D-Chiro Inositol: o que é e para que serve?

O D-Chiro Inositol é um composto natural muito utilizado no tratamento de diversos problemas de saúde. Em especial, é utilizado no tratamento de transtornos metabólicos e hormonais, como é o caso da Síndrome dos Ovários Poliquísticos.

O que são os inositóis?

Os inositóis são substâncias naturais — de origem animais ou vegetal — que integram a nossa alimentação.

São importantes porque participam no metabolismo celular e, consequentemente, são utilizados no tratamento de vários distúrbios.

O que é D-Chiro Inositol e para que serve?

Entre os vários inositóis conhecidos — que são, na verdade, considerados um tipo de vitamina B8 —, encontra-se o D-Chiro Inositol.

O D-Chiro Inositol produz-se de forma natural no seu organismo e, além disso, está presente em alimentos como:

• cereais;
• legumes;
• frutas;
• entre outros.

Para que serve?

Há vários estudos que revelam o poder terapêutico do D-Chiro Inositol.

Entre os seus benefícios destacam-se:

• as propriedades antioxidantes;
• a forma como melhora os estados de ânimo;
• o papel que exerce no processamento da insulina;
• o apoio que presta à fertilidade das mulheres com Síndrome dos Ovários Poliquísticos (SOP).

Myo Inositol e D-chiro inositol: diferenças

O inositol possui nove isômeros diferentes, ou seja, é um composto com nove apresentações diferentes, que apesar de terem a mesma composição possuem propriedades diferentes. E se pesquisou o inositol e os seus benefícios para a SOP, provavelmente encontrou duas das formas mais conhecidas de inositol: Myo Inositol (MI) e D-Chiro Inositol (DCI).

Tanto o Myo Inositol quanto o D-Chiro Inositol demonstraram atuar como sensibilizadores de insulina. Ou seja, eles ajudam o açúcar (glicose) a ser absorvido corretamente, tornando-os bons aliados para pacientes com SOP. Mas, embora o Myo Inositol seja a forma mais abundante de Inositol, em algumas mulheres com Síndrome do Ovário Poliquístico não é eficaz.

A principal diferença é que o Myo-Inositol deve ser convertido no corpo em D-Chiro Inositol. No entanto, em mulheres com SOP, essa transformação não é completa, portanto, tomar Myo Inositol pode não ser totalmente eficaz. Isso resulta em uma deficiência de D-Chiro-inositol, fundamental na regulação dos sintomas da SOP.

Portanto, uma dose mais alta de D-Chiro-Inositol demonstrou maior sucesso na regulação hormonal e nos tratamentos de fertilidade em estudos clínicos.

Como funciona D-Chiro Inositol no tratamento da Síndrome dos Ovários Poliquísticos (SOP)?

O que é SOP?

SOP é um transtorno endocrinológico que afeta cerca de 6 % das mulheres em idade fértil e que consiste num desequilíbrio hormonal que interfere com o processo reprodutivo normal.

Os desequilíbrios hormonais das mulheres com SOP estão sobretudo relacionados com a resistência do organismo à insulina e, claro, com o excesso de testosterona.

Consequentemente, as jovens com SOP podem ter sintomas como:

• ausência de menstruação;
• hiperandroginismo (com excesso de pelo do rosto e corpo ou, pelo contrário, alopecia);
• excesso de peso;
• dificuldade em engravidar.

Felizmente, descobriu-se que o consumo regular de D-Chiro Inositol ajuda a reduzir a resistência à insulina das mulheres com SOP e, consequentemente, melhora os níveis de testosterona.

Mas como funciona?

O D-Chiro Inositol melhora vários dos problemas associados à SOP, como é o caso da pressão arterial e dos níveis de gordura no sangue.

Ademais, estudos recentes provam que o seu consumo reduz até 73 % os níveis de testosterona das mulheres que sofrem desta síndrome.

Ora, com os níveis de testosterona controlados, reduzem-se todos os outros sintomas da SOP — da desregulação do período menstrual à alopecia.

Como tomar vitaminas de inositol?

O inositol é um nutriente do grupo da vitamina B que pode ser encontrado naturalmente em vários alimentos. No entanto, a maior parte do inositol encontrado nos alimentos está na forma de Myo Inositol, sendo a quantidade de D-Chiro inositol muito pequena.

Entre os alimentos que contêm inositol estão as leguminosas, cereais ou nozes, todos alimentos ricos em vitamina B.

