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Está a tomar a pílula para regular a menstruação? Se está a pensar em deixar a pílula, leia isto.

ginecologista

Se sempre teve o período irregular ou ausente e o seu médico a aconselhou a tomar a pílula como solução do problema, leia este artigo da Dra. Elena e descubra os efeitos da pílula e outra alternativa natural para regular a menstruação.

Quanto tempo demora a pílula a sair do organismo?

Por norma, 48 horas depois de ingerir.

Ao interromper o uso do medicamento, o corpo se prepara para iniciar novamente a ovulação. Esse processo leva em média de 1 a 3 meses, fazendo a ovulação e a menstruação voltarem ao normal. Nos primeiros meses após a parada da pílula, pode não haver ovulação.

Existem pílulas de baixa dosagem hormonal?

Sim, existe a pílula combinada. Neste momento quase todas as pílulas combinadas são de baixa dosagem hormonal e composição variável.

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Baixa dosagem – (20 a 30 microgramas de estrogénios) e ultrabaixa dosagem – (15 microgramas). Também já existem no mercado pílulas contendo o estrogénio idêntico ao natural em baixas doses.

As pílulas de baixa dose e com estrogénio natural possuem a mesma eficácia das comuns, e podem causar menos efeitos colaterais, ou mais leves. Além disso, algumas têm efeito diurético, impedem a retenção de líquidos e melhoram o aspecto da pele e do cabelo.

Como é o ciclo menstrual após deixar a pílula?

Se suspender as pílulas anticoncepcionais no meio do ciclo, poderá apresentar sangramentos de escape ou mesmo mais acentuados antes da próxima menstruação. No entanto, o sangramento irregular após suspender a contracepção é um fenómeno temporário e deve desaparecer depois de alguns meses.

Ao parar o uso do anticoncepcional, os ovários precisam voltar a produzir hormonas o que leva tempo e a produção não ocorre de forma regular, de forma que pode ser notada alteração nos ciclos menstruais.

O que fazer? Estas alterações de alguns dias costumam ser normais, mas, se forem muito intensas, a ponto de ficar 2 meses sem menstruar, ou menstruar 3 vezes no mês, deve-se consultar o ginecologista para serem feitas avaliações do nível hormonal e do funcionamento dos ovários.

Uma dica, anote sempre as datas das menstruações e quanto tempo ela durou, para saber como funciona o ritmo do seu ciclo.

Deixei de tomar a pílula e tenho dores nos ovários, é normal?

Sim, pode acontecer porque os ovários voltaram a ovular.
Algumas mulheres podem sentir dor no momento da ovulação, que ocorre por volta do 14º dia do ciclo menstrual, quando o óvulo é liberado pelo ovário para as trompas de Falópio. Esta dor no ovário, também conhecida como Mittelschmerz ou dor intermenstrual, pode ser de leve a intensa e demorar uns minutos ou mesmo horas e pode ser acompanhada por um ligeiro sangramento e em alguns casos a mulher pode também sentir enjoos.

pílula regular a menstruação

Se essa dor for muito intensa, ou se prolongar por vários dias, pode ser sinal de doenças como endometriose, gravidez ectópica ou presença de quistos nos ovários.

O que fazer? geralmente não é necessário tratamento para a dor provocada pela ovulação, no entanto, se o desconforto for muito grande pode ser necessário tomar analgésicos como o paracetamol, ou anti-inflamatórios como o ibuprofeno ou falar com o médico para começar a tomar um outro medicamento ou suplemento.

Parei de tomar a pílula, quando vou engravidar?

Existe um período médio em que a gravidez pode acontecer após a interrupção da pílula. A maioria costuma engravidar até 6 meses, sendo que 85% das mulheres engravidarão após 12 meses de tentativas de relações sexuais após a pausa da pílula.

A pílula oral é feita de hormonas parecidas com as produzidas pelo corpo: estrogénio e progestativo. Ela impede a ovulação, além de dificultar a passagem dos espermatozoides para dentro do útero.

