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Especialistas en menopausia

Tratamientos para la menopausia: terapia hormonal sustitutiva y tratamientos naturales

Portada del artículo de Patricia Diéguez sobre los tratamientos para la menopausia

La menopausia es una etapa en la que los cambios hormonales, metabólicos y psicológicos pueden afectar de forma negativa a la calidad de vida de las mujeres. Si quieres conocer…

Estrógenos naturales y fitoestrógenos para la menopausia, ¡descubre sus maravillas!

Portada artículo fitoestrógenos naturales por Natalia Hernández

Si has llegado a este artículo es porque te interesa saber qué son los fitoestrógenos o estrógenos naturales y conocer un poco más sobre sus beneficios, especialmente en la menopausia….

Menopausia precoz: por qué se adelanta la menopausia y cómo aliviar sus síntomas

¿Has oído hablar de la menopausia precoz? Como su propio nombre indica, se da cuando la menopausia aparece antes de lo habitual. Pero, ¿cuándo se produce esto? ¿Qué síntomas trae…

Edad de la menopausia: descubre a qué edad vivirás cada fase

Imagen de portada del artículo sobre la edad de la menopausia de Matilde Gómez Frieiro

De repente un día te das cuenta de que algo no encaja: esos calores repentinos, ese mal humor constante… incluso has notado algún que otro desajuste en tu menstruación. ¡Un…

Ayuno intermitente y menopausia: consejos del nutricionista

Cabecera Ayuno Intermitente

Con la llegada de la menopausia es posible que hayas ganado algunos kilos y que te esté costando perderlos más de lo normal. Tal vez hayas leído que el ayuno…

Suelo pélvico y menopausia: ejercicios de Kegel para reducir las pérdidas de orina

Carla Viveros, fisioterapeuta

Bien porque hayas sido madre recientemente o porque hayas comenzado la menopausia, es probable que hayas notado que tu suelo pélvico ya no es tan fuerte como antes e incluso…

Respuestas a las preguntas más frecuentes sobre la menopausia

Ginecóloga Lorena Serrano da consejos sobre menopausia

La menopausia es un proceso natural que atraviesan todas las mujeres a partir de una determinada edad. Aún así, genera numerosas dudas. La ginecóloga Lorena Serrano comparte las respuestas que ofrece en su consulta.