Espanha
México
EE.UU
Tem sentido que algo mudou no seu corpo? Menos energia, mais sensibilidade ou até inchaço sem motivo aparente? Atenção: estes podem ser sintomas de um desequilíbrio hormonal. Muitas vezes, não…
POSTS DESTACADOS
POSTS MAIS RECENTES
Bem-estar
Se tem reparado que o seu cabelo está a cair mais do que o normal e não sabe porquê, não se preocupe. Muitas vezes, a causa não está num problema…
Existem produtos naturais para o colesterol que ajudem a controlá-lo sem recorrer logo a medicamentos? Se chegou até aqui, é porque provavelmente anda à procura de alternativas mais suaves e…
Surpresa: o colesterol alto não causa dor, não provoca febre e, na maioria dos casos, passa despercebido. No entanto, existem vários sinais e indícios que podem alertar que algo não…
Se todos os meses se pergunta o que tomar para as dores menstruais, porque o desconforto a deixa sem energia, saiba que não está sozinha. Para muitas mulheres, ter um…
A alcachofra é valorizada há séculos pelo sabor e pelas suas propriedades que fortalecem a saúde, especialmente a digestiva. Neste artigo, explicamos alguns dos principais benefícios da alcachofra para o…
O cuidado do cabelo não depende apenas dos produtos que aplicas externamente, mas também do que lhe forneces a partir do interior. As vitaminas desempenham um papel fundamental para manter…
A biotina, também conhecida como vitamina B7, é uma das vitaminas essenciais que oferece múltiplos benefícios ao nosso organismo. Embora nem sempre receba a atenção que merece, desempenha um papel…
Sente que, nos dias antes do período, o seu corpo e o seu humor ficam mais instáveis? Pois bem, calma, porque não está sozinha! De facto, muitas mulheres experienciam sintomas…
Se, nos dias que antecedem o período, sente que a roupa aperta mais do que o normal, a barriga está mais inchada e o desconforto aumenta, fique tranquila: é muito…
Se todos os meses a menstruação se torna um verdadeiro desafio e já se perguntou se existe algo natural que possa ajudar, a resposta é sim: o Vitex agnus-castus. Também…
Sabe que há probióticos e vitaminas que ajudam a aumentar imunidade infantil? Então leia este artigo e descubra quais são os melhores e em que formatos pode encontrar. Como melhorar…
Muitas pessoas sofrem de desconforto no estômago/intestino, como cólicas, dores e até diarreia e sem motivo aparente até descobrirem que a causa é a ansiedade. Esta ligação da ansiedade com…
Neste artigo, a nutricionista Carolina Alves explica a importância da vitamina D e indica quais são os alimentos que contêm esta vitamina e que são essenciais para a nossa saúde….
A enfermeira Joana Gralha irá explicar neste artigo, que a forma como cuida do seu intestino, não afeta só o intestino, mas também todo o organismo, e em especial o…
A síndrome do intestino irritável (SII), também chamada de cólon irritável, é um distúrbio digestivo funcional altamente prevalente, caracterizado pela dor abdominal recorrente, distensão abdominal e pelos distúrbios do trânsito…
Cada vez mais se fala dos alimentos que contêm probióticos naturais, especialmente os que são benéficos para a saúde do nosso organismo e para o bom funcionamento do nosso sistema…
A Dra. Ana Correia, nutricionista em diferentes clínicas do norte de Portugal, apresenta-nos neste artigo uma série de valiosos conselhos sobre como tratar e melhorar a qualidade de vida das…
Este artigo foi escrito por uma médica de alergologista, e irá explicar o que é uma alergia na pele, mais especificamente sobre pele atópica. O que é ter uma alergia…
Às vezes, o corpo dá avisos de que algo não está bem, principalmente quando temos o sistema imunitário em baixo. Neste artigo vamos mostrar os sintomas e as causas mais…
O colesterol alto pode implicar vários riscos para a saúde do seu coração e uma das principais causas para o aparecimento de doenças vasculares. Neste artigo mostramos que dieta deve…
A Dieta FODMAP pode ajudar nos sintomas do intestino irritável (SII) e estes podem ter inúmeras causas como o stress, desequilíbrio hormonal, sensibilidades ambientais, ou a alimentação e geralmente é…
A dermatite seborreica pode ter uma causa genética ou ser motivada pela presença do fungo Pytirosporum ovale. Descubra neste artigo mais informações sobre esta condição médica. O que é a…
A psoríase é uma doença crónica do sistema imunitário que se pode manifestar em diversas zonas do corpo, como no couro cabeludo ou na cabeça. O que é a psoríase…