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Niam® Premenstrual | Complemento Natural para los Síntomas de la Regla

Niam® Premenstrual

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Regulación hormonal para tu bienestar natural 

Recupera tu equilibrio físico y emocional

Muchas molestias habituales como la hinchazón, dolor, cambios de humor o cansancio pueden ser señales de un desequilibrio interno. Niam® Premenstrual es un regulador natural que actúa progresivamente desde dentro, equilibrando tu cuerpo para que recuperes tu balance hormonal femenino.

Su fórmula avanzada combina el poder natural del Vitex agnus castus con vitaminas B6, C, D y Zinc, para ofrecerte una solución integral que restablece tu equilibrio hormonal y mejora tu calidad de vida.

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Niam Premenstrual, complemento alimenticio para los síntomas de la regla
Niam® Premenstrual

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Opiniones de clientes sobre Niam® Premenstrual

La valoración media es de 4.85/5.00

Basado en 34 opiniones

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Las valoraciones están verificadas por Trusted Shops Logo Trusted Shops

19 / 10 / 2025 - Publicado por Victoria - Compra verificada
Ya llevo seis meses tomándolo para síntomas premenstruales.
21 / 08 / 2025 - Publicado por Beatriz - Compra verificada
Lo estoy tomando desde hace un par de meses y he notado bastante mejoría, sobre todo en el dolor de pecho y en los cambios de humor antes de la regla, que me tenían harta. Ahora me siento más tranquila y no me paso los días tan irritable ni cansada. La hinchazón también ha bajado un poco. No hace milagros de la noche a la mañana, pero se nota con el tiempo.
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Restablece el equilibrio hormonal y recupera tu bienestar

  • Regulación hormonal de forma natural: El extracto de Vitex agnus castus, en su dosis efectiva de 350 mg estandarizada en agnósidos, ayuda a regular progresivamente tu sistema hormonal, abordando la raíz de síntomas comunes como hinchazón abdominal, molestias en los pechos y reglas irregulares.
  • Ciclo regular y estable: Con su uso continuado, notarás cómo tu ciclo menstrual se vuelve más regular y predecible, disminuyendo los altibajos emocionales y físicos característicos de los desequilibrios hormonales.
  • Bienestar emocional y estabilidad mental: La combinación sinérgica de vitamina B6 y zinc apoya tu salud emocional, ayudando a reducir la irritabilidad, los cambios bruscos de humor y la ansiedad relacionados con el ciclo, proporcionándote mayor calma y claridad mental.
  • Reducción significativa de molestias físicas: Vitex agnus castus y la vitamina D trabajan juntos para disminuir gradualmente los cólicos, la sensibilidad mamaria y la tensión muscular, contribuyendo a que te sientas cómoda y ligera durante todo el mes.
  • Vitalidad y energía cada día: La vitamina B6 combate eficazmente la fatiga asociada a los desajustes hormonales, mientras que la vitamina C mejora la absorción de nutrientes esenciales, fortaleciendo tu sistema inmune y manteniéndote activa y vital.
  • Solución natural, segura y respetuosa: Niam® Premenstrual no es un remedio inmediato ni puntual, sino una fórmula natural y científicamente respaldada que apoya de manera suave y eficaz el equilibrio hormonal femenino sin recurrir a hormonas sintéticas ni analgésicos agresivos.

En Laboratorios Niam estamos comprometidos con tu bienestar y con el medio ambiente. Por eso, hemos desarrollado un envase de origen vegetal y 100% biodegradable. Mejor para ti, mejor para el planeta.

Modo de uso:

Tomar 2 cápsulas al día. Puedes tomarlas juntas por la mañana o repartir la toma: 1 cápsula por la mañana y 1 cápsula por la tarde/noche. Para obtener los mejores resultados, recomendamos usar Niam® Premenstrual durante un mínimo de 2-3 meses, coincidiendo con tres ciclos menstruales consecutivos.

Advertencias:

Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta variada y equilibrada y de un estilo de vida saludable. No superar la dosis diaria expresamente recomendada. No recomendado en caso de hipersensibilidad o alergia a cualquiera de los componentes de la formulación. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños. Conservar en un lugar fresco y seco, protegido de la luz solar y las fuentes de calor.

