{"id":89643,"date":"2025-04-14T12:24:58","date_gmt":"2025-04-14T11:24:58","guid":{"rendered":"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/?p=89643"},"modified":"2025-04-14T12:25:46","modified_gmt":"2025-04-14T11:25:46","slug":"produtos-naturais-colesterol","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/blog\/probioticos-colesterol\/produtos-naturais-colesterol\/","title":{"rendered":"Produtos naturais para o colesterol: alternativas eficazes \u00e0s estatinas"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_84 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">\u00cdndice de conte\u00fados<\/p>\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6a38b07766135\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6a38b07766135\"  aria-label=\"Toggle\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/blog\/probioticos-colesterol\/produtos-naturais-colesterol\/#E_possivel_baixar_o_colesterol_com_produtos_naturais\" >\u00c9 poss\u00edvel baixar o colesterol com produtos naturais?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/blog\/probioticos-colesterol\/produtos-naturais-colesterol\/#Alternativas_naturais_as_estatinas\" >Alternativas naturais \u00e0s estatinas<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/blog\/probioticos-colesterol\/produtos-naturais-colesterol\/#Gomas_com_sabor_a_cereja_para_ajudar_a_reduzir_o_colesterol\" >Gomas com sabor a cereja para ajudar a reduzir o colesterol<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<p class=\"has-text-align-center wp-block-paragraph\" style=\"font-size:22px\">Existem <strong>produtos naturais para o colesterol<\/strong> que ajudem a control\u00e1-lo sem recorrer logo a medicamentos? Se chegou at\u00e9 aqui, \u00e9 porque provavelmente anda \u00e0 procura de alternativas mais suaves e naturais para cuidar da sua sa\u00fade cardiovascular. E a boa not\u00edcia \u00e9 que sim, existem op\u00e7\u00f5es naturais eficazes para baixar o colesterol de forma segura. Continue a ler e descubra qual o melhor <strong>suplemento natural para o colesterol<\/strong> e como pode inclu\u00ed-lo no seu dia a dia \ud83d\ude09<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center has-text-color\" style=\"color:#49a54f\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"E_possivel_baixar_o_colesterol_com_produtos_naturais\"><\/span>\u00c9 poss\u00edvel baixar o colesterol com produtos naturais?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sim, \u00e9 poss\u00edvel baixar o colesterol sem recorrer imediatamente a medicamentos. Para al\u00e9m de existirem <strong>produtos naturais para o colesterol<\/strong> que podem ajudar, o estilo de vida e os h\u00e1bitos alimentares s\u00e3o fundamentais para manter os n\u00edveis de colesterol sob controlo.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><a href=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/produto\/emitium-colesterol\/\" target=\"_blank\" rel=\" noreferrer noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"600\" src=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/banner-coracao-aliado-reduzir-colesterol.jpg\" alt=\"Banner EMITIUM Cora\u00e7\u00e3o para reduzir o colesterol\" class=\"wp-image-89587\" style=\"aspect-ratio:1;object-fit:cover;width:450px\" srcset=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/banner-coracao-aliado-reduzir-colesterol.jpg 600w, https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/banner-coracao-aliado-reduzir-colesterol-400x400.jpg 400w, https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/banner-coracao-aliado-reduzir-colesterol-280x280.jpg 280w, https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/banner-coracao-aliado-reduzir-colesterol-90x90.jpg 90w, https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/banner-coracao-aliado-reduzir-colesterol-247x247.jpg 247w, https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/banner-coracao-aliado-reduzir-colesterol-100x100.jpg 100w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-align-center has-text-color\" style=\"color:#49a54f\">Alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Adotar uma<strong> alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada <\/strong>\u00e9 essencial para <strong>manter o colesterol sob controlo<\/strong>. Priorizar gorduras saud\u00e1veis, como o azeite virgem extra e o peixe rico em \u00f3mega-3, ajuda a reduzir o colesterol LDL (o \u201cmau\u201d) e a proteger as art\u00e9rias. Al\u00e9m disso, incluir mais vegetais, leguminosas, fruta e cereais integrais favorece o equil\u00edbrio do organismo e contribui para uma melhor sa\u00fade cardiovascular.