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Nem sempre a menopausa é contemplada quando falamos das fases da vida da mulher. E...
É importante dormir bem, por isso se sofres de insónias, vais encontrar neste artigo conselhos...
A psoríase é uma doença de pele que se pode muitas vezes confundir com outras...
Uma má pega durante a amamentação pode provocar dor e fissuras no peito, convertendo-se numa...
Durante anos a amamentação viu-se rodeada de mitos e de desinformação, fazendo com que muitas...
Antes de avançares na leitura, queremos que tenhas bem presente uma coisa: sim, é possível...
Em casos de Síndrome do Intestino Irritável é frequente recorrer-se a um tratamento farmacológico. Contudo,...
Muitas pessoas sofrem de rinite alérgica. Porém, sabe exatamente em que consiste? Quais as suas...
O D-Chiro Inositol é um composto natural muito utilizado no tratamento de diversos problemas de...
As opiniões que está prestes a ler são 100% reais. A web dos Laboratorios Niam...
Provavelmente já ouviu falar na microbiota intestinal — seja pelo seu papel no intestino ou...
Desde que nascemos, tomamos muitas vacinas. É um privilégio, claro, e torna-nos imunes a muitas...
Provavelmente já terás ouvido falar do índice glicémico. Porém, sabes exatamente do que se trata?...
Certamente já terá ouvido falar no eczema e saberá que é uma condição que se...
Costuma olhar para os rótulos dos produtos alimentares que consome? Os rótulos dos produtos contêm...
Da alimentação à adequação da casa, um casal que está prestes a ter um filho...
Um adulto é habitado por cerca de 100 triliões de microrganismos (10 vezes as células...
Conhece o termo frutooligossacarídeos? Conhecidos pela sigla FOS, este tipo de alimento é uma fibra...
Sabe o que é a Síndrome do Intestino Irritável? Também conhecida pela sigla SII, a...
O colesterol alto pode implicar vários riscos para a saúde do seu coração e uma...
Certamente saberás que depois do nascimento do bebé, muitas mães sofrem de depressão pós-parto. O...
Caso sofras da Síndrome de Ovários Poliquísticos (SOP), é importante que tenhas cuidados redobrados com...
Já ouviste falar de prolactina? E sabes de que modo é que atua no teu...
O sal está presente em grande parte dos alimentos que consumimos no dia a dia....
Sabia que a pneumonia é uma das principais causas de hospitalização e mortalidade em Portugal?...
O azeite é um dos alimentos mais utilizados na nossa alimentação. Classificado muitas vezes como...
Certamente saberá que o consumo excessivo de açúcar tem uma série de consequências negativas para...
O melasma é um termo utilizado para designar um tipo de manchas escuras, de tom...
Se nunca ouviu falar em batch cooking, está na altura de saber tudo sobre este...
A pandemia da Covid-19 trouxe-nos uma série de preocupações e ameaças para a nossa saúde...
Sabias que a tua pele fica especialmente sensível durante a gravidez? A relação entre pele...
Ter uma alimentação saudável não passa só pela sua cozinha! Na verdade, começa muito antes...
É provável que, ao longo da sua vida, já tenha sofrido de congestão nasal. Aliás,...
Quando ouvimos falar de acne, associamos maioritariamente ao período da adolescência, já que o seu...
Certamente já ouviu falar sobre a pirâmide alimentar. Contudo, caso seja a primeira vez que...
Se desejas engravidar, certamente andarás também à procura de te informares sobre como assegurar uma...
Sabia que o défice de vitamina C pode provocar escorbuto? E onde pode encontrar a...
O metabolismo é essencial para manter os organismos vivos e é influenciado pela sua alimentação...
A psoríase é uma doença de pele crónica, autoimune, mas, felizmente, não contagiosa. O que...
Certamente que já terás ouvido falar da Blue Monday, não? Contudo, sabes a sua origem...
Todos sabemos que a celebração de uma quadra ou um período de férias incitam amiúde...
