Cabello y SOP: evita la caída del cabello en otoño con estos 6 consejos
Con la llegada del otoño se inicia un proceso de renovación capilar, por lo que es habitual que el cabello se caiga un poco más. Y si tienes SOP es muy posible que esos cambios te afecten especialmente: tu cabello está más quebradizo, apagado y se cae en exceso....
Lo que estás haciendo hoy
Dicen que las personas felices son aquellas que toman decisiones. El resto de los mortales se limitan a dejarse llevar por lo que la vida les ofrece. Por ello es importante tomar las riendas de la propia vida y enfrentar los problemas que van apareciendo. Y si te...
Lo importante es no rendirse nunca
Es posible que a lo largo de tu vida te hayas enfrentado en más de una ocasión a un cambio de planes inesperado. Y lo cierto es, que aunque hayas hecho los deberes y hayas puesto toda la carne en el asador, a veces, y solo a veces, las cosas no salen tal y como...
5 consejos prácticos para olvidarte del insomnio (I)
Tal vez sepas lo que es el insomnio: sientes muchísimo cansancio, te preparas para ir a dormir, te metes en la cama y… Sorpresa ¡El sueño ha desaparecido por completo! Das vueltas en la cama, cuentas ovejas, te levantas a por un vaso de agua o pones un poco la...
Si tienes SOP, reduce tus niveles de testosterona naturalmente con estos 5 alimentos
Si padeces SOP, seguramente ya sabes lo que es luchar contra el exceso de testosterona que provoca acné, caída de cabello, exceso de vello y periodos irregulares o ausencia de reglas durante meses. Ya habíamos comentado en el Blog Cuídate SOP que es preciso que...
Sexo en la menopausia: por qué Susan Sarandon te lleva ventaja
Susan Sarandon tiene un aspecto envidiable a sus más de 70 años y lo luce con orgullo. Sin embargo, en numerosas ocasiones ha sufrido críticas acerca de su aspecto y forma de vestir. ¿Por qué? Porque elige llevar escotes generosos en fiestas, estrenos y entregas de...
Aprende a cuidar la piel madura en 3 sencillos pasos
Cuando hablamos de la regla de los tres pasos para cuidar la piel madura, nos referimos de una rutina que debes llevar a cabo todos los días por la mañana y por la noche. Tradicionalmente la han utilizado las mujeres, pero cada vez más hombres que se preocupan por su...
Atrévete a dar el paso
A la hora de realizar un cambio en nuestra vida a menudo lo más complicado es atreverse a dar el primer paso. Aunque a priori te parezca difícil, ten en cuenta que una vez hayas cruzado esa primera frontera te resultará mucho más sencillo mirar hacia adelante y...