fbpx 5 frases motivadoras para tu autoestima y cómo empezar a aplicarlas


Blog ansiedad

Consejos profesionales para vivir sin ansiedad

Mía Hungría psicóloga

Es importante que tengas muy clara una cosa: es posible superar y vivir sin ansiedad. Eso sí, es necesario hacer cambios en tu forma de pensar y actuar para eliminar la tensión que se manifiesta en tu cuerpo. ¡Aquí tienes los consejos de nuestra experta!

¿Falta de concentración? 10 Trucos para estudiar sin ansiedad

Uno de los problemas principales de los estudiantes es la falta de concentración. Y si además tienes ansiedad, sentirás que te cuesta más memorizar, y el no poder memorizar lo…