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Las mujeres con Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP) deben mantener unos hábitos saludables para mejorar sus síntomas. Entre ellos, la alimentación y el ejercicio físico, que contribuyen a equilibrar los…
¿Sabías que existe una relación muy estrecha entre la salud de tu intestino y la salud de tu piel? En este artículo la dermatóloga Vanessa Gargallo te lo explica. Eje…
Una piel sana depende de muchos factores: gestión de las emociones, cosméticos, exposición a tóxicos, higiene, salud digestiva e intestinal… pero, indudablemente, la nutrición es uno de los más importantes….
El ejercicio y la actividad física en la menopausia son fundamentales para cuidar de tu cuerpo y mente en esta etapa. De esta forma, no solo te ayudará a sentirte…
Seguro que has oído hablar del ácido hialurónico y de sus múltiples beneficios para la piel, pero quizás no tengas del todo claro cómo suplementarlo para aprovechar todas sus propiedades….
¿Sabías que el magnesio es un mineral fundamental en la menopausia? Si estás comenzando esta etapa, te interesará conocer cómo puedes utilizar los beneficios del magnesio a tu favor. Te…
¿Sabías que ciertos probióticos y vitaminas ayudan a aumentar las defensas de los niños? Te contamos cuáles son los mejores y en qué formatos puedes encontrarlos. ¿Cómo aumentar las defensas…
Actualmente existen diferentes tratamientos naturales que alivian los síntomas de la dermatitis y los eczemas. En el post de hoy te explicaremos en detalle todos esos tratamientos (¡remedios caseros incluidos!)…
Seguro que ya sabes que los probióticos son microorganismos vivos que aportan determinados beneficios al consumirlos. Aunque es posible que asocies sus beneficios a nivel intestinal, debes saber que, dependiendo…
La fatiga mental, cansancio emocional, síndrome de burnout… seguramente hayas escuchado alguno de estos términos. Todos ellos se relacionan con un estado de agotamiento que tiene consecuencias a nivel físico…