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-align-center has-text-color\" style=\"color:#49a54f\">Praticar exerc\u00edcio f\u00edsico com regularidade<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Al\u00e9m de manter uma alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada, \u00e9 essencial adotar um <strong>estilo de vida ativo<\/strong>. A pr\u00e1tica regular de exerc\u00edcio f\u00edsico ajuda a melhorar os n\u00edveis de triglic\u00e9ridos e contribui para um perfil lip\u00eddico mais saud\u00e1vel \u2013 ou seja, aumenta o colesterol HDL (o \u201cbom\u201d) e reduz o colesterol LDL (o \u201cmau\u201d).<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"740\" height=\"400\" src=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/homem-mulher-caminhando.jpg\" alt=\"Homem e mulher caminhando para reduzir o colesterol\" class=\"wp-image-89791\" srcset=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/homem-mulher-caminhando.jpg 740w, https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/homem-mulher-caminhando-167x90.jpg 167w, https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/homem-mulher-caminhando-247x134.jpg 247w\" sizes=\"auto, (max-width: 740px) 100vw, 740px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-align-center has-text-color\" style=\"color:#49a54f\">Consumir mais fibra<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A <strong>fibra alimentar<\/strong>, presente em frutas, legumes, leguminosas, sementes e frutos secos, <strong>\u00e9 uma grande aliada na redu\u00e7\u00e3o do colesterol<\/strong>. A fibra sol\u00favel \u2013 especialmente encontrada na aveia, nas leguminosas e em algumas frutas \u2013 tem a capacidade de diminuir a absor\u00e7\u00e3o de colesterol no intestino, ajudando assim a controlar os n\u00edveis de LDL.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center has-text-color\" style=\"color:#49a54f\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Alternativas_naturais_as_estatinas\"><\/span>Alternativas naturais \u00e0s estatinas<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Embora muitos m\u00e9dicos prescrevam estatinas com frequ\u00eancia para controlar o colesterol, esses medicamentos podem causar efeitos secund\u00e1rios indesejados. Por isso, cada vez mais pessoas procuram <strong>produtos naturais para o colesterol<\/strong> como alternativa segura e bem tolerada. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c9 claro que cada caso deve ser avaliado individualmente e que seguir as recomenda\u00e7\u00f5es do seu m\u00e9dico \u00e9 sempre essencial. Ainda assim, conhecer outras solu\u00e7\u00f5es pode ser \u00fatil. Hoje em dia, existem <strong>produtos naturais para o colesterol<\/strong> que oferecem uma alternativa segura e eficaz \u00e0s estatinas.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"740\" height=\"400\" src=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/arroz-vermelho-produto-natural-colesterol.jpg\" alt=\"Arroz vermelho, um dos produtos naturais para o colesterol\" class=\"wp-image-89789\" srcset=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/arroz-vermelho-produto-natural-colesterol.jpg 740w, https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/arroz-vermelho-produto-natural-colesterol-167x90.jpg 167w, https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/arroz-vermelho-produto-natural-colesterol-247x134.jpg 247w\" sizes=\"auto, (max-width: 740px) 100vw, 740px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Alguns <strong>produtos naturais para o colesterol<\/strong> incluem ingredientes ativos que ajudam a controlar os n\u00edveis de forma eficaz e segura. Entre os mais conhecidos est\u00e3o a <strong>Monacolina K<\/strong> (do arroz vermelho fermentado), que atua de forma semelhante \u00e0s estatinas, ajudando a reduzir a produ\u00e7\u00e3o de colesterol no f\u00edgado. Tamb\u00e9m os <strong>ester\u00f3is e estan\u00f3is vegetais<\/strong> competem com o colesterol durante a digest\u00e3o, reduzindo a sua absor\u00e7\u00e3o a n\u00edvel intestinal.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Estes compostos s\u00e3o frequentemente utilizados em <strong>suplementos para baixar o colesterol<\/strong>, como alternativa ou complemento aos tratamentos convencionais. Por isso, de seguida, apresentamos-lhe um dos melhores produtos naturais para ajudar a reduzir o colesterol \u2013 com um <strong>formato pr\u00e1tico e inovador<\/strong>!<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center has-text-color\" style=\"color:#49a54f\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Gomas_com_sabor_a_cereja_para_ajudar_a_reduzir_o_colesterol\"><\/span>Gomas com sabor a cereja para ajudar a reduzir o colesterol<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Agora que j\u00e1 sabe que existem alternativas \u00e0s estatinas, vale a pena conhecer alguns <strong>produtos naturais para o colesterol<\/strong> que podem ajudar a manter os n\u00edveis sob controlo. Uma das op\u00e7\u00f5es mais completas e inovadoras \u00e9 o <strong>EMITIUM\u00ae Cora\u00e7\u00e3o<\/strong>.