{"id":89569,"date":"2025-04-09T08:56:20","date_gmt":"2025-04-09T07:56:20","guid":{"rendered":"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/?p=89569"},"modified":"2025-04-09T08:56:55","modified_gmt":"2025-04-09T07:56:55","slug":"sintomas-colesterol-alto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/blog\/probioticos-colesterol\/sintomas-colesterol-alto\/","title":{"rendered":"Quais s\u00e3o os sintomas e sinais do colesterol alto?"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_1 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">\u00cdndice de conte\u00fados<\/p>\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69d169959140a\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69d169959140a\"  aria-label=\"Toggle\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/blog\/probioticos-colesterol\/sintomas-colesterol-alto\/#Porque_e_que_o_colesterol_alto_nao_provoca_sintomas\" >Porque \u00e9 que o colesterol alto n\u00e3o provoca sintomas?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/blog\/probioticos-colesterol\/sintomas-colesterol-alto\/#5_sinais_de_que_pode_ter_o_colesterol_alto\" >5 sinais de que pode ter o colesterol alto<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/blog\/probioticos-colesterol\/sintomas-colesterol-alto\/#Como_saber_se_tenho_colesterol_alto\" >Como saber se tenho colesterol alto?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/blog\/probioticos-colesterol\/sintomas-colesterol-alto\/#Gomas_para_ajudar_a_controlar_os_niveis_de_colesterol\" >Gomas para ajudar a controlar os n\u00edveis de colesterol<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<p class=\"has-text-align-center\" style=\"font-size:22px\">Surpresa: o colesterol alto n\u00e3o causa dor, n\u00e3o provoca febre e, na maioria dos casos, passa despercebido. No entanto, existem v\u00e1rios sinais e ind\u00edcios que podem alertar que algo n\u00e3o est\u00e1 bem no seu organismo. Neste artigo, explicamos <strong>quais s\u00e3o os principais sintomas de colesterol alto<\/strong> e como identific\u00e1-los atempadamente, antes que causem complica\u00e7\u00f5es mais s\u00e9rias.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center has-text-color\" style=\"color:#49a54f\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Porque_e_que_o_colesterol_alto_nao_provoca_sintomas\"><\/span>Porque \u00e9 que o colesterol alto n\u00e3o provoca sintomas?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>O colesterol alto <strong>n\u00e3o provoca sintomas diretos<\/strong> porque a sua acumula\u00e7\u00e3o ocorre de forma progressiva e silenciosa. Normalmente, <strong>n\u00e3o causa inflama\u00e7\u00e3o, dor nem outros sinais imediatos<\/strong>. S\u00f3 quando os n\u00edveis est\u00e3o perigosamente elevados \u00e9 que podem surgir complica\u00e7\u00f5es graves, como enfartes ou AVC. Por isso \u00e9 muitas vezes chamado de &#8220;inimigo silencioso&#8221;, e \u00e9 exatamente por isso que <strong>a preven\u00e7\u00e3o \u00e9 t\u00e3o importante.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>O <strong>colesterol LDL<\/strong> (o chamado &#8220;colesterol mau&#8221;) acumula-se lentamente nas paredes das art\u00e9rias. Este processo, conhecido como aterosclerose, n\u00e3o costuma causar dor ou desconforto vis\u00edvel durante anos. No entanto, quando essa acumula\u00e7\u00e3o come\u00e7a a dificultar a circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea, podem surgir <strong>sinais de alerta<\/strong>, como vis\u00e3o turva, dor no peito ou incha\u00e7o nas extremidades.<\/p>\n\n\n\n<p>Embora n\u00e3o exista um<strong> sintoma espec\u00edfico de colesterol alto<\/strong>, h\u00e1 v\u00e1rios sinais indiretos que podem indicar um desequil\u00edbrio nos seus n\u00edveis. Vamos explicar-lhe quais s\u00e3o os mais comuns a seguir.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><a href=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/produto\/emitium-colesterol\/\" target=\"_blank\" rel=\" noreferrer noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"600\" src=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/banner-coracao-aliado-reduzir-colesterol.jpg\" alt=\"Banner EMITIUM Cora\u00e7\u00e3o para reduzir o colesterol\" class=\"wp-image-89587\" style=\"aspect-ratio:1;object-fit:cover;width:450px\" srcset=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/banner-coracao-aliado-reduzir-colesterol.jpg 600w, https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/banner-coracao-aliado-reduzir-colesterol-400x400.jpg 400w, https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/banner-coracao-aliado-reduzir-colesterol-280x280.jpg 280w, https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/banner-coracao-aliado-reduzir-colesterol-90x90.jpg 90w, https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/banner-coracao-aliado-reduzir-colesterol-247x247.jpg 247w, https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/banner-coracao-aliado-reduzir-colesterol-100x100.jpg 100w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center