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Beneficios del lúpulo en la menopausia: el aliado natural para tu bienestar

Cabecera del artículo beneficios del lúpulo en la menopausia

Cuando piensas en lúpulo, probablemente lo asocies con la cerveza… ¡pero esta planta va mucho más allá! El lúpulo es un potente aliado natural para el bienestar femenino, especialmente en…

¿Qué tomar en la menopausia para fortalecer los huesos y las articulaciones?

Cabecera del artículo qué tomar para los huesos en la menopausia con foto de su autor Jesús Sepúlveda

Los cambios hormonales en la menopausia pueden debilitar los huesos, aumentando el riesgo de osteoporosis. Por eso, si te encuentras en esta etapa vita y te estás preguntando qué puedes…