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A alcachofra é valorizada há séculos pelo sabor e pelas suas propriedades que fortalecem a saúde, especialmente a digestiva. Neste artigo, explicamos alguns dos principais benefícios da alcachofra para o…
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Bem-estar
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É comum que muitas mulheres, antes da chegada da menstruação, experimentem inchaço ou retenção de líquidos. Esta sensação de distensão pode ser desconfortável e, muitas vezes, vem acompanhada de outros…
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Sabe que há probióticos e vitaminas que ajudam a aumentar imunidade infantil? Então leia este artigo e descubra quais são os melhores e em que formatos pode encontrar. Como melhorar…
Muitas pessoas sofrem de desconforto no estômago/intestino, como cólicas, dores e até diarreia e sem motivo aparente até descobrirem que a causa é a ansiedade. Esta ligação da ansiedade com…
Neste artigo, a nutricionista Carolina Alves explica a importância da vitamina D e indica quais são os alimentos que contêm esta vitamina e que são essenciais para a nossa saúde….
A enfermeira Joana Gralha irá explicar neste artigo, que a forma como cuida do seu intestino, não afeta só o intestino, mas também todo o organismo, e em especial o…
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Cada vez mais se fala dos alimentos que contêm probióticos naturais, especialmente os que são benéficos para a saúde do nosso organismo e para o bom funcionamento do nosso sistema…
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Este artigo foi escrito por uma médica de alergologista, e irá explicar o que é uma alergia na pele, mais especificamente sobre pele atópica. O que é ter uma alergia…
Às vezes, o corpo dá avisos de que algo não está bem, principalmente quando temos o sistema imunitário em baixo. Neste artigo vamos mostrar os sintomas e as causas mais…
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A Dieta FODMAP pode ajudar nos sintomas do intestino irritável (SII) e estes podem ter inúmeras causas como o stress, desequilíbrio hormonal, sensibilidades ambientais, ou a alimentação e geralmente é…
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A psoríase é uma doença crónica do sistema imunitário que se pode manifestar em diversas zonas do corpo, como no couro cabeludo ou na cabeça. O que é a psoríase…