has-text-color\" style=\"color:#49a54f\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"5_sinais_de_que_pode_ter_o_colesterol_alto\"><\/span>5 sinais de que pode ter o colesterol alto<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Como j\u00e1 referimos, <strong>n\u00e3o existem sintomas de colesterol alto<\/strong> que sejam \u00f3bvios ou imediatos. No entanto, h\u00e1 <strong>alguns sinais e fatores de risco<\/strong> que podem servir de alerta para n\u00edveis elevados deste tipo de gordura no sangue. N\u00e3o s\u00e3o sintomas diretos, mas sim indicadores de que algo pode n\u00e3o estar bem:<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-align-center has-text-color\" style=\"color:#49a54f\">1. Excesso de peso ou gordura abdominal<\/h3>\n\n\n\n<p>O <strong>excesso de peso<\/strong>, especialmente <strong>a gordura acumulada na zona abdominal<\/strong>, est\u00e1 diretamente ligado ao aumento do colesterol LDL (o chamado \u201ccolesterol mau\u201d) e dos triglic\u00e9ridos. Segundo a Organiza\u00e7\u00e3o Mundial de Sa\u00fade, se o per\u00edmetro abdominal for superior a 102 cm nos homens ou 88 cm nas mulheres, \u00e9 importante avaliar a sa\u00fade metab\u00f3lica e considerar <strong>uma an\u00e1lise aos n\u00edveis de colesterol<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-align-center has-text-color\" style=\"color:#49a54f\">2. Alimenta\u00e7\u00e3o rica em gorduras saturadas e a\u00e7\u00facares<\/h3>\n\n\n\n<p>Se enchidos, bolos industriais ou fast food fazem parte regular da sua alimenta\u00e7\u00e3o\u2026 aten\u00e7\u00e3o! Este tipo de dieta contribui diretamente para <strong>aumentar o colesterol LDL<\/strong> (colesterol mau) <strong>e diminuir o HDL<\/strong> (colesterol bom), criando um cen\u00e1rio perigoso para a sa\u00fade das suas art\u00e9rias.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"740\" height=\"400\" src=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/obesidade-colesterol-alto.jpg\" alt=\"Mulher obesa com sintomas de colesterol alto\" class=\"wp-image-89580\" srcset=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/obesidade-colesterol-alto.jpg 740w, https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/obesidade-colesterol-alto-167x90.jpg 167w, https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/obesidade-colesterol-alto-247x134.jpg 247w\" sizes=\"auto, (max-width: 740px) 100vw, 740px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-align-center has-text-color\" style=\"color:#49a54f\">3. Falta de atividade f\u00edsica<\/h3>\n\n\n\n<p>O sedentarismo \u00e9 outro fator de risco importante para o colesterol alto. A falta de movimento n\u00e3o s\u00f3 favorece o aumento do colesterol mau, como tamb\u00e9m <strong>impede o aumento do colesterol bom<\/strong>, que ajuda a limpar o excesso de gordura acumulada nas art\u00e9rias. A pr\u00e1tica regular de exerc\u00edcio f\u00edsico \u00e9 um dos melhores aliados na preven\u00e7\u00e3o dos <strong>sintomas de colesterol alto<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-align-center has-text-color\" style=\"color:#49a54f\">4. Antecedentes familiares<\/h3>\n\n\n\n<p>Se tem casos de colesterol elevado, enfartes ou doen\u00e7as cardiovasculares na sua fam\u00edlia, \u00e9 fundamental estar atento. A predisposi\u00e7\u00e3o gen\u00e9tica pode levar a <strong>n\u00edveis altos de colesterol<\/strong>, mesmo quando adota h\u00e1bitos de vida saud\u00e1veis. <\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-align-center has-text-color\" style=\"color:#49a54f\">5. Idade e outras condi\u00e7\u00f5es associadas<\/h3>\n\n\n\n<p>Com o passar dos anos, <strong>o risco de desenvolver colesterol alto aumenta <\/strong>naturalmente. Nos homens, este risco tende a subir ap\u00f3s os 35 anos; nas mulheres, \u00e9 mais comum depois dos 45, sobretudo ap\u00f3s a menopausa.<\/p>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m disso, se j\u00e1 vive com <strong>hipertens\u00e3o, diabetes tipo 2 ou resist\u00eancia \u00e0 insulina<\/strong>, \u00e9 mais prov\u00e1vel que os n\u00edveis de colesterol estejam elevados. Embora os <strong>sintomas de colesterol alto<\/strong> nem sempre sejam vis\u00edveis, estas condi\u00e7\u00f5es andam frequentemente associadas e merecem aten\u00e7\u00e3o redobrada.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center has-text-color\" style=\"color:#49a54f\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Como_saber_se_tenho_colesterol_alto\"><\/span>Como saber se tenho colesterol alto?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Se est\u00e1 \u00e0 espera de sentir algum<strong> sintoma claro de colesterol alto<\/strong> para se preocupar\u2026 temos m\u00e1s not\u00edcias: infelizmente, essa n\u00e3o \u00e9 a melhor estrat\u00e9gia. Como j\u00e1 vimos, o colesterol elevado <strong>raramente d\u00e1 sinais vis\u00edveis.<\/strong> A boa not\u00edcia, por\u00e9m, \u00e9 que \u00e9 muito f\u00e1cil detetar atrav\u00e9s de uma simples an\u00e1lise ao sangue \u2013 e esse \u00e9 o primeiro passo para agir a tempo.