute<\/strong> (conserva de repolho fermentado), um acompanhamento t\u00edpico da cozinha alem\u00e3 que, mesmo sendo uma novidade na sua mesa, manter\u00e1 baixos os seus n\u00edveis de colesterol, zelando pela sa\u00fade do seu sistema intestinal.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Ch\u00e1 de Kombucha<\/strong>, uma bebida obtida pela fermenta\u00e7\u00e3o do ch\u00e1 preto ou verde, que tem propriedades antioxidantes e est\u00e1 carregadinha dos maravilhosos probi\u00f3ticos.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Picles e azeitonas curadas<\/strong> &#8211; Os picles fermentam nas suas bact\u00e9rias, j\u00e1 que se conservam numa solu\u00e7\u00e3o de \u00e1gua e sal. O mesmo acontece com as azeitonas curadas que, depois do processo de fermenta\u00e7\u00e3o, s\u00e3o tamb\u00e9m excelentes aliadas de quem deseja manter o bom funcionamento do seu sistema digestivo.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Chocolate negro<\/strong> &#8211; Com uma maior concentra\u00e7\u00e3o de cacau do que o chocolate de leite, o chocolate negro \u00e9 uma saborosa forma de dar ao seu organismo uma dose<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><a href=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/produto\/emitium-imunologia\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/PT-Inmuno-Bannerblog2.jpg\" alt=\"Banner Imuno Pr - Fortalecer as defesas\" class=\"wp-image-69453\" width=\"450\" height=\"450\" srcset=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/PT-Inmuno-Bannerblog2.jpg 600w, https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/PT-Inmuno-Bannerblog2-400x400.jpg 400w, https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/PT-Inmuno-Bannerblog2-280x280.jpg 280w, https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/PT-Inmuno-Bannerblog2-247x247.jpg 247w, https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/PT-Inmuno-Bannerblog2-100x100.jpg 100w, https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/PT-Inmuno-Bannerblog2-90x90.jpg 90w\" sizes=\"auto, (max-width: 450px) 100vw, 450px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"has-text-align-center has-text-color wp-block-heading\" style=\"color:#216ba1\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Suplementos_com_probioticos\"><\/span>Suplementos com probi\u00f3ticos<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Uma vez que os alimentos com probi\u00f3ticos naturais podem n\u00e3o assegurar a fun\u00e7\u00e3o imunit\u00e1ria destes microrganismos, \u00e9 importante que integre na sua alimenta\u00e7\u00e3o <strong>um suplemento alimentar que cumpra os seguintes requisitos:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>ter probi\u00f3ticos especificamente selecionados;<\/li>\n\n\n\n<li>ter a quantidade de probi\u00f3ticos ideal;<\/li>\n\n\n\n<li>utilizar uma tecnologia que garanta que os probi\u00f3ticos chegam ativos ao intestino;<\/li>\n\n\n\n<li>conter nutrientes;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Requisitos Importantes:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Em <strong>primeiro lugar<\/strong>, \u00e9 importante selecionar um suplemento com probi\u00f3ticos adequados ao seu caso, porque nem todos os probi\u00f3ticos se adequam a determinadas necessidades.<\/p>\n\n\n\n<p>Pode, por exemplo, necessitar de fortalecer a sua microbiota intestinal para evitar gripes e constipa\u00e7\u00f5es, para evitar psor\u00edase ou ros\u00e1cea, para baixar os seus n\u00edveis de colesterol ou ainda para melhorar os sintomas da s\u00edndrome do intestino irrit\u00e1vel.<\/p>\n\n\n\n<p>Nesse sentido, \u00e9 importante que procure suplementos com probi\u00f3ticos espec\u00edficos para cada uma destas necessidades.<\/p>\n\n\n\n<p>Em<strong> segundo lugar<\/strong>, \u00e9 fundamental que o suplemento tenha esses probi\u00f3ticos numa quantidade ideal maior do que a que os alimentos com probi\u00f3ticos naturais lhe fornecem e, assim, surtam o m\u00e1ximo efeito.<br>Depois, como sabemos, \u00e9 importante que os probi\u00f3ticos cheguem vivos ao intestino.<br><br><strong>E por \u00faltimo<\/strong>, e tamb\u00e9m de forma a <strong>preservar a efic\u00e1cia dos probi\u00f3ticos e os seus benef\u00edcios nutricionais<\/strong>, tamb\u00e9m \u00e9 importante que o suplemento contenha vitaminas, minerais e extratos naturais.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><strong>EMITIUM\u00ae Imunologia \u2013 o suplemento que cumpre todos os requisitos<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>A boa not\u00edcia \u00e9 que <strong>EMITIUM\u00ae Imunologia<\/strong> um suplemento alimentar com probi\u00f3ticos tindalizados e nutrientes como a <strong>vitamina C, vitamina D, Zinco ou sel\u00e9nio<\/strong>, que contribuem para o normal funcionamento do sistema imunit\u00e1rio.<br><br>Gra\u00e7as \u00e0 sua inovadora f\u00f3rmula de dupla a\u00e7\u00e3o inclui <strong>probi\u00f3ticos e nutrientes<\/strong> que ajuda a <strong><a href=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/produto\/emitium-imunologia\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">fortalecer as suas defesas<\/a> e contribui para atenuar os sintomas das <a href=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/blog\/especialistas\/alergia-sazonal\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">alergias sazonais<\/a> ou agress\u00f5es externas<\/strong> que possam amea\u00e7ar o seu sistema imunit\u00e1rio.<\/p>\n\n\n\n<p>Este suplemento apresenta-se sob a <strong>forma de goma<\/strong>, <strong>100% natural<\/strong> e <strong>sem adi\u00e7\u00e3o de a\u00e7\u00facares<\/strong>. Este formato melhora a sua absor\u00e7\u00e3o. Al\u00e9m disso, torna-o <strong>mais acess\u00edvel para as crian\u00e7as<\/strong>, que podem tomar com seguran\u00e7a <strong>a partir dos 4 anos<\/strong>, aumentando assim a&nbsp;<a href=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/blog\/probioticos-defesas\/aumentar-imunidade-infantil\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">imunidade infantil<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>Deste modo, <strong>este suplemento promete equilibrar a sua microbiota intestinal e munir o seu organismo de defesas <\/strong>que o ajudar\u00e3o a fazer frente ao eventual ataque de agentes patog\u00e9nicos.<\/p>\n\n\n\n<p>Veja as opini\u00f5es de quem j\u00e1 experimentou <a href=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/produto\/emitium-imunologia\/#comentarios\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">EMITIUM\u00ae Imunologia<\/a> e as nossa redes sociais: <a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/emitiumimunologia\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Facebook <\/a>e <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/emitium_imunologia\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Instagram<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cada vez mais se fala dos alimentos que cont\u00eam probi\u00f3ticos naturais, especialmente os que s\u00e3o ben\u00e9ficos para a sa\u00fade do nosso organismo e para o bom funcionamento do nosso sistema&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":8964,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[100,99],"tags":[],"class_list":["post-8915","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bem-estar","category-probioticos-defesas"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.2 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>O que s\u00e3o probi\u00f3ticos? - Alimentos ricos em probi\u00f3ticos<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"O que s\u00e3o probi\u00f3ticos? 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