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><a href=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/produto\/emitium-colesterol\/\" target=\"_blank\" rel=\" noreferrer noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"600\" src=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/banner-coracao-gomas-coracao-saudavel.jpg\" alt=\"Banner EMITIUM Cora\u00e7\u00e3o gomas para um cora\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel\" class=\"wp-image-89589\" style=\"aspect-ratio:1;object-fit:cover;width:450px\" srcset=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/banner-coracao-gomas-coracao-saudavel.jpg 600w, https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/banner-coracao-gomas-coracao-saudavel-400x400.jpg 400w, https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/banner-coracao-gomas-coracao-saudavel-280x280.jpg 280w, https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/banner-coracao-gomas-coracao-saudavel-90x90.jpg 90w, https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/banner-coracao-gomas-coracao-saudavel-247x247.jpg 247w, https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/banner-coracao-gomas-coracao-saudavel-100x100.jpg 100w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Este <strong>suplemento natural para o colesterol<\/strong> apresenta-se num formato \u00fanico de gomas com sabor a cereja, tornando-o n\u00e3o s\u00f3 pr\u00e1tico, como tamb\u00e9m agrad\u00e1vel de tomar. A sua f\u00f3rmula combina ingredientes reconhecidos pela sua efic\u00e1cia, como o <strong>arroz vermelho fermentado com Monacolina K<\/strong>, <strong>extrato de coentros<\/strong>, <strong>Coenzima Q10<\/strong> e uma <strong>estirpe probi\u00f3tica espec\u00edfica<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ao contr\u00e1rio dos comprimidos tradicionais, EMITIUM\u00ae Cora\u00e7\u00e3o oferece uma alternativa deliciosa e f\u00e1cil de integrar na rotina di\u00e1ria. Al\u00e9m disso, para obter os melhores resultados, este tipo de<strong> suplementos para baixar o colesterol<\/strong> deve ser combinado com um estilo de vida saud\u00e1vel e uma alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tem d\u00favidas sobre o <strong>EMITIUM\u00ae Cora\u00e7\u00e3o<\/strong> ou quer partilhar a sua experi\u00eancia? Pode deixar um coment\u00e1rio abaixo ou enviar-nos uma mensagem atrav\u00e9s do <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/emitium_coracao\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">Instagram<\/a> ou <a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/emitiumcoracao\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">Facebook<\/a> \u2013 teremos todo o gosto em ajudar \ud83d\ude0a.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\" style=\"font-size:12px\"><strong>Refer\u00eancias:<br><\/strong>1. Gutierrez-Mariscal FM, de la Cruz-Ares S, Torres-Pe\u00f1a JD, Alcal\u00e1-Diaz JF, Yubero-Serrano EM, L\u00f3pez-Miranda J. Coenzyme Q10 and Cardiovascular Diseases. Antioxidants (Basel). 2021 Jun 3;10(6):906. doi: 10.3390\/antiox10060906. PMID: 34205085; PMCID: PMC8229886.<br>2. Mahleyuddin NN, Moshawih S, Ming LC, Zulkifly HH, Kifli N, Loy MJ, Sarker MMR, Al-Worafi YM, Goh BH, Thuraisingam S, Goh HP. Coriandrum sativum L.: A Review on Ethnopharmacology, Phytochemistry, and Cardiovascular Benefits. Molecules. 2021 Dec 30;27(1):209.\u00a0<br>3. Thushara RM, Gangadaran S, Solati Z, Moghadasian MH.\u00a0<a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/26786971\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Cardiovascular benefits of probiotics: a review of experimental and clinical studies<\/a>. Food Funct. 2016 Feb;7(2):632-42. doi: 10.1039\/c5fo01190f. PMID: 26786971.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Existem produtos naturais para o colesterol que ajudem a control\u00e1-lo sem recorrer logo a medicamentos? Se chegou at\u00e9 aqui, \u00e9 porque provavelmente anda \u00e0 procura de alternativas mais suaves e&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":89798,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[100,98],"tags":[],"class_list":["post-89643","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bem-estar","category-probioticos-colesterol"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.7 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Produtos naturais para o colesterol: qual o melhor suplemento?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\ud83d\udc49 Descubra os melhores produtos naturais para o colesterol e como podem ajudar a controlar os n\u00edveis de forma segura.