Cómo evitar la fatiga y el cansancio en la menopausia
Menopausia sin sofocos Ver más Ver más Agotamiento, cansancio… son muchas las mujeres que necesitan saber cómo evitar la fatiga en la menopausia. Y es que en esta etapa se te quitan las ganas de todo. Te pesa el cuerpo y sólo quieres...
4 claves para evitar el envejecimiento prematuro en la menopausia
Menopausia sin sofocos Ver más Ver más La menopausia es una época en la vida de toda mujer que supone una verdadera revolución. No se trata sólo de dejar de tener la regla y ya está. Hay muchos cambios inesperados tanto a nivel físico como...
8 consejos prácticos para evitar el vientre hinchado en la menopausia
Menopausia sin sofocos Ver más Ver más Una queja frecuente de las mujeres en la menopausia es que notan cómo se hincha su barriga. Lo que quieren es saber cómo evitar el vientre hinchado de manera natural. Y es que a partir de una cierta...
Dieta descargable para adelgazar en la menopausia
Menopausia sin sofocos Ver más Ver más Muchas mujeres se quejan de lo difícil que les resulta perder peso en la menopausia. Y es que a partir de los 45 o 50 años, el organismo cambia: el metabolismo se ralentiza y se empieza a acumular más...