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Blog intestinal

Fibra para ir al baño: cómo regular el tránsito intestinal naturalmente y mejorar la motilidad intestinal

¿Experimentas molestias intestinales? ¿Te cuesta mejorar tu tránsito intestinal? ¿No sabes qué tipo de fibra incorporara tu dieta para ir al baño con normalidad? Si te identificas con alguno de…

Probióticos para la flora intestinal: el mejor probiótico para el colon irritable

Probióticos para la flora intestinal: ¿cuál es el mejor probiótico para el colon irritable?

Los probióticos ayudan a recuperar el equilibrio de tu intestino. Te contamos cuáles son sus beneficios y cómo elegir los mejores para ti.

Tratamiento para el colon irritable, ¿tratamiento natural o fármacos para el SII?

Portada del artículo sobre tratamientos para el SII escrito por Jeannine Suárez

El síndrome del intestino irritable (SII) es un trastorno de la interacción entre el intestino y el cerebro que puede afectar notablemente a la calidad de vida. Si es este…

Por qué es importante la flora intestinal y cómo debes cuidarla

mujer meditando en el campo

Sabes que es importante para tu salud, pero poco más. En este artículo te explicamos qué es la flora intestinal y cómo debes cuidarla.

Probióticos y prebióticos: en qué se diferencian y cómo elegir los adecuados

Muchas personas han oído hablar de probióticos y prebióticos pero no les queda muy claro en qué se distinguen. Resolvemos tus dudas sobre esta cuestión.

Remedios caseros para el estreñimiento: estos son los más eficaces

pareja haciendo senderismo

El estreñimiento es un trastorno muy común. Te contamos cuáles son los mejores remedios caseros para combatir el estreñimiento.

Alimentos probióticos, ¿qué alimentos son buenos probióticos naturales?

Pareja madura preparando alimentos probióticos

Cada vez se habla más de los alimentos que contienen probióticos como un producto muy beneficioso para la salud. Te contamos cuáles son.

Cuáles son las causas del estreñimiento más frecuentes

Conocer las causas del estreñimiento es la mejor manera de prevenirlo. Por eso te vamos a explicar cuáles son las más comunes.

Evitar los gases intestinales fácilmente: remedios caseros eficaces

mano sosteniendo globo

La acumulación de gas suele causar mucha incomodidad. Prueba estos consejos naturales para evitar los gases intestinales y mejorar sus síntomas.

Prevenir el estreñimiento en adultos naturalmente

pareja de pinnic

El estreñimiento se puede prevenir y tratar adoptando unos hábitos saludables. Te contamos cómo hacerlo de manera natural y efectiva.