Atualmente, existem inúmeros suplementos alimentares com inositol em diferentes formatos, cápsulas, em pó, entre outros.

Os nossos laboratórios recomendam as cápsulas naturais PCOS® Niam, a forma mais fácil de tomar inositol. Numa só cápsula consegue encontrar:

D-CHIRO INOSITOL
É uma vitamina eficaz na regulação hormonal e no ciclo reprodutivo;

VITAMINA B6
Ajuda a regular a atividade hormonal e reduz o cansaço;

BIOTINA
É uma vitamina que ajuda a cuidar da pele e dos cabelos.

PCOS® — o suplemento alimentar no combate à SOP

PCOS® é um suplemento alimentar composto por ingredientes naturais e que cuja composição inclui, claro, o D-Chiro Inositol.

Além disso, PCOS® contém vitamina B6 — que ajuda a regular a atividade hormonal do teu organismo — e ácido pantoténico — que contribui para a síntese e metabolismo de diversas hormonas.

Se ingerir alimentos com D-Chiro Inositol e tiver a boa dose que garante PCOS® terá o incentivo necessário para melhorar os incómodos dos sintomas da SOP.

D-Chiro Inositol e SOP: sintoma a sintoma

Sintoma a sintoma vamos mostrar qual é o efeito positivo da suplementação alimentar à base de D-Chiro Inositol nas mulheres com SOP.

Resistência à insulina, ovulação e androgénios

Um estudo de Cheang et al. sugere que a suplementação com D-Chiro Inositol pode ajudar a combater a resistência à insulina e o excesso de androgénios, bem como a melhorar a ovulação.

Também no estudo de Nestler et al. concordam: que o composto melhora a função ovulatória, a sensibilidade à insulina e a concentração de androgénios.

Excesso de peso

Num estudo de Genazzani et al. observou-se que o D-Chiro Inositol tem um efeito benéfico nas mulheres que sofrem de excesso de peso — ou mesmo obesidade — em resultado da SOP.

Este estudo mostra que as mulheres com SOP, que tomem um complemento com este inositol, ficam com a sua sensibilidade à insulina melhorada, o seu padrão hormonal controlado e, consequentemente, com o corpo menos sujeito à acumulação de gordura.

Colesterol e níveis de triglicéridos

Quer o estudo Nestler et al. quer o estudo Luorno et al. valorizam o peso da suplementação com D-Chiro Inosital na SOP.

E reforçam que este composto parece reduzir a pressão arterial, assim como diminui os níveis de androgénios e de triglicéridos no sangue, evitando o colesterol.

Referencias:

1. Sociedad Española de Ginecología y Obstetricia. Estudio y tratamiento de la anovulación en el síndrome de ovarios poliquísticos (2017). Prog Obstet Ginecol. 2016;59:505-516.

2. Rotterdam ESHRE/ASRM-Sponsored PCOS Consensus Workshop Group. Revised 2003 consensus on diagnostic criteria and long-term health risks related to polycystic ovary syndrome. Fertil Steril. 2004 Jan;81(1):19-25.

3. Cheang KI, Essah P, Nestler JE. A Paradox: the roles of inositolphosphoglycans in mediating insulin sensitivity and hyperandrogenism in the polycystic ovary syndrome. Hormones (Athens). 2004 Oct-Dec;3(4):244-51.

4. Nestler JE, Jakubowicz DJ, Reamer P, Gunn RD, Allan G. Ovulatory and metabolic effects of D-chiro-inositol in the polycystic ovary syndrome. N Engl J Med. 1999 Apr 29;340(17):1314-20.

5. Genazzani AD, Santagni S, Rattighieri E, Chierchia E, Despini G, Marini G, Prati A, Simoncini T. Modulatory role of D-chiro-inositol (DCI) on LH and insulin secretion in obese PCOS patients. Gynecol Endocrinol. 2014 Jun;30(6):438-43.

6. Iuorno MJ, Jakubowicz DJ, Baillargeon JP, Dillon P, Gunn RD, Allan G, Nestler JE. Effects of d-chiro-inositol in lean women with the polycystic ovary syndrome. Endocr Pract. 2002 Nov-Dec;8(6):417-23.

7. 5 Evidence-Based Health Benefits of Inositol. Consultado el 13 de marzo de 2021. Healthline. https://www.healthline.com/nutrition/inositol-benefits

8. The Health Benefits of Inositol. Consultado el 13 de marzo de 2021. Verywellmind. https://www.verywellmind.com/inositol-what-should-i-know-about-it-89466