18 Feb 2025 martes, 16 de diciembre de 2025 Beneficios del lúpulo en la menopausia: el aliado natural para tu bienestar Cuando piensas en lúpulo, probablemente lo asocies con la cerveza... ¡pero esta... Continuar leyendo
06 Feb 2025 jueves, 6 de febrero de 2025 ¿Qué beneficios tiene el colágeno en la menopausia? Si has llegado hasta aquí, seguramente te has preguntado qué tiene que... Continuar leyendo
29 Ene 2025 viernes, 24 de octubre de 2025 ¿Qué tomar en la menopausia para fortalecer los huesos y las articulaciones? Los cambios hormonales en la menopausia pueden debilitar los huesos, aumentando el... Continuar leyendo
16 Dic 2024 lunes, 16 de diciembre de 2024 ¿Es normal experimentar dolor de pechos antes de la menstruación? Aunque la menstruación forma parte de la vida de las mujeres, en... Continuar leyendo
12 Dic 2024 jueves, 12 de diciembre de 2024 ¿Cansancio y fatiga antes de la regla? Así puedes recuperar tu energía ¿Notas que los días antes de tu regla te sientes sin fuerzas,... Continuar leyendo
27 Nov 2024 miércoles, 27 de noviembre de 2024 ¿Qué son las sales de magnesio y para qué sirven? El magnesio juega un papel crucial en numerosos procesos biológicos, desde la... Continuar leyendo
25 Nov 2024 lunes, 25 de noviembre de 2024 Estos son los beneficios de la biotina para el cabello, la piel, las uñas… ¡y más! La biotina, también conocida como vitamina B7, es una de las vitaminas... Continuar leyendo
24 Oct 2024 jueves, 4 de diciembre de 2025 ¿Reglas dolorosas? Descubre cómo aliviarlas de forma natural Si cada mes te preguntas qué tomar para el dolor de regla... Continuar leyendo
22 Oct 2024 jueves, 4 de diciembre de 2025 Molestias menstruales: síntomas más comunes y cómo aliviarlos ¿Notas que en los días previos a la regla tu cuerpo y... Continuar leyendo
09 Oct 2024 jueves, 4 de diciembre de 2025 Colon irritable: estos son los alimentos prohibidos y los recomendados Natalia Hernández, dietista-nutricionista especializada en nutrición clínica, forma parte del equipo científico-técnico... Continuar leyendo
01 Oct 2024 jueves, 4 de diciembre de 2025 SOP y menopausia: ¿cómo afecta el Síndrome de Ovario Poliquístico en esta etapa? ¿Cómo influye el Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP) en la llegada de... Continuar leyendo
25 Sep 2024 jueves, 4 de diciembre de 2025 Vitex agnus-castus, la planta que te ayuda durante el ciclo menstrual Si cada mes la regla se vuelve una cuesta arriba y te... Continuar leyendo