Bienestar

Dieta FODMAP para colon irritable: descarga gratis un menú semanal en PDF

Natalia Hernández Nutricionista y foto de dieta FODMAP

La dieta FODMAP ha ganado peso en los últimos años por presentarse como una pauta de alimentación que ha dado resultados muy positivos en personas con dolencias intestinales. ¿Pero sabes…

Cómo fortalecer la microbiota intestinal con los microbióticos

Imagen de portada del artículo sobre la microbiota intestinal

Los microbióticos (prebióticos, probióticos y simbióticos) pueden ayudar a tu microbiota intestinal y tienen increíbles beneficios para la salud. ¿Sabes lo que son y dónde encontrarlos? Te lo contamos Seguramente…