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/blog\/probioticos-colesterol\/produtos-naturais-colesterol\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_PT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Produtos naturais para o colesterol: qual o melhor suplemento?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\ud83d\udc49 Descubra os melhores produtos naturais para o colesterol e como podem ajudar a controlar os n\u00edveis de forma segura.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/blog\/probioticos-colesterol\/produtos-naturais-colesterol\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Laborat\u00f3rios Niam Portugal\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-04-14T11:24:58+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-04-14T11:25:46+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/produtos-naturais-reduzir-colesterol.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"628\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Natalia Hernandez\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Natalia Hernandez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tempo estimado de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/laboratoriosniam.com\\\/pt\\\/blog\\\/probioticos-colesterol\\\/produtos-naturais-colesterol\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/laboratoriosniam.com\\\/pt\\\/blog\\\/probioticos-colesterol\\\/produtos-naturais-colesterol\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Natalia Hernandez\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/laboratoriosniam.com\\\/pt\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/31bbf22b2d157a6f754ccd41b9ac5375\"},\"headline\":\"Produtos naturais para o colesterol: alternativas eficazes \u00e0s estatinas\",\"datePublished\":\"2025-04-14T11:24:58+00:00\",\"dateModified\":\"2025-04-14T11:25:46+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/laboratoriosniam.com\\\/pt\\\/blog\\\/probioticos-colesterol\\\/produtos-naturais-colesterol\\\/\"},\"wordCount\":841,\"commentCount\":4,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/laboratoriosniam.com\\\/pt\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/laboratoriosniam.com\\\/pt\\\/blog\\\/probioticos-colesterol\\\/produtos-naturais-colesterol\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/laboratoriosniam.com\\\/pt\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/04\\\/produtos-naturais-reduzir-colesterol.jpg\",\"articleSection\":[\"Bem-estar\",\"Colesterol\"],\"inLanguage\":\"pt-PT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/laboratoriosniam.com\\\/pt\\\/blog\\\/probioticos-colesterol\\\/produtos-naturais-colesterol\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/laboratoriosniam.com\\\/pt\\\/blog\\\/probioticos-colesterol\\\/produtos-naturais-colesterol\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/laboratoriosniam.com\\\/pt\\\/blog\\\/probioticos-colesterol\\\/produtos-naturais-colesterol\\\/\",\"name\":\"Produtos naturais para o colesterol: qual o melhor suplemento?\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/laboratoriosniam.com\\\/pt\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/laboratoriosniam.com\\\/pt\\\/blog\\\/probioticos-colesterol\\\/produtos-naturais-colesterol\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/laboratoriosniam.com\\\/pt\\\/blog\\\/probioticos-colesterol\\\/produtos-naturais-colesterol\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/laboratoriosniam.com\\\/pt\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/04\\\/produtos-naturais-reduzir-colesterol.jpg\",\"datePublished\":\"2025-04-14T11:24:58+00:00\",\"dateModified\":\"2025-04-14T11:25:46+00:00\",\"description\":\"\ud83d\udc49 Descubra os melhores produtos naturais para o colesterol e como podem ajudar a controlar os n\u00edveis de forma segura.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/laboratoriosniam.com\\\/pt\\\/blog\\\/probioticos-colesterol\\\/produtos-naturais-colesterol\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pt-PT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/laboratoriosniam.com\\\/pt\\\/blog\\\/probioticos-colesterol\\\/produtos-naturais-colesterol\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-PT\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/laboratoriosniam.com\\\/pt\\\/blog\\\/probioticos-colesterol\\\/produtos-naturais-colesterol\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/laboratoriosniam.com\\\/pt\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/04\\\/produtos-naturais-reduzir-colesterol.