Nutrición

El papel del Omega-3 en el alivio de los síntomas del Síndrome de Ovario Poliquístico

Cabecera del artículo que trata sobre los beneficios del omega-3 y el SOP con foto de su autora, Ester González

El consumo regular de Omega-3 tiene un efecto beneficioso en el tratamiento del Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP) y sus numerosos síntomas asociados. Conoce más sobre estos ácidos grasos esenciales…

10 beneficios del magnesio contra el Síndrome de Ovario Poliquístico

Cabecera del artículo sobre los beneficios del magnesio para el SOP

En este artículo exploraremos algunos de los beneficios del magnesio para el Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP), que pueden ir desde la mejora de la sensibilidad a la insulina hasta…

¿Debo dejar el gluten si tengo Síndrome de Ovarios Poliquísticos?

Mujer comiendo un helado

Seguramente ya has oído que si tienes Síndrome de Ovarios Poliquísticos es mejor que evites o reduzcas ciertos alimentos. Entre ellos, los procesados, los que llevan azúcares añadidos y los…

Dieta para SOP: cómo bajar de peso si tengo Síndrome de Ovario Poliquístico

Dieta_sindrome_ovarios_poliquisticos

Puede que estés harta de probar fórmulas y fórmulas para bajar de peso si tienes Síndrome de Ovario Poliquístico. Y quizás no hayas conseguido grandes resultados, porque no tienen en…