  1. Csupor D, Lantos T, Hegyi P, Benkő R, Viola R, Gyöngyi Z, Csécsei P, Tóth B, Vasas A, Márta K, Rostás I, Szentesi A, Matuz M. Vitex agnus-castus in premenstrual syndrome: A meta-analysis of double-blind randomised controlled trials. Complement Ther Med. 2019 Dec;47:102190.
  2. Cerqueira RO, Frey BN, Leclerc E, Brietzke E. Vitex agnus castus for premenstrual syndrome and premenstrual dysphoric disorder: a systematic review. Arch Womens Ment Health. 2017 Dec;20(6):713-719.
  3. Schellenberg R, Zimmermann C, Drewe J, Hoexter G, Zahner C. Dose-dependent efficacy of the Vitex agnus castus extract Ze 440 in patients suffering from premenstrual syndrome. 2012 Nov 15;19(14):1325-31.
  4. Berger D, Schaffner W, Schrader E, Meier B, Brattström A. Efficacy of Vitex agnus castus L. extract Ze 440 in patients with pre-menstrual syndrome (PMS). Arch Gynecol Obstet. 2000 Nov;264(3):150-3.
  5. He Z, Chen R, Zhou Y, Geng L, Zhang Z, Chen S, Yao Y, Lu J, Lin S. Treatment for premenstrual syndrome with Vitex agnus castus: A prospective, randomized, multi-center placebo controlled study in China. 2009 May 20;63(1):99-103.
  6. Schellenberg R. Treatment for the premenstrual syndrome with agnus castus fruit extract: prospective, randomised, placebo controlled study. 2001 Jan 20;322(7279):134-7.
  7. Ma L, Lin S, Chen R, Wang X. Treatment of moderate to severe premenstrual syndrome with Vitex agnus castus (BNO 1095) in Chinese women. Gynecol Endocrinol. 2010 Aug;26(8):612-6.
  8. Ambrosini A, Di Lorenzo C, Coppola G, Pierelli F. Use of Vitex agnus-castus in migrainous women with premenstrual syndrome: an open-label clinical observation. Acta Neurol Belg. 2013 Mar;113(1):25-9.
  9. Loch EG, Selle H, Boblitz N. Treatment of premenstrual syndrome with a phytopharmaceutical formulation containing Vitex agnus castus. J Womens Health Gend Based Med. 2000 Apr;9(3):315-20.
  10. Momoeda M, Sasaki H, Tagashira E, Ogishima M, Takano Y, Ochiai K. Efficacy and safety of Vitex agnus-castus extract for treatment of premenstrual syndrome in Japanese patients: a prospective, open-label study. Adv Ther. 2014 Mar;31(3):362-73.
  11. van Die MD, Burger HG, Teede HJ, Bone KM. Vitex agnus-castus extracts for female reproductive disorders: a systematic review of clinical trials. Planta Med. 2013 May;79(7):562-75.
  12. Siahbazi S, Behboudi-Gandevani S, Moghaddam-Banaem L, Montazeri A. Effect of zinc sulfate supplementation on premenstrual syndrome and health-related quality of life: Clinical randomized controlled trial. J Obstet Gynaecol Res. 2017 May;43(5):887-894.
  13. Doll H, Brown S, Thurston A, Vessey M. Pyridoxine (vitamin B6) and the premenstrual syndrome: a randomized crossover trial. J R Coll Gen Pract. 1989 Sep;39(326):364-8.
  14. Retallick-Brown H, Blampied N, Rucklidge JJ. A Pilot Randomized Treatment-Controlled Trial Comparing Vitamin B6 with Broad-Spectrum Micronutrients for Premenstrual Syndrome. J Altern Complement Med. 2020 Feb;26(2):88-97.
  15. Abdi F, Ozgoli G, Rahnemaie FS. A systematic review of the role of vitamin D and calcium in premenstrual syndrome. Obstet Gynecol Sci. 2019 Mar;62(2):73-86. doi: 10.5468/ogs.2019.62.2.73. Epub 2019 Feb 25. Erratum in: Obstet Gynecol Sci. 2020 Mar;63(2):213.
  16. Fatemi M, Allahdadian M, Bahadorani M. Comparison of serum level of some trace elements and vitamin D between patients with premenstrual syndrome and normal controls: A cross-sectional study. Int J Reprod Biomed. 2019 Sep 22;17(9):647-652.

Niam® Premenstrual tiene la siguiente composición:

Extracto seco de Vitex agnus castus estandarizado (0,5% agnósidos – 1,75 mg). Cada dosis diaria de 350 mg de extracto equivale a 1400 mg de fruto de Vitex agnus castus.

  • Vitamina C.
  • Zinc.
  • Vitamina B6.
  • Vitamina D.

Niam® Premenstrual es apto para veganos, ya que no contiene ingredientes de origen animal.

Composición completa:
Ingredientes por 2 cápsulas: extracto seco de sauzgatillo (Vitex agnus castus, fruto – 350 mg, 0,5% agnósidos – 1,75 mg), agente de carga (celulosa microcristalina), agente de recubrimiento (hidroxipropilmetilcelulosa), ácido L- ascórbico (vitamina C – 24 mg, 30% VRN*), antiaglomerante (sales magnésicas de ácidos grasos), sulfato de zinc (6,5 mg de zinc, 65% VRN*), antiaglomerante (dióxido de silicio), piridoxal 5′-fosfato (vitamina B6 – 1,4 mg, 100% VRN*) y colecalciferol (vitamina D - 5 μg, 100% VRN*).
*VRN: Valores de Referencia de Nutrientes.

PREGUNTAS FRECUENTES

¿Cómo se toma Niam® Premenstrual?

La dosis recomendada es de 2 cápsulas al día. Puedes tomarlas juntas por la mañana o dividir la dosis, tomando una cápsula por la mañana y otra por la tarde o noche.