O estudo publicado na revista Human Reproduction também diz que as mulheres que usaram esse método por mais de cinco anos têm mais chances de engravidar em um período curto de tempo do que as mulheres que usaram a pílula por pouco tempo. Isso porque quanto mais tempo usar a pílula, menos ovulações vai ter e, assim, sua fertilidade será mais preservada.

Parei de tomar a pílula e ainda não menstruei

É normal a menstruação atrasar após suspender a contracepção, uma vez que pode demorar um pouco para o seu corpo se ajustar aos novos níveis hormonais. Isso também pode resultar em menstruações irregulares por alguns meses.

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PCOS® NIAM: Alternativa natural à pílula anticoncepcional

PCOS® NIAM é um suplemento alimentar com ingredientes naturais e serve para normalizar o ciclo menstrual, não engorda e a sua toma é fácil, basta uma cápsula por dia e a composição é ótima.

D-Chiro-Inositol
Contém um alto teor de D-Chiro-Inositol (475mg) que contribui para equilibrar os níveis hormonais, reduzindo os níveis de androgénios que estão anormalmente.
A suplementação com D-Chiro-Inositol favorece a redução da resistência à insulina e ajuda a controlar os níveis de glicose no sangue.

ÁCIDO FÓLICO
Ajuda a prevenir imperfeições do desenvolvimento do tubo neural do feto.

VITAMINA B6
Ajuda a regular a atividade hormonal e reduz o cansaço

BIOTINA
É uma vitamina que ajuda a cuidar da pele e dos cabelos

VITAMINA D3
Favorece o processo da divisão celular

Ao tomar PCOS® NIAM, o seu corpo poderá finalmente regressar aos seus níveis normais e, assim, regular os seus períodos menstruais. Alem disso, contribui para o alívio dos sintomas mais habituais deste distúrbio, como o excesso de pelo, a queda de cabelo excessiva ou a acne.

Referências:

  1. Oxford University Press – Pre-gravid oral contraceptive use and time to pregnancy: a Danish prospective cohort study; Dezembro 2022
  2. FGO Clínica de Fertilidade – blog, Dezembro 2022
  3. Flo – health-library, Dezembro 2022

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Ginecologista/Obstetra

Licenciada em Medicina, trabalha atualmente como Ginecologista/Obstetra no Hospital St. Louis, Lisboa.

Linkedin: Elena Pushina

FORMAÇÃO

1994 - 2000 Pós-graduação Lato Sensu - Especialização, Programa de Residência Médica - Obstetrícia e Ginecologia 1988 - 1994 - Licenciatura, Medicina

EXPERIÊNCIA PROFISSIONAL

Ginecologista/Obstetra Hospital St. Louis · Jornada parcial oct. 2020 - actualidade · 1 ano 8 meses - Lisboa, Portugal

Ginecologista/ Obstetra CUF - Hospitais e Clínicas · Jornada completa mar. 2021 - actualidade · 1 ano 3 meses Cascais, Lisboa, Portugal

Clínico geral Hospital Garcia de Orta, EPE · Jornada completa jun. 2017 - jul. 2020 · 3 anos e 2 meses - Almada, Setúbal, Portugal

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catia_20
catia_20
25 de Janeiro de 2023 10:17

Bom dia! Quero partilhar que o suplemento é realmente bom, ao fim de alguns meses regulei os meus ciclos menstruais. 🙂 mantive a toma continua e agora que engravidei fiquei com uma caixa inteira que se houver alguém interessado envie sms privada!
Boa sorte a todas 🫶🏼

Laboratórios NIAM
26 de Janeiro de 2023 11:13
Responder a  catia_20

Olá, Cátia 😍

Que bom! Ficamos muito contentes por si!🥰
Obrigado por partilhar e dar o seu feedback!
Relembramos que os nossos suplementos tem uma validade de 3 anos, poderá guardar essa caixa e voltar a tomar quando achar conveniente.

Obrigado!
Cumprimentos,
Laboratórios NIAM