A psoríase e a dermatite atópica são doenças inflamatórias que se manifestam na pele. Embora...
Com a passagem dos anos, é normal que a nossa atenção recaía sob a pele....
O Natal está aí a chegar e com ele os típicos menus natalícios. Fatias douradas,...
Sintomas como dor abdominal, sensação de inchaço ou a libertação involuntária dos gases sob a...
2 Comentarios
A ansiedade é caraterizada como um estado emocional desagradável, muitas vezes associado às expetativas do...
No artigo de hoje falamos-lhe dos perigos do uso do arroz vermelho e da Monakolina...
Nesta ocasião convidámos uma grande profissional na área da nutrição, Ana Correia, para nos dar...
Para que o nosso corpo esteja pronto para resistir à ação de vírus, bactérias e...
6 Comentarios
Quando as mulheres se aproximam dos cinquenta, aproximam-se também da etapa correspondente ao fim da...
A pele é o maior órgão do nosso corpo e também o mais suscetível a...
No artigo de hoje falamos-te de sexo e gravidez e respondemos algumas das dúvidas que...
O colesterol, só por si, não é um vilão para a nossa saúde. Pelo contrário,...
Pele e frio pode ser um par difícil de conciliar harmoniosamente. Quando o vento, a...
Se estás a ler este artigo, provavelmente já chegaste ao primeiro trimestre da gravidez, uma...
Sabia que o intestino é considerado o nosso segundo cérebro? É verdade. De facto, os...
A dermatite seborreica – ou eczema seborreico – consiste numa doença inflamatória crónica, não contagiosa,...
Sabias que 50% dos problemas de fertilidade em casais em idade fértil estão relacionados com...
A dermatite é, por definição, uma inflamação da pele não contagiosa que, em geral, causa...
O intestino inflamado é um dos sintomas mais comuns de diversos distúrbios inflamatórios do intestino...
A urticária consiste numa reação alérgica da pele que se manifesta através de sintomas como...
O colesterol é uma gordura (isto é, um lípido) produzida naturalmente pelo nosso organismo (pelo...
Nutrientes importantes para o normal funcionamento do sistema imunitário: Uma vez que já conhece todas...
Muitas mulheres se questionam sobre se engravidar na menopausa é ou não possível. Na maioria...
O eczema é uma reação inflamatória da pele que surge, amiúde, associada a doenças alérgicas...
A Síndrome do Intestino Irritável (SII) é um transtorno digestivo que apresenta diversos sintomas comuns,...
10 Comentarios
A alimentação é um dos principais fatores que influenciam a hipercolesterolemia. Por isso, quando se...
A menopausa corresponde ao fim do período menstrual e isto causa a diminuição dos níveis...
No verão, quando o calor aperta é comum que nos apeteça ir à praia ou...
“Estou grávida! O que faço agora?” Finalmente chegou o teste positivo que tanto esperavas mas,...
Uma das maiores desculpas que os fumadores dão para justificar a sua necessidade de fumar...
Certamente que já se perguntou se existem remédios caseiros para a prisão ventre de que...
Todas as pessoas passam por algum momento em que sentem alterações do foro digestivo provocadas...
Certamente saberá que a psoríase é uma doença crónica do sistema imunitário que se pode...
A psoríase é uma doença inflamatória crónica (não contagiosa) do sistema imunitário. Pode afetar tanto...
O colesterol é um silencioso inimigo da nossa saúde, visto que só podemos saber se...
Cada vez mais se fala dos alimentos que contêm probióticos naturais, especialmente benéficos para a...
O seu coração também precisa que cuide dele, sobretudo à medida que vai envelhecendo. Afinal,...
É certo que quase todos ouvimos falar quer de prebióticos quer de probióticos e que...
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4 Comentarios
Se o teu teste de gravidez deu positivo e poucos dias depois tens um pequeno...
As mulheres que sofrem de Síndrome dos Ovários Poliquísticos (SOP) têm, frequentemente, excesso de peso....