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/laboratoriosniam.com\\\/pt\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/04\\\/produtos-naturais-reduzir-colesterol.jpg\",\"width\":1200,\"height\":628},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/laboratoriosniam.com\\\/pt\\\/blog\\\/probioticos-colesterol\\\/produtos-naturais-colesterol\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"In\u00edcio\",\"item\":\"https:\\\/\\\/laboratoriosniam.com\\\/pt\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Colesterol\",\"item\":\"https:\\\/\\\/laboratoriosniam.com\\\/pt\\\/blog\\\/probioticos-colesterol\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Produtos naturais para o colesterol: alternativas eficazes \u00e0s estatinas\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/laboratoriosniam.com\\\/pt\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/laboratoriosniam.com\\\/pt\\\/\",\"name\":\"Laborat\u00f3rios Niam Portugal\",\"description\":\"Suplementos alimentares - efic\u00e1cia natural\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/laboratoriosniam.com\\\/pt\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/laboratoriosniam.com\\\/pt\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pt-PT\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/laboratoriosniam.com\\\/pt\\\/#organization\",\"name\":\"Laboratorios NIAM\",\"url\":\"https:\\\/\\\/laboratoriosniam.com\\\/pt\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-PT\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/laboratoriosniam.com\\\/pt\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"\",\"contentUrl\":\"\",\"caption\":\"Laboratorios NIAM\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/laboratoriosniam.com\\\/pt\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/laboratoriosniam.com\\\/pt\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/31bbf22b2d157a6f754ccd41b9ac5375\",\"name\":\"Natalia Hernandez\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-PT\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/ca0ecd2a6f62d48a758e153f32685e68dd01754768b80b090293cc4428e5c239?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/ca0ecd2a6f62d48a758e153f32685e68dd01754768b80b090293cc4428e5c239?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/ca0ecd2a6f62d48a758e153f32685e68dd01754768b80b090293cc4428e5c239?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Natalia Hernandez\"},\"description\":\"Natalia Hern\u00e1ndez \u00e9 nutricionista-nutricionista especializada em nutri\u00e7\u00e3o cl\u00ednica e microbiota humana. Faz parte do Departamento T\u00e9cnico-Cient\u00edfico dos Laborat\u00f3rios NIAM e colabora h\u00e1 6 anos com a Universidade de Valladolid como tutora de est\u00e1gio. No seu tempo livre, d\u00e1 apoio ao Centro de Reabilita\u00e7\u00e3o Integral em diferentes necessidades, como danos cerebrais, dist\u00farbios alimentares, dist\u00farbios digestivos, perda de peso, etc.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/laboratoriosniam.com\\\/pt\\\/blog\\\/author\\\/natalia-hernandez\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Produtos naturais para o colesterol: qual o melhor suplemento?","description":"\ud83d\udc49 Descubra os melhores produtos naturais para o colesterol e como podem ajudar a controlar os n\u00edveis de forma segura.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/blog\/probioticos-colesterol\/produtos-naturais-colesterol\/","og_locale":"pt_PT","og_type":"article","og_title":"Produtos naturais para o colesterol: qual o melhor suplemento?","og_description":"\ud83d\udc49 Descubra os melhores produtos naturais para o colesterol e como podem ajudar a controlar os n\u00edveis de forma segura.","og_url":"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/blog\/probioticos-colesterol\/produtos-naturais-colesterol\/","og_site_name":"Laborat\u00f3rios Niam Portugal","article_published_time":"2025-04-14T11:24:58+00:00","article_modified_time":"2025-04-14T11:25:46+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":628,"url":"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/produtos-naturais-reduzir-colesterol.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Natalia Hernandez","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Natalia Hernandez","Tempo estimado de leitura":"4 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/blog\/probioticos-colesterol\/produtos-naturais-colesterol\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/blog\/probioticos-colesterol\/produtos-naturais-colesterol\/"},"author":{"name":"Natalia Hernandez","@id":"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/#\/schema\/person\/31bbf22b2d157a6f754ccd41b9ac5375"},"headline":"Produtos naturais para o colesterol: alternativas eficazes \u00e0s