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Los suplementos para mejorar la función cognitiva pueden suponer un refuerzo positivo para las funciones básicas de la memoria. Sin embargo, es imprescindible optar por suplementos que sean eficaces e…
El consumo regular de Omega-3 tiene un efecto beneficioso en el tratamiento del Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP) y sus numerosos síntomas asociados. Conoce más sobre estos ácidos grasos esenciales…
En este artículo exploraremos algunos de los beneficios del magnesio para el Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP), que pueden ir desde la mejora de la sensibilidad a la insulina hasta…
El Omega-3 puede ser un complemento útil durante la menopausia debido a sus diversos beneficios para la salud, que incluyen la reducción de sofocos, la mejora de la salud cardiovascular…
El magnesio es un mineral que ayuda a tu cuerpo a liberar sustancias relacionadas con el descanso y la relajación. Un aporte de magnesio adecuado supone una ayuda inmediata, especialmente…
¿Notas pérdidas de memoria desde que estás en la menopausia? Los cambios hormonales de esta etapa afectan a las capacidades cognitivas, pero hay mucho que está en tu mano para…
Muchas mujeres que atraviesan la premenopausia o menopausia comienzan a tener dificultades para recordar o para encontrar las palabras adecuadas, así como para concentrarse en realizar varias tareas a la vez. ¿Has notado…
La menopausia trae consigo cambios significativos en el cuerpo de la mujer, incluido un aumento del estrés oxidativo. Es por eso que los antioxidantes son fundamentales ya que pueden ayudar…
El cansancio mental es una sensación habitual en algunos periodos, y en ocasiones puede llegar a cronificarse. Sin embargo, es posible reducir la sensación de cansancio mental eficazmente, mediante rutinas…
El magnesio es un mineral imprescindible para el cuerpo humano, pero además, te ayuda a dormir y descansar de manera adecuada. Y es que tomar magnesio a diario permite regularizar…