La función cognitiva, incluida la memoria y la concentración, está intrínsecamente ligada a una dieta rica en una variedad de nutrientes esenciales. En este sentido, las vitaminas juegan un papel…
Archivos de Etiquetas: dieta mediterranea
Descubre cómo el Omega-3 ofrece una serie de beneficios a las mujeres siendo un ácido graso esencial que no solo mejora la salud del corazón sino que también apoya el…
A medida que avanzamos en edad, nuestras necesidades nutricionales experimentan cambios, y las personas mayores pueden enfrentar desafíos adicionales en la absorción de nutrientes. En este sentido, es esencial conocer…