Blog intestinal

Colon irritable: estos son los alimentos prohibidos y los recomendados

Imagen de cabecera del artículo alimentos prohibidos para el colon irritable con mano aplastando donut y foto de su autora, Natalia Hernández

Natalia Hernández, dietista-nutricionista especializada en nutrición clínica, forma parte del equipo científico-técnico de Laboratorios NIAM. En este artículo te cuenta cuáles son algunos de los alimentos prohibidos para el colon…

¿Cuáles son los síntomas del SIBO y qué tratamientos naturales hay?

Cabecera del artículo sobre los síntomas del SIBO con foto de su autora Ana Esteban

En este artículo, la doctora Ana Esteban te explica qué es el SIBO, cómo se diagnostica, cuáles son sus principales síntomas y qué tratamientos naturales existen. ¿Qué es el SIBO?…

Fibra para ir al baño: cómo regular el tránsito intestinal naturalmente y mejorar la motilidad intestinal

Imagen de portada del artículo - cómo regular el tránsito

¿Experimentas molestias intestinales? ¿Te cuesta mejorar tu tránsito intestinal? ¿No sabes qué tipo de fibra incorporara tu dieta para ir al baño con normalidad? Si te identificas con alguno de…

Probióticos para la flora intestinal: el mejor probiótico para el colon irritable

Probióticos para la flora intestinal: ¿cuál es el mejor probiótico para el colon irritable?

Los probióticos ayudan a recuperar el equilibrio de tu intestino. Te contamos cuáles son sus beneficios y cómo elegir los mejores para ti.

Por qué es importante la flora intestinal y cómo debes cuidarla

mujer meditando en el campo

Sabes que es importante para tu salud, pero poco más. En este artículo te explicamos qué es la flora intestinal y cómo debes cuidarla.

Probióticos y prebióticos: en qué se diferencian y cómo elegir los adecuados

Madre e hija en la cocina jugando con harina

Muchas personas han oído hablar de probióticos y prebióticos pero no les queda muy claro en qué se distinguen. Resolvemos tus dudas sobre esta cuestión.