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Testosterona alta en mujeres: cuáles son sus síntomas

Mujer sentada con una taza de té

La testosterona es una hormona que normalmente asociamos al organismo masculino, aunque las mujeres también la generan a través de los ovarios y las glándulas suprarrenales. ¿Pero qué pasa cuando es más alta de lo normal? Te lo contamos.

¿Qué hace la testosterona en las mujeres?

La testosterona es la responsable del buen funcionamiento de ciertas funciones involuntarias en tu cuerpo, como por ejemplo aumentar la masa muscular, potenciando una delgadez saludable.

Pero también está relacionada con funciones reproductivas como la ovulación, la libido o el bienestar general.

Mujer triste con los brazos sobre las rodillas.

¿Cuáles son los niveles «normales» de testosterona?

Lo normal es que el cuerpo de una mujer produzca testosterona, pero en pequeñas cantidades, es decir, que esté presente en niveles bajos.

Pero, ¿cuándo debemos considerar que nuestros niveles de testosterona se encuentran demasiado altos? Hay varios test que permiten medir la cantidad de testosterona en sangre. En general, el nivel de testosterona considerado normal en las mujeres, debe estar entre 14 – 76 ng/dL y cualquier oscilación que esté fuera de este intervalo, se considera anormal.

Mujer enseñando un calendario.

¿Cuáles son los síntomas de la testosterona alta?

Ante todo, ¡calma! No te precipites antes de tener los resultados de la analítica. Hay varios signos que se asocian al aumento de testosterona en una mujer que debes conocer. De este modo, podrás estar atenta e identificarlos en tu cuerpo.

Los principales síntomas son:

  • Piel grasa.
  • Mucho acné.
  • Caída de cabello en grandes proporciones (alopecia).
  • Aumento del vello en el cuerpo (en casos extremos, en el rostro y en el pecho) que se denomina hirsutismo.
  • Voz notablemente más grave.
  • Disminución del tamaño del pecho.
  • Ausencia de menstruación y alteraciones en la ovulación que en ocasiones puede desencadenar en la infertilidad.
  • Aumento del tamaño del clítoris.
  • Abortos espontáneos.

Además, debes saber que el aumento de la testosterona es más frecuente en el cuerpo de la mujer en dos fases concretas de la vida. Por un lado, durante la pubertad, momento de grandes cambios físicos y alteraciones hormonales. Y por otro lado, durante la menopausia, momento en el cual también caen drásticamente los estrógenos.

Banner PCOS, complemento que ayuda al SOP, que provoca la testosterona alta en mujeres

Causas de la testosterona alta en mujeres: el SOP

Más allá de la pubertad, la menopausia y de otro descontroles hormonales, una producción anormalmente alta de testosterona también puede ser causada por el SOP o por otras enfermedades.

El Síndrome de Ovarios Poliquísticos es un problema endocrino que provoca alteraciones hormonales y es diagnosticada con la presencia de las siguientes sintomatologías:

  • Existencia de quistes en los ovarios detectados en una ecografía.
  • Ausencia del periodo (ciclos menstruales de carácter irregular).
  • El propio aumento de la testosterona.

Debes tener en cuenta que la testosterona alta puede ser un síntoma propio del SOP o una causa del mismo. Esto se debe a que precisamente el exceso de esta hormona, en un escenario con SOP, evita que los ovarios liberen los óvulos, que a su vez se acumulan formando quistes característicos del SOP.

Mujer con las manos en la cabeza.

Tratamiento natural para la testosterona alta en mujeres

Si has sido diagnosticada con SOP o con altos niveles de testosterona en el organismo, ¡mantén la calma! Hay varias cosas que pueden hacer que estos síntomas se reduzcan:

  • Consulta a tu médico para proceder a un examen más exhaustivo.
  • Ingiere productos de soja (pero con moderación), un alimento rico en isoflavonas, conocidas por simular los efectos de los estrógenos en el organismo y por reducir los niveles de testosterona.
  • Consumir semillas de lino, que tienen un efecto anti-inflamatorio y reduce los niveles de testosterona en el cuerpo de la mujer.
  • Limita o reduce el consumo de grasas, ya que la testosterona necesita de la producción de colesterol para desarrollarse en el organismo.
  • Cambia el método anticonceptivo que utilizas. En algunos casos como en la píldora, pueden ayudar a regular los ciclos menstruales y en consecuencia, a equilibrar los niveles de estrógenos y testosterona en tu cuerpo.
  • Prevenir la diabetes tipo 2, ya que esta dolencia está directamente relacionada con el exceso de insulina en el organismo.

👉 ¿Quieres saber qué alimentos te ayudan a reducir la testosterona de forma natural? Te lo contamos aquí.

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Para acabar, te recomendamos que refuerces tu dieta con un complemento alimenticio natural como PCOS®, que te ayuda a regular tus ciclos menstruales, contribuyendo a calmar los síntomas característicos del SOP y, en general, a los excesos de testosterona como el hirsutismo, el acné o la alopecia.

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Contenido revisado por el equipo de nutricionistas de Laboratorios Niam. Este artículo es informativo y no sustituye la consulta de un médico o especialista.

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