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SOP e gravidez? Sim, é possível!
Embora a Síndrome do Ovário Poliquístico (SOP) seja um distúrbio hormonal que afeta 1 de cada 5 mulheres na idade fértil, muitas são as mulheres que conseguem engravidar.
É possível engravidar com SOP?
A resposta é: SIM, é possível engravidar com SOP.
Em primeiro lugar, temos que deixar claro que existem métodos muito diversos e eficazes para que uma mulher com SOP se torne mãe.
A primeira coisa, é melhorar o seu estilo de vida, adotando hábitos mais saudáveis:
- perder peso;
- deixar o tabaco e o álcool;
- praticar exercício físico.
E consultar um médico especialista na área, que de forma eficiente ajude aumentar (e muito) as hipóteses de engravidar, como um endocrinologista ou ginecologista.
Porque é mais difícil engravidar quem tem SOP?
Muitas mulheres têm dificuldade em engravidar quando têm SOP porque esta pode gerar anovulação, ou a ausência de ovulação. Esta dificuldade é agravada quando sucessivas tentativas de conceção levam ao stress e à frustração, tornando o processo ainda mais difícil.

Dicas – O que fazer se tem SOP e quer engravidar?
A melhor maneira de começar o seu caminho para engravidar, se tem SOP ou não, é começar a ter hábitos saudáveis.
Veja estas dicas e perceba o conceito de alimentação saudável quando se trata de regular a SOP e conseguir engravidar:
Começar uma dieta equilibrada
Se tem resistência à insulina causada pela Síndrome do Ovário Poliquístico, é possível que sofra de um desequilíbrio no metabolismo que faz com que engorde mais facilmente.
O sobrepeso e a obesidade causados pela SOP dificultam a gravidez, então a primeira coisa a fazer é ter uma dieta equilibrada para manter o peso sob controle.
Preste atenção aos nutrientes que precisa na gravidez
Além de uma alimentação saudável, é muito importante saber que existe uma série de vitaminas e nutrientes essenciais para aumentar as chances de engravidar naturalmente.
- as vitaminas B12, E e A,
- ácido fólico,
- zinco,
- iodo
- ferro
Por isso, nesta etapa inicial de gravidez, é normal que o seu médico prescreva um suplemento pré-natal para que não falte nenhum nutriente, como o nosso Concevit®.
Aprenda o que pode ou não ter na sua dieta
Beba bastante água, evite refrigerantes com adição de açúcar e diga NÃO ao chocolate que não seja 100% cacau.
E lembre-se de adicionar todos os alimentos do semáforo à sua dieta:
- Verde para ácido fólico (rúcula, espinafre, alface…)
- Laranja para vitamina C (suco de laranja, cenoura, …)
- Vermelho para antioxidantes (tomate, pimentão, …)
Consulte o seu ginecologista
É sempre uma boa ideia ir ao seu ginecologista, especialmente se tiver algum sintoma que a preocupe. Se tem SOP antes de iniciar o processo de gravidez deve ter uma base sólida e todas as informações necessárias.
Preste muita atenção aos seus ciclos menstruais, especialmente se forem irregulares
Isto é essencial para conhecer e saber quais são os melhores dias para engravidar. Embora as técnicas mais comuns não sejam tão úteis para mulheres com SOP, pode examinar o seu muco cervical e corrimento vaginal para aprender o máximo possível sobre seus ciclos.
Quando o corrimento vaginal é mais pegajoso e elástico, semelhante à textura da clara de ovo, está provavelmente próximo o momento da ovulação.
Tenha relações sexuais frequentes
Não desistir é o primeiro passo para o sucesso, por isso se mantiver uma vida sexual saudável e ativa e tiver relações sexuais frequentes, terá mais chances de alcançar a gravidez.
Calma, paciência e muita e muita paz
Isto é absolutamente necessário e essencial.
Sabemos que o processo é capaz de minar a moral de qualquer mulher, mesmo que ela seja forte e determinada.
Engravidar tendo SOP pode parecer um desafio, no entanto, deve manter a calma, evitar o stress e enfrentar essa aventura da gravidez com paciência.
Recomendamos que faça algo para relaxar: como yoga ou meditação.
Tratamento natural para SOP
Uma vida saudável é a melhor maneira de controlar a SOP e aumentar as suas hipóteses de engravidar. Mas, se procura uma maneira adicional de deixar o seu corpo em forma, PCOS® poderá ser uma boa opção.
PCOS® é um suplemento alimentar à base de D-Chiro Inositol, que contém ingredientes de origem natural, que ajuda as mulheres que sofrem da Síndrome dos Ovários Poliquísticos a regular os seus períodos de maneira natural.
Isto permite que conheçam os seus dias férteis, de forma que tenham mais probabilidades de engravidar
Além disso, ajuda a aliviar outros sintomas desta síndrome — como a queda de cabelo, o excesso de pelo, o acne etc.
Nota: PCOS® e Concevit® podem ser tomados em simultâneo.
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Para eu engravidar
Quero tanto engravidar tenho 40 anos será que esse método vou ovular mais
Bom dia, Alessandra Arruda
A SOP ajuda na regulação hormonal, tem SOP ou algum problema relacionado?
Se sim, PCOS®NIAM pode ajudar a regular os seus ciclos e assim identificar corretamente os seus dias mais férteis do mês, se no seu caso não tiver problemas deste tipo sugerimos que consulte o seu médico, para que este possa analisar e perceber se está tudo bem consigo para engravidar.
Desejamos que tudo corra bem!💕
Obrigada!
Cumprimentos,
Laboratórios NIAM
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