El ciclo menstrual y sus fases: conoce sus secretos
Conocer las fases del ciclo menstrual y observar tu cuerpo te ayuda a obtener información importante sobre tu fertilidad y salud.
Profesionales de la salud
Edad de la menopausia: descubre a qué edad vivirás cada fase
De repente un día te das cuenta de que algo no encaja:...
Qué es un ataque de ansiedad y cómo evitarlo
Cuando la ansiedad es muy intensa y prolongada en el tiempo es...
Ayuno intermitente y menopausia: consejos del nutricionista
Con la llegada de la menopausia es posible que hayas ganado algunos...
Suelo pélvico y menopausia: ejercicios de Kegel para reducir las pérdidas de orina
Bien porque hayas sido madre recientemente o porque hayas comenzado la menopausia,...
Perimenopausia: qué es y cómo saber si has llegado a esta etapa
El concepto de menopausia está claro: se define como la edad en...
Todo sobre la espina bífida: conoce las claves de esta alteración
La espina bífida se puede prevenir con la información y precauciones oportunas. La ginecóloga y obstetra Ana Rosa Lucena Torres nos cuenta cómo.
Consejos de la matrona: cómo conseguir un buen agarre en la lactancia
Muchas mujeres que están próximas a dar a luz tienen miedo de...
Consejos profesionales para vivir sin ansiedad
Antes de empezar a leer, queremos que tengas muy clara una cosa:...
Respuestas a las dudas más frecuentes sobre la menopausia
La menopausia es un proceso natural que atraviesan todas las mujeres a partir de una determinada edad. Aún así, genera numerosas dudas. La ginecóloga Lorena Serrano comparte las respuestas que ofrece en su consulta.
D-Chiro Inositol: Qué es, para qué sirve y cómo puede ayudarte
El D-Chiro Inositol es un compuesto que se encuentra en la naturaleza...
Consejos de la matrona para una lactancia materna exitosa
Desde hace años la lactancia materna se ha visto rodeada de mitos...
