Archivos de Etiquetas: estreñimiento

Cómo aliviar el estreñimiento en la menopausia

Portada del artículo sobre el estreñimiento en la menopausia con foto de su autora, Ester González

Durante la menopausia se pueden producir problemas digestivos y del tránsito intestinal. ¡Así puedes combatirlos fácilmente y sentirte mucho mejor! Cómo prevenir los problemas del tránsito intestinal durante la menopausia…

Conoce los remedios caseros más eficaces para el estreñimiento

pareja haciendo senderismo

El estreñimiento es un trastorno muy común. Te contamos cuáles son los mejores remedios caseros para combatir el estreñimiento.

Prevenir el estreñimiento en adultos naturalmente

pareja de pinnic

El estreñimiento se puede prevenir y tratar adoptando unos hábitos saludables. Te contamos cómo hacerlo de manera natural y efectiva.

Causas y síntomas del estreñimiento crónico y cómo mejorarlo

¿Llevas años sin poder ir al baño con regularidad? Es posible que se trate de estreñimiento crónico. Te lo contamos todo sobre él.

Ejercicios para el estreñimiento en adultos

Ejercicios para el estreñimiento Fernando Magán

Fernando Magán, fisioterapeuta y osteópata en la Clínica FisioSanté, nos comparte ejercicios y masajes caseros para aliviar el estreñimiento.

Qué alimentos ricos en fibra comer para el estreñimiento (dieta descargable)

Chica en la cocina cortando un pimiento

Te facilitamos una dieta semanal descargable elaborada por nutricionistas con la que obtendrás el aporte de fibra necesario para evitar el estreñimiento.