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Durante la menopausia, la ingesta de fibra ayuda, entre otras cosas, a dar una sensación de saciedad, lo que repercute en el control del peso. ¿Por qué es importante la…
Archivos de Etiquetas: menopausia
Durante la menopausia se pueden producir problemas digestivos y del tránsito intestinal. ¡Así puedes combatirlos fácilmente y sentirte mucho mejor! Cómo prevenir los problemas del tránsito intestinal durante la menopausia…
La menopausia trae consigo cambios significativos en el cuerpo de la mujer, incluido un aumento del estrés oxidativo. Es por eso que los antioxidantes son fundamentales ya que pueden ayudar…
De repente un día te das cuenta de que algo no encaja: esos calores repentinos, ese mal humor constante… incluso has notado algún que otro desajuste en tu menstruación. ¡Un…
Con la entrada en la menopausia y las variaciones hormonales que ocurren, comenzaremos a notar cambios en nuestro cuerpo. Una de las preguntas más frecuentes que nos hacéis a través…
¿Te sientes más cansada y débil? Si es así, probablemente necesites fortalecer tus defensas con la entrada en la menopausia. Les pasa a muchas mujeres y puede deberse al descenso…