¿Cuándo empezaré a notar los efectos de Niam® Premenstrual?

Se recomienda tomar el producto durante al menos 2-3 meses (tres ciclos menstruales consecutivos) para empezar a notar resultados significativos.

¿Es seguro tomar Niam® Premenstrual a largo plazo?

Sí, el uso de Niam® Premenstrual no tiene un límite máximo de tiempo recomendado para su consumo continuado. No se recomienda el uso de Niam® Premenstrual durante el embarazo o la lactancia, ni en personas alérgicas a alguno de sus ingredientes. Además, es importante no superar la dosis diaria recomendada.

¿Es adecuado Niam® Premenstrual para mujeres veganas?

Sí, Niam® Premenstrual es apto para veganas, ya que no contiene ingredientes de origen animal.

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Carmen
Carmen
22 octubre, 2025 1:31 pm

Durante la regla puedo seguir tomandolo? Hay que hacer algun tipo de descanso?

Laboratorios NIAM
Editor
Laboratorios NIAM
23 octubre, 2025 8:29 am
En respuesta a  Carmen

Hola, Carmen 🙂

Sí, puedes seguir tomándolo durante la regla; de hecho, la toma de Niam Premenstrual es de forma continua a lo largo del ciclo, para poder beneficiarte de las propiedades de sus componentes. Recomendamos una suplementación de al menos 2-3 meses seguidos para poder apreciar sus beneficios.

Un abrazo.

Mari
Mari
12 octubre, 2025 8:16 pm

Hola, hace unos meses compré el producto y durante los primeros días bien, pero después tuve que dejarlo porque me daba dolor de estómago. No se si hay alguna opción de tomarlo para evitar esas molestias. Gracias

Laboratorios NIAM
Editor
Laboratorios NIAM
17 octubre, 2025 8:19 am
En respuesta a  Mari

Hola, Mari.

NIAM® Premenstrual es un complemento alimenticio 100% natural y muy seguro. No tiene efectos secundarios ni interacciona con otros complementos. Por ello, si lo tomaste durante los primeros días y no había esas molestias digestivas, puede ser que tengan otro origen.

¿Cómo realizas actualmente la toma? Porque otra opción es cambiar el horario de la suplementación, por si te ayuda a mejorar la absorción de alguna vitamina que pueda estar cayéndote más pesada.

Un saludo 🙂

Rosalin
Rosalin
9 septiembre, 2025 10:15 am

Hola lo puedo tomar si estoy tomando pastillas anticonceptivas

Laboratorios NIAM
Editor
Laboratorios NIAM
10 septiembre, 2025 7:57 am
En respuesta a  Rosalin

Hola, Rosalin.

Sí, no habría ningún problema, pues son totalmente combinables. De todos modos, siempre aconsejamos que informes a tu médico o especialista de la suplementación que vayas a iniciar 🙂

Un abrazo.

Belen
Belen
28 agosto, 2025 6:13 pm

Como de efectivo es para mujeres premenopausicas a partir de los 50??

Laboratorios NIAM
Editor
Laboratorios NIAM
29 agosto, 2025 9:05 am
En respuesta a  Belen

Hola, Belén.

Niam Premenstrual es un complemento alimenticio pensado para ayudar con la regulación hormonal en mujeres en edad fértil. Molestias como la hinchazón, dolor, cambios de humor o cansancio pueden ser señales de un desequilibrio interno, y es ahí donde Niam® Premenstrual ayuda como un regulador natural, actuando progresivamente desde dentro, equilibrando tu cuerpo para que recuperes tu balance hormonal femenino.

Pero si lo que ocurre es que estás en premenopausia y has empezado a experimentar los cambios hormonales y síntomas típicos de esta fase, te animamos a conocer un poco más nuestra gama de productos ClimaFort. Están especialmente diseñados para la mujer +40, cubriendo sus necesidades nutricionales y aliviando los síntomas más comunes, como sofocos o irritabilidad.

Si tienes alguna otra duda, estaremos encantados de ayudarte. Un abrazo 🙂

Sintia
Sintia
9 agosto, 2025 11:02 pm

Esto cura el síndrome preemestrual?

Laboratorios NIAM
Editor
Laboratorios NIAM
11 agosto, 2025 8:50 am
En respuesta a  Sintia

Hola, Sintia.

Niam Premenstrual no es un medicamento, sino un complemento alimenticio de origen 100% natural. Por ello, no ‘cura’ el síndrome premenstrual, pero sí está formulado para ayudarte a reducir de forma progresiva y natural las molestias y el desajuste hormonal que lo provocan.

Su combinación de extracto de Vitex, vitaminas y minerales trabaja durante todo el mes para favorecer el equilibrio hormonal y que cada ciclo sea más llevadero. Muchas mujeres nos cuentan que, con constancia, notan menos hinchazón, mejor ánimo y menos dolor antes de la regla. La clave está en usarlo de forma continua para ir regulando tu ciclo y conseguir que esos días dejen de ser tan complicados.

Esperamos haberte ayudado. Un abrazo y quedamos a tu disposición 🙂

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