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Prevenir el estreñimiento en adultos naturalmente

pareja de pinnic

El estreñimiento se puede prevenir y tratar adoptando unos hábitos saludables. Te contamos cómo hacerlo de manera natural y efectiva.

Maquillaje para piel atópica, ¿cómo debo escogerlo?

chica maquillándose

¿Te encanta el maquillaje pero tienes piel atópica, sensible o reactiva? Es bastante común, ya que muchas personas tienen sensibilidad a los cosméticos.

Bajar el colesterol de forma natural: consejos para conseguirlo

mujer haciendo yoga

Si te estás preguntando cómo bajar el colesterol de forma natural, estas recomendaciones te ayudarán con tus resultados.

Qué es la psoriasis y qué factores la provocan

Dermatóloga explica los factores desencadenantes de la psoriasis

La dermatóloga Patricia Contreras Ferrer nos cuenta qué es la psoriasis y cuáles son los factores contribuyen a desarrollar esta dolencia.

Psoriasis nerviosa, qué es y cómo se puede tratar

Portada Doctora Dannia Shannen

La psoriasis nerviosa se desencadena por episodios de estrés y ansiedad. La doctora Dannia Shannen nos habla sobre sus características.

Tratamientos para el Síndrome de Ovarios Poliquísticos, ¿el SOP tiene cura?

Portada del artículo de Patricia Diéguez sobre los tratamientos del SOP

Una de las dudas más frecuentes de las mujeres con SOP es saber qué tratamiento es el idóneo para ellas. Existe todo un abanico de medicamentos, suplementos y consejos sobre…

Dieta FODMAP para colon irritable: descarga gratis un menú semanal en PDF

Natalia Hernández Nutricionista y foto de dieta FODMAP

La dieta FODMAP ha ganado peso en los últimos años por presentarse como una pauta de alimentación que ha dado resultados muy positivos en personas con dolencias intestinales. ¿Pero sabes…

Cómo fortalecer la microbiota intestinal con los microbióticos

Los microbióticos (prebióticos, probióticos y simbióticos) pueden ayudar a tu microbiota intestinal y tienen increíbles beneficios para la salud. ¿Sabes lo que son y dónde encontrarlos? Te lo contamos Seguramente…

Fibra alimentaria, ¿en qué alimentos encontrarla?

fibra alimentaria

La fibra alimentaria tiene un papel fundamental en la salud digestiva a la hora de prevenir alteraciones como el estreñimiento.