Beneficios del lúpulo en la menopausia: el aliado natural para tu bienestar
Cuando piensas en lúpulo, probablemente lo asocies con la cerveza... ¡pero esta...
Especialistas en menopausia
¿Por qué el magnesio es clave para mujeres de 40? Descubre sus beneficios
Si últimamente notas más cansancio, duermes peor o sientes que tu cuerpo...
¿Qué beneficios tiene el colágeno en la menopausia?
Si has llegado hasta aquí, seguramente te has preguntado qué tiene que...
¿Qué tomar en la menopausia para fortalecer los huesos y las articulaciones?
Los cambios hormonales en la menopausia pueden debilitar los huesos, aumentando el...
Boca ardiente en la menopausia
Durante la menopausia, los cambios hormonales pueden ocasionar síntomas en varias partes...
¿Por qué es importante la fibra durante la menopausia?
Durante la menopausia, la ingesta de fibra ayuda, entre otras cosas, a...
Cómo aliviar el estreñimiento en la menopausia
Durante la menopausia se pueden producir problemas digestivos y del tránsito intestinal....
Ejercicios para la menopausia: ¿qué ejercicios se pueden hacer?
El ejercicio y la actividad física en la menopausia son fundamentales para...
Magnesio y menopausia: cuál es el mejor y qué tipos hay
¿Sabías que el magnesio es un mineral fundamental en la menopausia? Si...
Menopausia y dolor de ovarios: dolor pélvico y lumbar o del bajo vientre a los 50
Muchas mujeres en la menopausia llegan a consulta afirmando que sienten dolor...
Dolores articulares, musculares y de huesos en la menopausia: cómo prevenirlos
La menopausia y dolores articulares y musculares están estrechamente relacionados. Durante la...
¿Qué tratamientos existen para los síntomas de la menopausia?
La menopausia es una etapa en la que los cambios hormonales, metabólicos...
