Dieta Mediterránea

Beneficios de tomar suplementos de Omega-3

Cabecera del artículo sobre los beneficios de tomar suplementos de omega-3 con foto de su autora Ester González

Los beneficios de tomar suplementos de Omega-3 como Oliga3® suponen un refuerzo constante para el organismo. El Omega-3 con EPA y DHA ofrecen una nutrición completa para el cerebro, promoviendo…

Suplementos para mejorar la función cognitiva, ¿funcionan?

Cabecera del artículo sobre suplementos para mejorar la función cognitiva con foto de su autora Ester González

Los suplementos para mejorar la función cognitiva pueden suponer un refuerzo positivo para las funciones básicas de la memoria. Sin embargo, es imprescindible optar por suplementos que sean eficaces e…

El mejor multivitamínico elaborado con lo mejor de la dieta mediterránea

Cabecera del artículo sobre el mejor multivitamínico elaborado con la dieta mediterráneo con foto de su autora Ester González

Un multivitamínico completo debe integrar extractos naturales de alimentos saludables, y además, vitaminas y minerales esenciales. Por eso, en la búsqueda de una salud óptima y un estilo de vida…

Conoce los beneficios de tomar antioxidantes naturales

Cabecera del artículo sobre los beneficios de los antioxidantes naturales y foto de su autora, Ester González

Los beneficios de los antioxidantes naturales suponen un refuerzo constante para tu organismo. Vamos a analizar el impacto de los antioxidantes de origen natural y sus ventajas para tu cuerpo…

Las mejores vitaminas para mantener una buena memoria y la concentración

Cabecera del artículo sobre las mejores vitaminas para la memoria y concentración

La función cognitiva, incluida la memoria y la concentración, está intrínsecamente ligada a una dieta rica en una variedad de nutrientes esenciales. En este sentido, las vitaminas juegan un papel…

Beneficios del Omega-3 en mujeres, especialmente durante la menopausia

Imagen para el artículo de los beneficios del omega-3 para la menopausia con foto de su autora, Marta Pulpón

Descubre cómo el Omega-3 ofrece una serie de beneficios a las mujeres siendo un ácido graso esencial que no solo mejora la salud del corazón sino que también apoya el…

Las mejores vitaminas para personas mayores de 60 años

Cabecera del artículo sobre las mejores vitaminas para mayores de 60 años con la foto de su autora Ester González

A medida que avanzamos en edad, nuestras necesidades nutricionales experimentan cambios, y las personas mayores pueden enfrentar desafíos adicionales en la absorción de nutrientes. En este sentido, es esencial conocer…