Es importante que tengas muy clara una cosa: es posible superar y vivir sin ansiedad. Eso sí, es necesario hacer cambios en tu forma de pensar y actuar para eliminar la tensión que se manifiesta en tu cuerpo. ¡Aquí tienes los consejos de nuestra experta!
La menopausia es un proceso natural que atraviesan todas las mujeres a partir de una determinada edad. Aún así, genera numerosas dudas. La ginecóloga Lorena Serrano comparte las respuestas que ofrece en su consulta.
El D-Chiro Inositol es un compuesto que se encuentra en la naturaleza y que se utiliza como terapia complementaria en diversos trastornos de salud, especialmente en los metabólicos y hormonales
Los dolores menstruales afectan entre el 25 y el 60% de las mujeres en edad fértil. En algunos casos, estos síntomas impiden llevar a cabo las actividades de su día
¿Sabías que tu piel es muy sensible durante el embarazo? Esto se debe esencialmente a las alteraciones hormonales que fluctúan durante este periodo de tu vida. Pero, ¿cuáles son esas
En este artículo te hablaremos sobre la menopausia y los suplementos indicados para aliviar los síntomas de esta etapa: sofocos, cansancio, insomnio o la tendencia a aumentar de peso. ¡Y
Desde hace años la lactancia materna se ha visto rodeada de mitos y desinformación, haciendo que muchas mujeres duden a la hora de si dar o no el pecho a
Ya sabes que el embarazo es una etapa llena de cambios en la que se produce una exigencia física enorme, especialmente a nivel nutricional. Y además, todo lo que te
Seguro que alguna vez has escuchado la frase «eres lo que comes». Está claro que una dieta equilibrada y sana es la base de un buen estado de salud físico,
Con la entrada en la menopausia, son normales las alteraciones hormonales y los cambios en nuestro cuerpo. Una de las preguntas más frecuentes que nos hacéis a través de nuestras
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