É possível engravidar com SOP? Gravidez e Síndrome do Ovário Poliquístico

SOP e gravidez? Sim, é possível!
Embora a Síndrome do Ovário Poliquístico (SOP) seja um distúrbio hormonal que afeta 1 de cada 5 mulheres na idade fértil, muitas são as mulheres que conseguem engravidar.

É possível engravidar com SOP?

A resposta é: SIM, é possível engravidar com SOP.
Em primeiro lugar, temos que deixar claro que existem métodos muito diversos e eficazes para que uma mulher com SOP se torne mãe.

A primeira coisa, é melhorar o seu estilo de vida, adotando hábitos mais saudáveis:

• perder peso;
• deixar o tabaco e o álcool;
• praticar exercício físico.

E consultar um médico especialista na área, que de forma eficiente ajude aumentar (e muito) as hipóteses de engravidar, como um endocrinologista ou ginecologista.

Porque é mais difícil engravidar quem tem SOP?

Muitas mulheres têm dificuldade em engravidar quando têm SOP porque esta pode gerar anovulação, ou a ausência de ovulação. Esta dificuldade é agravada quando sucessivas tentativas de conceção levam ao stress e à frustração, tornando o processo ainda mais difícil.

Dicas – O que fazer se tem SOP e quer engravidar?

A melhor maneira de começar o seu caminho para engravidar, se tem SOP ou não, é começar a ter hábitos saudáveis.

Veja estas dicas e perceba o conceito de alimentação saudável quando se trata de regular a SOP e conseguir engravidar.

E aproveite e veja, no nosso Youtube este e outros vídeos sobre SOP, com especialistas e testemunhos de SOP. 

Se tem resistência à insulina causada pela Síndrome do Ovário Poliquístico, é possível que sofra de um desequilíbrio no metabolismo que faz com que engorde mais facilmente.

O sobrepeso e a obesidade causados ​​pela SOP dificultam a gravidez, então a primeira coisa a fazer é ter uma dieta equilibrada para manter o peso sob controle.
Preste atenção aos nutrientes que precisa na gravidez

Além de uma alimentação saudável, é muito importante saber que existe uma série de vitaminas e nutrientes essenciais para aumentar as chances de engravidar naturalmente.

• as vitaminas B12, E e A,
• ácido fólico,
• zinco,
• iodo
• ferro

Por isso, nesta etapa inicial de gravidez, é normal que o seu médico prescreva um suplemento pré-natal para que não falte nenhum nutriente, como o nosso Concevit®.

Aprenda o que pode ou não ter na sua dieta

Beba bastante água, evite refrigerantes com adição de açúcar e diga NÃO ao chocolate que não seja 100% cacau.
E lembre-se de adicionar todos os alimentos do semáforo à sua dieta:

• Verde para ácido fólico (rúcula, espinafre, alface…)
• Laranja para vitamina C (suco de laranja, cenoura, …)
• Vermelho para antioxidantes (tomate, pimentão, …)

Consulte o seu ginecologista

É sempre uma boa ideia ir ao seu ginecologista, especialmente se tiver algum sintoma que a preocupe. Se tem SOP antes de iniciar o processo de gravidez deve ter uma base sólida e todas as informações necessárias.

<< Aproveite e leia também “Teste de ovulação: o que é e como usar“>>

Preste muita atenção aos seus ciclos menstruais, especialmente se forem irregulares

Isto é essencial para conhecer e saber quais são os melhores dias para engravidar. Embora as técnicas mais comuns não sejam tão úteis para mulheres com SOP, pode examinar o seu muco cervical e corrimento vaginal para aprender o máximo possível sobre seus ciclos.

Quando o corrimento vaginal é mais pegajoso e elástico, semelhante à textura da clara de ovo, está provavelmente próximo o momento da ovulação.

Tenha relações sexuais frequentes

Não desistir é o primeiro passo para o sucesso, por isso se mantiver uma vida sexual saudável e ativa e tiver relações sexuais frequentes, terá mais chances de alcançar a gravidez.

Calma, paciência e muita e muita paz

Isto é absolutamente necessário e essencial.
Sabemos que o processo é capaz de minar a moral de qualquer mulher, mesmo que ela seja forte e determinada.

Engravidar tendo SOP pode parecer um desafio, no entanto, deve manter a calma, evitar o stress e enfrentar essa aventura da gravidez com paciência.
Recomendamos que faça algo para relaxar: como yoga ou meditação.

Tratamento natural para SOP

Uma vida saudável é a melhor maneira de controlar a SOP e aumentar as suas hipóteses de engravidar. Mas, se procura uma maneira adicional de deixar o seu corpo em forma, PCOS® poderá ser uma boa opção.

PCOS® é um suplemento alimentar à base de D-Chiro Inositol, que contém ingredientes de origem natural, que ajuda as mulheres que sofrem da Síndrome dos Ovários Poliquísticos a regular os seus períodos de maneira natural.
Isto permite que conheçam os seus dias férteis, de forma que tenham mais probabilidades de engravidar
Além disso, ajuda a aliviar outros sintomas da SOP — como a queda de cabelo, o excesso de pelo, o acne etc.

Nota: PCOS® e Concevit® podem ser tomados em simultâneo.

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