<\/p>\n\n\n\n<p>Este exame de sangue permite medir os diferentes tipos de colesterol:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Colesterol total<\/li>\n\n\n\n<li>Colesterol LDL (o \u201cmau\u201d)<\/li>\n\n\n\n<li>Colesterol HDL (o \u201cbom\u201d)<\/li>\n\n\n\n<li>Triglic\u00e9ridos<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"740\" height=\"400\" src=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/analise-sangue-colesterol.jpg\" alt=\"Resultados de colesterol de um exame de sangue\" class=\"wp-image-89582\" srcset=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/analise-sangue-colesterol.jpg 740w, https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/analise-sangue-colesterol-167x90.jpg 167w, https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/analise-sangue-colesterol-247x134.jpg 247w\" sizes=\"auto, (max-width: 740px) 100vw, 740px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>O ideal \u00e9 que este exame seja solicitado pelo seu m\u00e9dico de fam\u00edlia, especialmente se j\u00e1 tem mais de 40 anos ou apresenta algum dos fatores de risco que mencion\u00e1mos anteriormente. Com os resultados em m\u00e3os, o seu profissional de sa\u00fade poder\u00e1 avaliar o seu perfil lip\u00eddico e aconselh\u00e1-lo sobre o melhor caminho para <strong>melhorar a sua sa\u00fade cardiovascular<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center has-text-color\" style=\"color:#49a54f\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Gomas_para_ajudar_a_controlar_os_niveis_de_colesterol\"><\/span>Gomas para ajudar a controlar os n\u00edveis de colesterol<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Se chegou at\u00e9 aqui, \u00e9 porque se preocupa com o colesterol e quer mant\u00ea-lo sob controlo \u2013 e isso j\u00e1 \u00e9 um excelente primeiro passo! Embora nenhuma solu\u00e7\u00e3o substitua uma alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada e a pr\u00e1tica de exerc\u00edcio f\u00edsico, pode apoiar-se em suplementos alimentares que ajudem a manter os <strong>n\u00edveis normais de colesterol<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Nos Laborat\u00f3rios Niam, confiamos no poder de <strong><a href=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/produto\/emitium-colesterol\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">EMITIUM\u00ae Cora\u00e7\u00e3o<\/a><\/strong>: um suplemento 100% natural em <strong>formato de gomas<\/strong>, criado especialmente para cuidar da sa\u00fade cardiovascular de forma pr\u00e1tica e saborosa. Esque\u00e7a os comprimidos dif\u00edceis de engolir ou as rotinas complicadas \u2013 basta tomar <strong>duas gomas por dia<\/strong>, sem precisar de \u00e1gua ou hor\u00e1rios fixos.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><a href=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/produto\/emitium-colesterol\/\" target=\"_blank\" rel=\" noreferrer noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"600\" src=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/banner-coracao-gomas-coracao-saudavel.jpg\" alt=\"Banner EMITIUM Cora\u00e7\u00e3o gomas para um cora\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel\" class=\"wp-image-89589\" style=\"aspect-ratio:1;object-fit:cover;width:450px\" srcset=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/banner-coracao-gomas-coracao-saudavel.jpg 600w, https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/banner-coracao-gomas-coracao-saudavel-400x400.jpg 400w, https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/banner-coracao-gomas-coracao-saudavel-280x280.jpg 280w, https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/banner-coracao-gomas-coracao-saudavel-90x90.jpg 90w, https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/banner-coracao-gomas-coracao-saudavel-247x247.jpg 247w, https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/banner-coracao-gomas-coracao-saudavel-100x100.jpg 100w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>A sua f\u00f3rmula combina <strong>levedura de arroz vermelho<\/strong>, <strong>extrato de coentros<\/strong>, <strong>coenzima Q10<\/strong> e <strong>uma estirpe probi\u00f3tica<\/strong>, ingredientes reconhecidos por contribu\u00edrem para <strong>manter os n\u00edveis saud\u00e1veis de colesterol no sangue<\/strong>. Se procura uma solu\u00e7\u00e3o simples, eficaz e que se encaixe facilmente no seu estilo de vida\u2026 encontrou a aliada perfeita!<\/p>\n\n\n\n<p>Tem d\u00favidas sobre o <strong>EMITIUM\u00ae Cora\u00e7\u00e3o<\/strong> ou quer partilhar a sua experi\u00eancia? Pode deixar um coment\u00e1rio abaixo ou enviar-nos uma mensagem atrav\u00e9s do <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/emitium_coracao\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">Instagram<\/a> ou <a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/emitiumcoracao\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">Facebook<\/a> \u2013 teremos todo o gosto em ajudar \ud83d\ude0a.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Surpresa: o colesterol alto n\u00e3o causa dor, n\u00e3o provoca febre e, na maioria dos casos, passa despercebido. 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