estatinas","datePublished":"2025-04-14T11:24:58+00:00","dateModified":"2025-04-14T11:25:46+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/blog\/probioticos-colesterol\/produtos-naturais-colesterol\/"},"wordCount":841,"commentCount":4,"publisher":{"@id":"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/blog\/probioticos-colesterol\/produtos-naturais-colesterol\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/produtos-naturais-reduzir-colesterol.jpg","articleSection":["Bem-estar","Colesterol"],"inLanguage":"pt-PT","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/blog\/probioticos-colesterol\/produtos-naturais-colesterol\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/blog\/probioticos-colesterol\/produtos-naturais-colesterol\/","url":"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/blog\/probioticos-colesterol\/produtos-naturais-colesterol\/","name":"Produtos naturais para o colesterol: qual o melhor suplemento?","isPartOf":{"@id":"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/blog\/probioticos-colesterol\/produtos-naturais-colesterol\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/blog\/probioticos-colesterol\/produtos-naturais-colesterol\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/produtos-naturais-reduzir-colesterol.jpg","datePublished":"2025-04-14T11:24:58+00:00","dateModified":"2025-04-14T11:25:46+00:00","description":"\ud83d\udc49 Descubra os melhores produtos naturais para o colesterol e como podem ajudar a controlar os n\u00edveis de forma segura.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/blog\/probioticos-colesterol\/produtos-naturais-colesterol\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-PT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/blog\/probioticos-colesterol\/produtos-naturais-colesterol\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-PT","@id":"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/blog\/probioticos-colesterol\/produtos-naturais-colesterol\/#primaryimage","url":"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/produtos-naturais-reduzir-colesterol.jpg","contentUrl":"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/produtos-naturais-reduzir-colesterol.jpg","width":1200,"height":628},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/blog\/probioticos-colesterol\/produtos-naturais-colesterol\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Colesterol","item":"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/blog\/probioticos-colesterol\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Produtos naturais para o colesterol: alternativas eficazes \u00e0s estatinas"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/#website","url":"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/","name":"Laborat\u00f3rios Niam Portugal","description":"Suplementos alimentares - efic\u00e1cia natural","publisher":{"@id":"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-PT"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/#organization","name":"Laboratorios NIAM","url":"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-PT","@id":"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"","contentUrl":"","caption":"Laboratorios NIAM"},"image":{"@id":"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/#\/schema\/person\/31bbf22b2d157a6f754ccd41b9ac5375","name":"Natalia Hernandez","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-PT","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ca0ecd2a6f62d48a758e153f32685e68dd01754768b80b090293cc4428e5c239?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ca0ecd2a6f62d48a758e153f32685e68dd01754768b80b090293cc4428e5c239?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ca0ecd2a6f62d48a758e153f32685e68dd01754768b80b090293cc4428e5c239?s=96&d=mm&r=g","caption":"Natalia Hernandez"},"description":"Natalia Hern\u00e1ndez \u00e9 nutricionista-nutricionista especializada em nutri\u00e7\u00e3o cl\u00ednica e microbiota humana. Faz parte do Departamento T\u00e9cnico-Cient\u00edfico dos Laborat\u00f3rios NIAM e colabora h\u00e1 6 anos com a Universidade de Valladolid como tutora de est\u00e1gio. No seu tempo livre, d\u00e1 apoio ao Centro de Reabilita\u00e7\u00e3o Integral em diferentes necessidades, como danos cerebrais, dist\u00farbios alimentares, dist\u00farbios digestivos, perda de peso, etc.","url":"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/blog\/author\/natalia-hernandez\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/89643","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=89643"}],"version-history":[{"count":13,"href":"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/89643\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":89796,"href":"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/89643\/revisions\/89796"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/89798"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=89643"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=89643"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/laboratoriosniam.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=89643"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}