7 Comentarios
Antes de entrarmos propriamente no tema do nosso artigo de hoje, convém começar por esclarecer...
42 Comentarios
O colesterol é um tipo de gordura presente em todas as células e é absolutamente......
É possível que já lhe tenha acontecido julgar que se alimenta de forma saudável e,...
Num mundo carregado de fatores que estimulam o stress e de pouco tempo para assegurar...
O que é que nos dirias se te contássemos que a formação do cérebro e...
Acontece aos melhores: há sempre uma altura na vida em que nos sentimos esgotados e...
Chega a Primavera e, com ela, vêm as incómodas alergias sazonais que tanto o importunam,...
Já alguma vez se perguntou o que são os famosos probióticos? Existem bactérias em várias...
Toda a gente conhece pessoas que nunca ficam doentes. Parece um mistério que todos à...
Todos nós nos preocupamos com a nossa saúde e fazemos de tudo para proteger o...
Sabemos já que, entre os 48 e 50 anos, as mulheres começam a entrar numa...
O nosso organismo está constantemente sujeito à agressão de eventuais agentes externos como os vírus...
Ser uma mulher em idade fértil significa ter a possibilidade de conceber uma criança, mas...
O stress e a ansiedade afetam a tua fertilidade de maneira direta. De facto, cada...
Tornar-se mãe é toda uma aventura para a qual quase todas nós nos inclinamos. Contudo,...
Em face das rotinas agitadas que todos nós levamos nos dias de hoje, é natural...
Sabias que cerca de 40% das mulheres grávidas sofrem de anemia? É verdade, de acordo...
Mas afinal o que significa o termo “mindfulness”, que anda na boca do mundo? Esta...
Chegou a hora de falar do ciclo menstrual. Durante a idade fértil da mulher, já...
Conhece os sintomas de ter as defesas em baixo? Em diversas ocasiões o nosso corpo...
Quando uma mulher decide tentar engravidar, há mil e um fatores que é preciso ter...
3 Comentarios
A secura vaginal carateriza-se pela ausência ou baixa lubrificação natural da vagina. É precisamente o...
A testosterona é uma hormona que habitualmente associamos ao organismo masculino. Contudo, também está presente...
Sim, é verdade. Todas as mulheres sabem como funciona um teste de gravidez. Estejamos ou não...
Temos compilado algumas opiniões de outras mulheres que já conseguiram aliviar os sinais da menopausa...
8 Comentarios
A apatia equivale a uma ausência de vontade e à falta de ação e de...
A menstruação atrasada é uma constante na tua vida? Ter um ciclo menstrual regular não...
Estejas a dormir em sono profundo ou desperto e embrenhado nas tarefas do dia a...
Quando falamos em infertilidade feminina? Falamos de infertilidade feminina ou de esterilidade quando a mulher...
Engravidar nem sempre é um processo tão “direto ao assunto” quanto tantos casais gostariam. No...
As dores menstruais afetam entre 25% a 60% das mulheres em idade fértil – podendo...
Se tencionas ter um bebé convém, antes de mais, que estejas bem informada sobre como...
O que é a Síndrome do Ovário Poliquístico (SOP)? A Síndrome do Ovário Poliquístico, mais...
A ansiedade carateriza-se por um conjunto de sentimentos e/ou sensações de insegurança, tensão, preocupação –...
Hoje em dia, não existem dúvidas sobre a importância do ácido fólico no combate de vários problemas...
De modo a poder engravidar de forma natural e relativamente rápido há algumas dicas que deves seguir....
A queda de cabelo feminino, isto é a alopecia ou calvície, é um problema bastante...
Estás à procura de remédios naturais para a ansiedade? A ansiedade tem muitas caras e...
Melhorar a concentração está ao alcance de todos. Basta pores em prática alguns conselhos simples...
A Síndrome dos Ovários Poliquísticos (ou SOP) é um distúrbio hormonal que afeta 1 de cada...
