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El estreñimiento es un trastorno muy común. Te contamos cuáles son los mejores remedios caseros para combatir el estreñimiento.
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El estreñimiento se puede prevenir y tratar adoptando unos hábitos saludables. Te contamos cómo hacerlo de manera natural y efectiva.
¿Llevas años sin poder ir al baño con regularidad? Es posible que se trate de estreñimiento crónico. Te lo contamos todo sobre él.
Fernando Magán, fisioterapeuta y osteópata en la Clínica FisioSanté, nos comparte ejercicios y masajes caseros para aliviar el estreñimiento.
Te facilitamos una dieta semanal descargable elaborada por nutricionistas con la que obtendrás el aporte de fibra necesario para evitar el estreñimiento.