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El bambú no solo es un símbolo de fortaleza y flexibilidad en la naturaleza, sino también un gran aliado para tu cabello, piel y uñas. Su extracto, rico en sílice…
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Bienestar
Aunque la menstruación forma parte de la vida de las mujeres, en ocasiones viene acompañada de una serie de síntomas incómodos que pueden ser un verdadero desafío. Y uno de…
¿Te sientes agotada, sin energía y fatigada en los días previos a tu menstruación? Es algo muy normal. Muchas mujeres experimentan cansancio intenso justo antes de la regla, algo que…
El cuidado del cabello no solo depende de los productos que aplicas externamente, sino de lo que le aportas desde dentro. Las vitaminas juegan un papel clave en mantener una…
La biotina, también conocida como vitamina B7, es una de las vitaminas esenciales con múltiples beneficios para el organismo. Aunque no siempre se le da la importancia que merece, juega…
A menudo muchas mujeres nos preguntan qué se puede tomar para calmar el dolor de regla, pues las molestias y cólicos durante el ciclo menstrual son muy habituales. Pero además…
Cada mes, millones de mujeres experimentan una serie de síntomas físicos y emocionales del Síndrome Premenstrual que pueden afectar su bienestar general, su estado de ánimo y su calidad de…
Es común que muchas mujeres, antes de que aparezca la regla, experimenten hinchazón o retención de líquidos. Esta sensación de distensión puede ser incómoda y, a menudo, puede ir acompañada…
La naturaleza nos ofrece numerosas plantas medicinales que han sido utilizadas durante siglos para mejorar nuestra salud y bienestar. Entre ellas, destaca el Vitex agnus-castus, más conocido como Vitex o…
Seguro que has oído hablar del ácido hialurónico y de sus múltiples beneficios para la piel, pero quizás no tengas del todo claro cómo suplementarlo para aprovechar todas sus propiedades….