Ser mãe a partir dos 35 anos significa que vou ter uma gravidez de risco? Devo...
Saber quais são os teus dias férteis, quais os sintomas a ter em conta e, em geral,...
Ah, acne hormonal – aquelas borbulhas irritantes, dolorosas e desagradáveis que aparecem nos piores momentos...
Desde que a menstruação entra nas nossas vidas, há uma coisa que sabemos que vai...
A ansiedade pode ser uma resposta a uma ameaça imprecisa ou desconhecida. Por exemplo, imagina...
Se conheceres os sintomas da gravidez, será mais fácil identificá-los durante as primeiras semanas de gestação,...
Ansiedade, um mal que todos falam mas que ninguém gosta de admitir que sofre.Um dos...
Se for sempre um mistério saber quando vai aparecer o teu período, se o teu...
A que idade começa a menopausa? Que sintomas vou sentir? Muitas mulheres passam décadas das...
Se estás a ler isto, provavelmente tens SOP ou conheces alguém que tem, então entendes...
Que a menopausa não é fácil já toda a gente sabe, mas a maioria das...
Ansioso? Talvez estejas preocupado por um problema no trabalho ou com o teu chefe. Talvez...
Testemunho: Catarina Maia, autora do blog O Meu Útero Tinha 23 anos quando ouvi falar...
Como muitas vezes nos perguntam sobre que cuidados são mais importante na menopausa, criamos um...
É certo e sabido que o sexo feminino sofre com várias alterações hormonais que podem...
É um clássico: quando uma mulher é diagnosticada com a síndrome do ovário poliquístico, a...
Provavelmente sabes que a Síndrome dos Ovários Poliquísticos não se pode curar, mas é possível...
Se está a pensar em engravidar, provavelmente já terá ouvido falar acerca do período fértil e...
Já ouviu falar bem de AnimaFort MULTI como um suplemento alimentar que lhe ajuda a...
11 Comentarios
Se chegou até aqui é porque provavelmente ouviu falar muito bem de PCOS como ajuda...
...já ouviu que conseguir uma gravidez é mais complicado. Em muitos casos é assim......
Muitas mulheres sofrem de períodos irregulares durante toda a sua vida sem......
Antes de chegar à menopausa, uma mulher conhece os sintomas......
A Síndrome de Ovarios Poliquísticos ou SOP é uma alteração hormonal......
Se sofre da SOP, seguramente já sabe que é lutar contra o excesso......
Quando surge a menopausa e os primeiros e calores intensos, a pergunta que mais se...
Quando lhe diagnosticam Síndrome do Ovário Poliquístico (SOP) – ou quistos nos ovários –, a...
Um dos sintomas mais chatos da Síndrome do Ovário Poliquístico é o hirsutismo......
Durante a menopausa as mulheres sofrem de afrontamentos, insónias, irritabilidade, ansiedade, queda de cabelo, alterações...
Diagnosticaram-lhe Síndrome de Ovários Poliquísticos e lhe falaram sobre a resistência à insulina......
Um dos sintomas mais frequentes da menopausa é aparição dos sufocos......
Já todos sabemos que a ansiedade é um dos problemas mais comuns......
Quando chega a menopausa o corpo sofre uma série de mudanças que podem afectar-lhe......
Os sufocos são um dos sintomas mais complicados na menopausa. Apresenta-se com uma sensação repentina...
Com a menopausa, os níveis hormonais descem radicalmente. Isto supõe uma série de alterações......
Com a chegada do outono, começa um processo de renovação capilar e por......
A síndrome do Ovário Poliquístico (SOP) pode provocar a acumulação de gordura......
16 Comentarios
Os primeiros síntomas da menopausa costumam aparecer sem espera-los......
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A menopausa é essa etapa vital que as mulheres atravessam como numa batalha hormonal contra...
14 Comentarios
As mulheres na menopausa ou pré-menopausa notam mudanças no seu corpo. Os sintomas......
A menopausa é uma fase de transição na mulher em que o corpo começa a...
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